želim izgubiti 15-20 kg u naredna 3 mjeseca!

[Mia]

Re: želim izgubiti 15-20 kg u naredna 3 mjeseca! S.O.S.

ekipa,evo nakon mjesec ipo dana mučenja,javljam da sam lakša 4 kile, nastavljam s radom,polako ali sigurno,pa vam evo šaljem slike da vidite sadšnje stanje
komentari?


1.JPG 2.JPG 22.JPG

[Stjep]

Re: želim izgubiti 15-20 kg u naredna 3 mjeseca! S.O.S.

odlican napredak, samo treniraj i dalje

[Premium.Better]

Re: želim izgubiti 15-20 kg u naredna 3 mjeseca! S.O.S.

Bravo !! Sretno dalje

[ajacoub]

Re: želim izgubiti 15-20 kg u naredna 3 mjeseca! S.O.S.

super si istesala trbusni dio, jos malo noge

[T.A.T.A.]

Re: želim izgubiti 15-20 kg u naredna 3 mjeseca! S.O.S.

Noge i donji dio leđa,bar na slikama izgleda da ima viška,možda kut slikanja ili poza varaju!
Ali bravo ide polako samo štemaj

[Mia]

Re: želim izgubiti 15-20 kg u naredna 3 mjeseca! S.O.S.

hvala ljudi,nastavljam i dalje

[MarkoPolo]

Re: želim izgubiti 15-20 kg u naredna 3 mjeseca! S.O.S.

Bravo..!

[Mia]

Re: želim izgubiti 15-20 kg u naredna 3 mjeseca! S.O.S.

marko ima li napretka?

[MarkoPolo]

Re: želim izgubiti 15-20 kg u naredna 3 mjeseca! S.O.S.

marko ima li napretka?

Da, i to velikog.. Struk je odlično napredovao.. Jesi mjerila opseg prije i sada?

Uz dobar trening i noge će se srediti, samo polako i bez žurbe i uzaludnog izgladnjivanja.

[Mia]

Re: želim izgubiti 15-20 kg u naredna 3 mjeseca! S.O.S.

hej hej ekipa znam da se nisam dugo javljala ali bila sam u poslu plan nisam uspjela provesti kroz 3 mjeseca i nisam ga još privela kraju ali eto od 3.mjeseca sam počela intenzivno radit, mijenjala sam prehranu,čitala forum,aktivrala se i želim vam se POHVALITI da sam na trenutnoj kilaži od 74 kg a kad sam vam se javila imala sam 85 i sad sam super zadovoljna sobom,ali sam zavoljela treninge.i jest da mi sad tijelo izgleda fino i sjećam se da sam na početku rekla da ne želim da mi se vidi svaki mišić.. pa sad se to promijenilo. sad ću skinuti još par kila samo da padnem ispod 70 i lagano pojačat dozu teretene da se malo i mišići iscrtavaju staviti ću par slikica novog stanja na profil da se može pogledati ,mada je kamera loša pa se ne vidi najbolje ali eto morat ćete mi vjerovati na riječ i ekipa hvala vam svima na korisnim savjetima.. :* :* :* :* :*

[Mia]

Re: želim izgubiti 15-20 kg u naredna 3 mjeseca! S.O.S.

http://www.building-body.com/forum/a...p?albumid=6933

eto llink albuma,stavila sam opciju javno,valjda će se moći vidjeti. a na profilu imate i stanje sa početka

[TripleZ]

Re: želim izgubiti 15-20 kg u naredna 3 mjeseca! S.O.S.

stavljas vise smajlića od mene

svaka cast samo naprijed

[Mia]

Re: želim izgubiti 15-20 kg u naredna 3 mjeseca! S.O.S.

pa kad sam sretna tnx

[ScuderiaBull]

Re: želim izgubiti 15-20 kg u naredna 3 mjeseca! S.O.S.

Imaš lijepi trbuh.

pa sad se to promijenilo. sad ću skinuti još par kila samo da padnem ispod 70 i lagano pojačat dozu teretene da se malo i mišići iscrtavaju

I like the way you think.

[Mia]

Re: želim izgubiti 15-20 kg u naredna 3 mjeseca! S.O.S.

pa hvala