Re: goran86
Ja se drzim onog sto su mi i na pocetku rekli:
protein na 1g/lbs, masti na 0,4/0,5g/lbs ostalo napuni uh.
Pobrini se da uneses dovoljno vlakana i budi u deficitu 500kcal i kile idu dolje.
nema tog Boga da ako si ti u deficitu da neces gubit kile.
Ja se drzim onog sto su mi i na pocetku rekli:
protein na 1g/lbs, masti na 0,4/0,5g/lbs ostalo napuni uh.
Pobrini se da uneses dovoljno vlakana i budi u deficitu 500kcal i kile idu dolje.
nema tog Boga da ako si ti u deficitu da neces gubit kile.
Comment