Što jesti u školi preko odmora?

[dsk]

Re: Što jesti u školi preko odmora?

Npr. Ja naručim piletinu u tortilji sa puno povrća .. Mislim da ima oko 150g meni super..

[50-kilas]

Re: Što jesti u školi preko odmora?

Što mislite o ovome?





Par komada malo prije treninga možda i nebi bilo loše ako nismo u mogućnosti pojesti nešto bolje.
EDIT: komad je 3.99kn

[50-kilas]

Re: Što jesti u školi preko odmora?

opet reklama reže slike...

[Dača]

Re: Što jesti u školi preko odmora?

Ja sam jeo te zayebancije od žitarica dok sam bio na strogoj dijeti, kad osetim glad na poslu. Međutim, kasnije sam zamenio voćem, jer u ovim pločicama ima dosta šećera... Čak sam jedno vreme nosio i šargarepu (mrkvu)...

[FcB]

Re: Što jesti u školi preko odmora?

Što mislite o ovome?

ne valja to nista
pola od toga (citaj 48,6%) su ti šećeri ili masti

[filip112]

Re: Što jesti u školi preko odmora?

Sendvic sa piletinom + posni sir + zelena salata mmm


Sent from my iPhone using Tapatalk

[enchii]

Re: Prehrana u skoli

Vekna hljeba, sir salama prsa i to je to. Nije nuklerana fizika

[pasta]

Re: Prehrana u skoli

Ja jedem rižine krekere i dimcek(deluxe šunku).

[enchii]

Re: Prehrana u skoli

Ma meni ti rižini krekeri nikada nisu legli

Ne idu i džaba, dok riža kuhana nije problem

[filip112]

Re: Što jesti u školi preko odmora?

Napravio si proteinske plocice
4* 32g wheya
3 čaše zobenih
Malo vode i mlijeka
Čaša badema i brusnica
2 žlice meda i peanutbuttera
2tbsp stevie

mm

[napadostrimlist]

Re: Što jesti u školi preko odmora?

ako nemate problema s osjecajem gladi jednostavno nemojte nista jesti.... dokazano je da je samo vazno koliko kaloriaj uneses sveukupno na kraju dana i da uopce nije vazno da jedes svaka 3 sata npr.
evo ti naprimjer ovaj tip , pratim ga vec duze na YT i tip se svaki dan probude i radi sta vec radi i prvi mu obrok bude oko 12 sati , tip je naturalni natjecateljski bodybuilder i online trener https://www.youtube.com/user/Christi...anfitne/videos
strpas saku badema ili oraha u ruku i eto ti odmora... dodes kuci imas obilni obrok i nemoze biti bolje

[cunka72]

Re: Što jesti u školi preko odmora?

Dimcek/pureca prsa i integralni kruh, mozes staviti i malo zelene salate ili fetu rajcice i eto ga

Poslano sa mog Glacier TS7 koristeći Tapatalk

[dinofitness8]

Re: Što jesti na školskoj pauzi?

Ma ja ponesem rizu i piletinu i jedem pod satom :P

[Koštica]

Re: Što jesti na školskoj pauzi?

ja u integralno pecivo namazem posnog i malo purecih prsa

[hardstyle91]

Re: Što jesti na školskoj pauzi?

U školi preko odmora treba jesti profesoričinu pizzu + 30g badema