želim izgubiti 15-20 kg u naredna 3 mjeseca!

[Masahiko Kimura]

Re: želim izgubiti 15-20 kg u naredna 3 mjeseca! S.O.S.

prelistao sam temu i slike od početka i zadivljen sam uspjehom !!

Mia izgledaš fantastično i služiš kao dobra motivacija drugima

[vea]

Re: želim izgubiti 15-20 kg u naredna 3 mjeseca! S.O.S.

Čestitam, samo tako nastavi dalje!

[Mia]

Re: želim izgubiti 15-20 kg u naredna 3 mjeseca! S.O.S.

hvala

[Ramakid]

Re: želim izgubiti 15-20 kg u naredna 3 mjeseca! S.O.S.

Svaka cast curo!!!

[Mia]

Re: želim izgubiti 15-20 kg u naredna 3 mjeseca! S.O.S.

tnx !

[Builty]

Re: želim izgubiti 15-20 kg u naredna 3 mjeseca! S.O.S.

To se zove upornost

[ivex]

Re: želim izgubiti 15-20 kg u naredna 3 mjeseca! S.O.S.

Samo napred

[Mia]

Re: želim izgubiti 15-20 kg u naredna 3 mjeseca! S.O.S.

ma upornost i jaka volja su ključ svega onda je samo nebo granica

[WTF]

Re: želim izgubiti 15-20 kg u naredna 3 mjeseca! S.O.S.

Hmmmm, kad sam vidio slike prvo sam se zapitao o kakvom vecem gubitku kila prica ova?
Meni to super izgleda i sad, mozda malkice zategnuti ( vjezbajuci ) neke dijelove ali sve u svemu izgledas super. Vidis kako si sretna sada kad si ostvarila dio zacrtanog cilja a kako si depresivna bila kad si namagarcila +20 kila. Sad fino pamet u glavu, vjezbaj i hrani se zdravo uvijek i zauvijek

[Mia]

Re: želim izgubiti 15-20 kg u naredna 3 mjeseca! S.O.S.

hahhah a kako si me fino nasmijao pa hvala,i u pravu si ali ipka još samo malo ,koji kg . al vježbanje je sad pomalo postalo i ovisnost :P nikad dosta,dok ne padnem od boli budem

[tashana]

Re: želim izgubiti 15-20 kg u naredna 3 mjeseca! S.O.S.

pozz
prvo pohvale Mia izgledaš stvarno dobro....
drugo...i ja bi trebala tak nekaj izvest,samo što sam pred nekoliko god operirala kralježnicu(hernija diska)i stalno sam imala neke komplikacije :P a sad unazad dva mjeseca se osjećam malo bolje i počela sam cupkat na steperu i radit vježbe za jačanje lumbalnog dijela kičme.
trebala bi savjet dal da se skoncentriram sad prvo na mršavljenje ili kičmu(začarani krug)
visoka sam 178cm i imam 88kg...

[Mia]

Re: želim izgubiti 15-20 kg u naredna 3 mjeseca! S.O.S.

draga TASHANA... moj jedini savjet ti je da se nabriješ voljom i željom. zacrtaj si cilj koji želiš ostvariti i primi se posla.. čitaj forum jer stvarno jedino tako ćeš sama najbolje naučiti kako ćeš i šta ćeš. sredi prehranu,gledaj hranu kao gorivo za tijelo a ne kao užitak. osmisli si plan vježbanja i počni. drži se cilja i rezultati neće izostati. samo nemoj posustati. i vidjet ćeš na kraju koliko ćeš se dobro osjećati. i time nećeš samo istenirati tijelo,nego i sebe.. dokazat ćeš si da možeš ostvariti ono što si zacrtala .. zadaj se,i javi nam rezultate
sretno

[pekizggs]

Re: želim izgubiti 15-20 kg u naredna 3 mjeseca! S.O.S.

super napredak... samo tako dalje i stizes ovu iz avatara = )

[mate31]

Re: želim izgubiti 15-20 kg u naredna 3 mjeseca! S.O.S.

mia super napredak stvarno,samo sto decki koji su na test depo nebi trebali gledati tvoje slike haha )

[Mia]

Re: želim izgubiti 15-20 kg u naredna 3 mjeseca! S.O.S.

hvala vam ekipa