želim izgubiti 15-20 kg u naredna 3 mjeseca!

[Mia]

Re: želim izgubiti 15-20 kg u naredna 3 mjeseca! S.O.S.

aaajme pa se super onda ako kažeš da nije tako strašno za tjesteninu si u pravu.jedem je s umacima,i to ću sada izbaciti,nema više umaka,i puno piletine i puretine,povrća puuno,i zobenih pahuljica,zelenog čaja,izbacit šećer(natren).. na takav režim se bacam od sutra.

[sandra]

Re: želim izgubiti 15-20 kg u naredna 3 mjeseca! S.O.S.

gdje su ti slike?
Sa 1,75cm ne možeš doć na 95kg tek tako, to da imaš spor metabolizam i da ti se odmah hvata salo je glupost. Moj savjet ti je da ne trčiš, pogotovo ne dok imaš 25 kg više, jer kao prvo opterećuješ zglobove.

Gadno si se ti prežderavala ili si jela visokokalorične gluposti i k tome vjerojatno u večernjim i noćnim satima.
Bolje ti je kao što sam prije naglasila, brzo hodanje i izbjegavanje autobusa, lifta, pokretnik stepenica, itd.
gdje god možeš idi pješke, a uživaj u zdravim obrocima.

[Mia]

Re: želim izgubiti 15-20 kg u naredna 3 mjeseca! S.O.S.

gdje su ti slike?
Sa 1,75cm ne možeš doć na 95kg tek tako, to da imaš spor metabolizam i da ti se odmah hvata salo je glupost. Moj savjet ti je da ne trčiš, pogotovo ne dok imaš 25 kg više, jer kao prvo opterećuješ zglobove.

Gadno si se ti prežderavala ili si jela visokokalorične gluposti i k tome vjerojatno u večernjim i noćnim satima.
Bolje ti je kao što sam prije naglasila, brzo hodanje i izbjegavanje autobusa, lifta, pokretnik stepenica, itd.
gdje god možeš idi pješke, a uživaj u zdravim obrocima.

slike su na profilu u albumu!

[sandra]

Re: želim izgubiti 15-20 kg u naredna 3 mjeseca! S.O.S.

ne vidim tvoj album http://www.building-body.com/forum/albumall.php?

linkaj ga ovdje...

[MarkoPolo]

Re: želim izgubiti 15-20 kg u naredna 3 mjeseca! S.O.S.

317401_10150913436810574_327738720573_21767544_1799862587_n.jpg

Malo za motivaciju!

[Mia]

Re: želim izgubiti 15-20 kg u naredna 3 mjeseca! S.O.S.

ne vidim tvoj album http://www.building-body.com/forum/albumall.php?

linkaj ga ovdje...

eto ga Sandra
http://www.building-body.com/forum/album.php?albumid=38

[Mia]

Re: želim izgubiti 15-20 kg u naredna 3 mjeseca! S.O.S.

[ATTACH=CONFIG]10955[/ATTACH]

Malo za motivaciju!

oćeš reć da je OVO ista žena??? omg,oću i jaaaa

[MarkoPolo]

Re: želim izgubiti 15-20 kg u naredna 3 mjeseca! S.O.S.

oćeš reć da je OVO ista žena??? omg,oću i jaaaa

Da, nevjerojatno je koliko se i sam oblik lica i općenito izgled promijeni mršavljenjem i zdravom prehranom..

[warg]

Re: želim izgubiti 15-20 kg u naredna 3 mjeseca! S.O.S.

zašto ja ne mogu vidjet slike?

[Dida]

Re: želim izgubiti 15-20 kg u naredna 3 mjeseca! S.O.S.

Očito je neki problem s forumom. I meni baca "invalid album specified".

[MarkoPolo]

Re: želim izgubiti 15-20 kg u naredna 3 mjeseca! S.O.S.

Evo nadam se da se Mia nece ljutiti!

imm_2011_10_31_15_53_14_15.JPG

[kelly]

Re: želim izgubiti 15-20 kg u naredna 3 mjeseca! S.O.S.

zašto ja ne mogu vidjet slike?

Očito je neki problem s forumom. I meni baca "invalid album specified".

Album ima opcije Javno i Osobno; Javno vide svi a Osobno samo njeni prijatelji. Mia je stavila opciju Osobno, zato ne vidite...

[sandra]

Re: želim izgubiti 15-20 kg u naredna 3 mjeseca! S.O.S.

pa dobro si sigurna da imaš 94kg? meni to ne izgleda strašno.
Brzo ćeš ti to rješit

[FEARiTseLF]

Re: želim izgubiti 15-20 kg u naredna 3 mjeseca! S.O.S.

pa dobro si sigurna da imaš 94kg? meni to ne izgleda strašno.
Brzo ćeš ti to rješit

+1, navodno ima +20kg na visinu ali meni to ne izgleda toliko tragicno. par mjeseci rada i bit ce super rezultati ako budes disciplinirana.

[Mia]

Re: želim izgubiti 15-20 kg u naredna 3 mjeseca! S.O.S.

sad imam 84 kg ,94 sam imala prošle godine-,znači mogla bi se stesat??