Ako je ovo Vaš prvi posjet, prvo provjerite ČPP (Često postavljana pitanja).
Prije nego što počenete objavljivati postove klinite na link registracija. Da bi ste pregledavali postove odaberite forum koji želite iz odabira ispod.
tek vidim sad ovo,..ramena su odlicna,..i podlaktice super na prvoj slici..
samo se ledja ne vide bas najbolje
cini mi se da su se i ruke popravile dobro
"Champions aren't made in the gyms. Champions are made from something they have deep inside them: a desire, a dream, a vision."
Hvala Vendy . Evo još jedna leđne od istog dana, gdje se malo bolje vidi ali opet rasvjeta i BF naprave svoje :P. Mislim da se vidi napredak srednjeg gornjeg dijela leđa koji izgleda kao neki bik s rogovima
[attachment=0:zrcggg2g]100_1581.JPG[/attachment:zrcggg2g]
genetika ili špinat , nikad ih ne treniram posebno. Možda je i na fotki tako ispalo, podlaktica mi je 34cm a ruka 40cm. Slično mi je i s trapezom, vrlo brzo su vidljive promjene kad ga počnem raditi posebno...
giusseppe thnx. Nisam baš ko Pero Klančir ali sad se več malo vidi da se bavim ovim sportom .
Patrik,ma imam gurtne ali mi je tlaka s tim raditi, dok ja sve to namjestim sam iz high prešao u low intensity trening :P.
Alo ekipa, evo mene nazad. Nisam baš bio aktivan po forumima ali evo radilo se cijelo to vrijeme pa se nadam da je vidljiv nekakav napredak. Hvala kompi Vladebisiju na stručnoj pomoči i podršci . Uglavnom evo zadnjih fotki, ima ih preko nekoliko pa da malo zaspamam forum nakon dugo vremena ;
Comment