Ako je ovo Vaš prvi posjet, prvo provjerite ČPP (Često postavljana pitanja).
Prije nego što počenete objavljivati postove klinite na link registracija. Da bi ste pregledavali postove odaberite forum koji želite iz odabira ispod.
Evo mali update, slikano danas u teretani nakon slaba 2 mjeseca smanjenog unosa UH-a i malo cikliranja, nažalost s mobitelom pa je slabije kvalitete. Sad polako opet po masi...
[attachment=1:3ofybsjm]271110.jpg[/attachment:3ofybsjm]
[attachment=0:3ofybsjm]271110a.jpg[/attachment:3ofybsjm]
odlicno ovo izgleda, svaka cast,
sad ide masa do ljeta ponovo rezanje
”Da bi se fizicki I mentalno osecali dobro I da bi vam misici rasli,morate da uzivate,I da,kao I ja sada,sa nestrpljenjem ocekujete svoj sledeci obrok. Zasto Markus Ruhl nije pobedio na vise takmicenja? Odgovor je jednostavan :njegova pojava deluje zastrasujuce za svakog,ukljucujuci i sudije.
Odlično je ovo Anfra napreduješ iz dana u dan bravo ..Koliko god. imaš ako nije tajna oko 37 ?
Menky je napisao...
Pozdrav novi sam na forumu...Imam 18 godina prijašnja visina tačnije prije 8 mjeseci bila je 2.01 a sada je 1,94,a kilaža je bila 70 sad je 80 kg.
VAU! E pa baš mi je sad drago što sam pogledao tvoj profil. Dakle i ti si vidim u srećnim 30-im Napredak: oooooodličan, za mene inspirativan. Nisam doduše uspeo da prostudiram kakva ti je ishrana i da li si se suplementirao? Kako god bilo: SVAKA ČAST MOMČE!
Tvoja slika sa početka (ona na plaži) je ista kao što sam ja izgledao pre 5 godina, sa 32. godine. Tačno znam tu fazu: početak propasti tela, blago pretvaranje u kobasicu. E pa baš mi je drago da si se trgao iz inercije starenja, kao i ja. Nema stajanja, ja vala vežbam do smrti, a isto želim i tebi. Naravno, uz dug život (mislim, valjda neće čuka da nam rikne u teretani )
Ajd živeo!
“Age is a question of mind over matter. If you don’t
mind, it doesn’t matter.”
Comment