Koliko tekućine dnevno pijete?

[VelikiBlek]

Re: Koliko tekućine dnevno pijete?

ja barem ne
a popijem duplo vise od tebe...
mozda ti nisu u red bubrezi
mozda nisu meni :O
al ne pijem preko litra prije spavanja nikako

Prije mislim da tebi nisu u redu....
ja se isto imam običaj dizat noću...al samo jednom

[PatrickStar]

Re: Koliko tekućine dnevno pijete?

Dizanje po noći, uglavnom pred jutro. Nekad i dva puta. Uvijek imam bocu vode kraj kreveta, tak' da svaki put kada se probudim popijem po malo. Noću se najviše dehidrira.

[pro_beginer]

Re: Koliko tekućine dnevno pijete?

Dizanje po noći, uglavnom pred jutro. Nekad i dva puta. Uvijek imam bocu vode kraj kreveta, tak' da svaki put kada se probudim popijem po malo. Noću se najviše dehidrira.

takoder

[marink]

Re: Koliko tekućine dnevno pijete?

nemam pojma koliko vode popijem al ujutro obavezno kad se dignem oko pola litre i iza svakog obroka isto tako...

[vuka21]

Re: Koliko tekućine dnevno pijete?

Dobra je ideja ta s bocom vode kraj kreveta, al ipak bi ja vise volia moc odspavat u komadu 8 h bez wc-a,
Mislim da cu ja imat dvi boce kraj kreveta, jednu za import drugu za export (ako me kuzite ) samo
da se ne zaj...em hahaha , pomijesam import sa exportom hehe

[marink]

Re: Koliko tekućine dnevno pijete?

Dobra je ideja ta s bocom vode kraj kreveta, al ipak bi ja vise volia moc odspavat u komadu 8 h bez wc-a,
Mislim da cu ja imat dvi boce kraj kreveta, jednu za import drugu za export (ako me kuzite ) samo
da se ne zaj...em hahaha , pomijesam import sa exportom hehe

i dobijes povrat robe dobavljacu....

[Mario1707]

Re: Koliko tekućine dnevno pijete?

ne znam
uvijek popijem najmanje 4 boce od litar i pol
dugo se piskim ujutro

[gargamel69]

Re: Koliko tekućine dnevno pijete?

od vode mi je fakat vise zlo preso sam na cisto(vino) sad!!!

[Vepar24]

Re: Koliko tekućine dnevno pijete?

Zadnjih tjedan dana sam na 1,5 L Cole Zero i 2 L vode dnevno

[Kudzu Billy]

Ja na dan popijem 3-4 litre vode. Je li u redu moj unos tekućine?

Ja na dan popijem 3-4 litre vode, od čega oko 1,5 l za vrijeme treninga (3 puta tjedno), i jako brzo izbacujem (ispišam naravno) tekućinu, za vrijeme treninga oko 3 puta odem u WC, a dnevno idem oko 10-ak puta. Znam da treba piti puno vode, i smatram da je ovo u redu koliko pijem, samo me zanima mišljenje upućenih.

Mnogi se čude koliko vode pijem i koliko često idem u WC, ali to me ne brini niti najmanje, znam da je voda neophodna i to su uglavnom oni neupućeni, to je gotovo jedina tekućina koju pijem, sokove ne pijem, samo zeleni čaj i mlijeko osim vode (u umjerenim količinama, max. 0,5 l na dan, iako znam predrasude o mlijeku i sl.)

Je li u redu moj unos tekućine? Ako netko ima nešto dodati ili savjetovati bio bih zahvalan.

[emco]

Re: Unos tekućine?

ma sve je to uredu,ja odem i vise od 10x ispraznit se na dan...

[juka]

Re: Unos tekućine?

Znam da treba piti puno vode, i smatram da je ovo u redu koliko pijem, samo me zanima mišljenje upućenih.

Mnogi se čude koliko vode pijem i koliko često idem u WC, ali to me ne brini niti najmanje, znam da je voda neophodna i to su uglavnom oni neupućeni,
Je li u redu moj unos tekućine? Ako netko ima nešto dodati ili savjetovati bio bih zahvalan.

onda jesi siguran ili ne ?! hahahahahah.. ugl doro je to nastavi.. piješ kad si žedan a ne po šablonama nekim

[Kudzu Billy]

Re: Unos tekućine?

Ma siguran sam da treba barem 3-4 litre na dan, ali ipak mišljenje iskusnih nije na odmet.

[juka]

Re: Unos tekućine?

ti nevidiš ili ? piješ kad si žedan i koliko ti tijelo traži.. nema šablone.. i šta dođeš do 3 h popodne popiješ 4 litre i nema dalje ??? dehidracija do sutra ujutro jel ? .S

[Kudzu Billy]

Re: Unos tekućine?

hahaha, ma naravno da nije tako, nisam bolesnik za brojkama, nekad popijem samo 2,5 l, a nekad i preko 5, naravno da me ne brine unos vode, pijem koliko mogu i kad trebam uopće nisam optereće time ni najmanje, samo dok sam bio u teretani par puta gledam neki popiju svega pola litre a neki i do 2 na treningu, kao ja naprimjer, pa me malo zanima mišljenje drugih.