BB u pubertetu - utječe li na rast

[Mario1707]

Re: BB u pubertetu - utječe li na rast

ja dao jednom liku whey nije vise mogao hodati zbog njega
nema veze sto je u kolicima vec 5 godina

[gigi01]

Re: BB u pubertetu - utječe li na rast

jedna moja poznanica je imala (i dan danas ima) gadne probleme radi toga što je počela bildat u ranim godinama, dakle ona je "profesionalno" trenirala od svoje 14-e, imala je trenericu koja joj je svašta utuvila u glavu, mala je s 18 godina završila u bolnici, rekla da će imat probleme s kralježnicom zauvijek...
btw radi preparata koje je pila za rast mišića otkazali su joj bubrezi/štitnjača (ne sjećam se točno šta je govorila), i danas ima problema s prehranom, ona je čvrsta skroz, a kostisu joj ( kako kažu doktori) kao u starca od 70godina.

Slažem se sa umjerenim bildanjem, ali znamo dobro da su klinci u pubertetu skloni maštanju i nemaju još izgrađeno "svoje ja" , pa se trening može pretvorit u opsesiju, i preć na pretjerivanje koje sigurno ugrožava normalan tjelesni razvoj

Ajde ne baljezgaj budalastine.

a slusaj ovo smrdi na hormone, tijelo se jos nije razvilo izaslo iz puberteta + aas = zakostavanje kostiju i prestanak rasta, i jos ako je konzumirala orale opteretilo bubrege itd. sigurno joj niko strucan nije ovo dava u tim godinama, a i stitnjaca je povezana sa hormonima, valjda se i ona moze ugrozit poremecenom hormonalnom slikom. znan lika koji je uzima prohormone u pubertetu, pa sad ima problema s kostima i hormonalnom slikom

[Mario1707]

Re: BB u pubertetu - utječe li na rast

znam vise likova koji su na prohormonima a nema efekta na hormonalnu sliku

[gigi01]

Re: BB u pubertetu - utječe li na rast

znam vise likova koji su na prohormonima a nema efekta na hormonalnu sliku

znan ih i ja, ovaj nije ima srice, valjda je osjetljiv.. a i nije odradi pct, bi je na kurici 2 mjeseca, testisi katastrofa poslije toga. ocito neznanje s materijom

[Joe]

Re: BB u pubertetu - utječe li na rast

otkud znaš da su mu testisi katastrofa

[gigi01]

Re: BB u pubertetu - utječe li na rast

otkud znaš da su mu testisi katastrofa

covik se pozalia jbg

[Mario1707]

Re: BB u pubertetu - utječe li na rast

gigi je morao vidjeti

[gigi01]

Re: BB u pubertetu - utječe li na rast

gigi je morao vidjeti

ne zanimaju mene takve stvari, pravi prijatelj se uvik ispovidi i rece sto ga muci tako da mu vjerujen na rijec i bez gledanja.. uostalom vjerujem da dosta ljudi ode zna iz vlastitog iskustva o cemu se radi

[dule97]

Re: BB u pubertetu - utječe li na rast

Ljudi koliko da radim serija i ponavljanja za povecanje misicne mase i koje vezbe su najbolje za odredjene grupe misica i koje dve grupe misica da povezem?

[Bulldog]

Re: BB u pubertetu - utječe li na rast

Čitaj forum

[degust]

Re: BB u pubertetu - utječe li na rast

pozz,
ovako imam 16 god. visok sam oko 170.7 cm , ne idem u teretanu ali vjezbam kod kuce..
I tu se sad malo brinem posto nemam nekog ko ce mi govoriti da li pravilno radim vjezbe, od opreme imam 2 bucice jednu od 5 kg ( sa njom radim veci broj ponavljanja) i jednu od 8kg, zatim bench sipku sa tegovima ( 14 kg zajedno) i wrist-roller...
vjezbam 3x sedmicno (ali cisto malo da se dovedem u formu, nisam ja za body-building)
radim sjedeci pregib sa bucicama, vježbe sa wrist-rollerom u oba smjera, stojeci pregib sipkom, zglobni pregib dvoručnim utegom, potisak dvoručnim utegom ispred glave, potisak dvoručnim utegom iza glave, predručenje šipkom, sklekove, trbusnjake, propadanje, potisak na ravnoj klupi-bench press i mozda jos jednu vjezbu za biceps...

Radim vec oko 1 mjesec, vidim da ima malih promjena..

Uglavnom moje pitanje je da li se sa ovim vjezbama moze iskriviti kicma,ne ih da zaustavim rast, a pogotovo da se "smanjim", trudim se da radim tacno kako je objasnjeno (http://www.building-body.com/cjelokupan ... jezbi.html)

[juka]

Re: BB u pubertetu - utječe li na rast

ako radiš pravilno nemože.. pogotovo ne s tom kilažom koju koristiš

[FEARiTseLF]

Re: BB u pubertetu - utječe li na rast

pozz,
ovako imam 16 god. visok sam oko 170.7 cm , ne idem u teretanu ali vjezbam kod kuce..
I tu se sad malo brinem posto nemam nekog ko ce mi govoriti da li pravilno radim vjezbe, od opreme imam 2 bucice jednu od 5 kg ( sa njom radim veci broj ponavljanja) i jednu od 8kg, zatim bench sipku sa tegovima ( 14 kg zajedno) i wrist-roller...
vjezbam 3x sedmicno (ali cisto malo da se dovedem u formu, nisam ja za body-building)
radim sjedeci pregib sa bucicama, vježbe sa wrist-rollerom u oba smjera, stojeci pregib sipkom, zglobni pregib dvoručnim utegom, potisak dvoručnim utegom ispred glave, potisak dvoručnim utegom iza glave, predručenje šipkom, sklekove, trbusnjake, propadanje, potisak na ravnoj klupi-bench press i mozda jos jednu vjezbu za biceps...

Radim vec oko 1 mjesec, vidim da ima malih promjena..

Uglavnom moje pitanje je da li se sa ovim vjezbama moze iskriviti kicma,ne ih da zaustavim rast, a pogotovo da se "smanjim", trudim se da radim tacno kako je objasnjeno (http://www.building-body.com/cjelokupan ... jezbi.html)

ne
samo ti radi bez straha

[nikos91]

Re: BB u pubertetu - utječe li na rast

Koristenjem velikih tezina u mladoj dobi (14,15,16 godina ) prisiljavamo nase kosti da ojacaju zbog tereta,kosti ce ojacati okostavanjem a kad okostaju epifize kostiju (zavrsi dijelovi kosti) rast prestaje. Tako ima utjecaja dizanje utega na visinu ,ali u tvom slucaju to nije problem jer ne forsiras sa tezinama.

[Bulldog]

Re: BB u pubertetu - utječe li na rast

Koristenjem velikih tezina u mladoj dobi (14,15,16 godina ) prisiljavamo nase kosti da ojacaju zbog tereta,kosti ce ojacati okostavanjem a kad okostaju epifize kostiju (zavrsi dijelovi kosti) rast prestaje. Tako ima utjecaja dizanje utega na visinu ,ali u tvom slucaju to nije problem jer ne forsiras sa tezinama.

Imaš neki link?