Moje fotke

[Šimun]

Re: Moje fotke

potpisujem vladeka... oderi sad tu defku, pa ti lagano odes na masu... ne valja bas previse tjerat tu masu

[Vladebisi]

Re: Moje fotke

potpisujem vladeka... oderi sad tu defku, pa ti lagano odes na masu... ne valja bas previse tjerat tu masu

I to iz jednostavnog razloga,metabolizam je s večom količinom sala sve usporeniji,i svaka kg gore omjer salo-mišić ide sve više u korist sala.Osim toga,najbolje se pakira masa nakon defke,mnogim bilderima je dan nakon završetka ciklusa natjecanja ujedno i prvi dan početka mase..dobro izuzmimo da su oni ON non-stop ali isto funkcionira i kod naturalaca

[Šimun]

Re: Moje fotke

i tijelo ce nam se bolje priviknut na cikliranje masa/defka, pa cemo poslije sve lakse i lakse to obavljat... deri ti defku stari

[AnfrA]

Re: Moje fotke

derem, derem, tak sam i napisal... Nema napretka bez cikliranja... Shvatiče to i ovi koji samo deru po masi .

[gironda]

Re: Moje fotke

da budem iskren stvarno ne vidim koristi u tome. njemu se metabolizam sigurno nece usporit, a definicijom ce se vratit na malo bolju formu od onog prije.

[wicker]

Re: Moje fotke

da budem iskren stvarno ne vidim koristi u tome. njemu se metabolizam sigurno nece usporit, a definicijom ce se vratit na malo bolju formu od onog prije.

slažem se...kao šta sam rekao po meni masa bar jos 4-5 kg pa onda defka jer je trenutna kilaža premala za definiciju...

[Nick99]

Re: Moje fotke

slažem se...kao šta sam rekao po meni masa bar jos 4-5 kg pa onda defka jer je trenutna kilaža premala za definiciju...

+1, nekako imam osjecaj da ce se vratiti na prijasnji izgled i da su ove kile sto je dobio vise salo nego misici, iako je napredak vidljiv

[AnfrA]

Re: Moje fotke

Opasno pametni komentari od nekih . Nisam ja baš čisti početnik i sada več dovoljno poznajem svoje tijelo da znam kada je vrijeme za šta. Zašto ti Nikola ideš onda na definiciju? Neglede na tvoju astronomsku cifru kilograma tebi isto fali još puno mišične mase. Isto tvoja izjava je kontradiktorna i uvrijedljiva; +1, nekako imam osjecaj da ce se vratiti na prijasnji izgled i da su ove kile sto je dobio vise salo nego misici, iako je napredak vidljiv. Mislim wtf, u čemu sam onda napredovao, u salu? Znam da se u principu ne bi trebao obazirati na takve komentare ali čovjek izgubi svaku volju bilo kakve svoje slike staviti na forum.

[Nick99]

Re: Moje fotke

Opasno pametni komentari od nekih . Nisam ja baš čisti početnik i sada več dovoljno poznajem svoje tijelo da znam kada je vrijeme za šta. Zašto ti Nikola ideš onda na definiciju? Neglede na tvoju astronomsku cifru kilograma tebi isto fali još puno mišične mase. Isto tvoja izjava je kontradiktorna i uvrijedljiva; +1, nekako imam osjecaj da ce se vratiti na prijasnji izgled i da su ove kile sto je dobio vise salo nego misici, iako je napredak vidljiv. Mislim wtf, u čemu sam onda napredovao, u salu? Znam da se u principu ne bi trebao obazirati na takve komentare ali čovjek izgubi svaku volju bilo kakve svoje slike staviti na forum.

slusaj napredovao jesi u misicnoj masi ali si se i podosta zamastio, moje osobno misljenje da bi trebao nastaviti masu jos malo, ali ti radi kako zelis i buduci da ti znas svoje tijelo najbolje.. nisam mislio vrijeđati vec samo iznosim svoje misljenje. sto se tice moje "astronomske cifre kilograma", probaj ti nabiti to na visinu od 205 pa da vidimo onda...

[AnfrA]

Re: Moje fotke

svatko ima svoje breme, moje su vjerojatno moje godine ali nikada se neču izgovarati na to, več se trudim čim več napraviti od onoga s čim raspolažem.

[gironda]

Re: Moje fotke

otisla je rasprava u krivom smjeru, nema razloga za prepirke.
mene samo zanima sto mislis postic periodom definicije sad?

[AnfrA]

Re: Moje fotke

u periodu definicije od ca. predviđenih 8-12 tjedana ču probati čim više smanjiti BF s čim manjim gubitakom mišične mase te iskoristiti taj period kao pripremu (priming) za novu masu.

[gironda]

Re: Moje fotke

jos uvijek mislim da si uranio, ali samo daj, sretno!

[AnfrA]

Re: Moje fotke

I ja sam imao želju dogurati barem do 85kg ali je stvar prestala napredovati onako kako bi trebala. Sve više je počelo iči u salo što mi nije cilj i to mi bio znak, da je vrijeme za promijenu. Jednostavno se povodim za osječajem i nije mi više bio užitak raditi na masi. Sada sam s puno optimizma i volje krenuo na definiciju .

[gironda]

Re: Moje fotke

e pa trebao si to odmah rec, to malo mijenja stvari