Evo i mene...Vendetha

[askoaki]

Re: Evo i mene...

Prijatelju odlično odrađeno, a i bilo je za očekivati da će tako biti. Sve najbolje i puno sreće na takmičenju, vjerovatno navratim na takmičenje ako budeš dolazio u Bihać.

[Vendetha]

Re: Evo i mene...

3 weeks out
kilaza stoji, bf pada,..
forma je nesto losija, idem jako opusteno sa zacinima trenutno, vode se navuklo malo,..al to me ne brine,
osim toga morao sam, jer ce mi biti lakse odraditi semu za dehidraciju na kraju.

evo nesto od juce
Image1628.jpg Image1605.jpg
Image1612_2.jpg

a evo jedna random od prije dva dana

Photo-1541.jpg

[IgyBoy]

Re: Evo i mene...

Drugar,odlicno napredujes. Buknuo si dobrano...
Triceps na ovoj zadnjoj slici je kao nesto zalijepljeno na ruku.

[Vendetha]

Re: Evo i mene...

Drugar,odlicno napredujes. Buknuo si dobrano...
Triceps na ovoj zadnjoj slici je kao nesto zalijepljeno na ruku.

hvala igy
jesam vidno buknuo zadnjih dana
al kao sto rekoh, vode se navuklo malo

[MarkoPolo]

Re: Evo i mene...

Samo vjezbaj poziranje sada da se ne stisnes onako cijeli na bini, pa da se pola toga ne vidi.

Izdrzi jos ta 3 tjedna i medalja mora biti tu ako se sve odradi kako treba.

[Vendetha]

Re: Evo i mene...

Samo vjezbaj poziranje sada da se ne stisnes onako cijeli na bini, pa da se pola toga ne vidi.

Izdrzi jos ta 3 tjedna i medalja mora biti tu ako se sve odradi kako treba.

hvala marko

iskreno, super se osjecam zadnjih dana,..
svjez, odmoran,..psihicki dosta opusteniji,..fizicki lakse podnosim
snaga je skocila naglo zadnju sedmicu, igram se sa teretima koje nisam cak ni na masi dizao,..
a apsolutno nista nisam mijenjao..
sva razlika je u dodatnjoj vecernjoj setnji od sat vremena
i ono sto me psihicki sad dize su natren pudinzi, ili whey sa zelatinom..te postlastice me vracaju dosta u zivot
i to je sve..ni kalorije niit ista drugo nisam vise dirao
a da, hidrate poceo da rotiram..

[MarkoPolo]

Re: Evo i mene...

hvala marko

iskreno, super se osjecam zadnjih dana,..
svjez, odmoran,..psihicki dosta opusteniji,..fizicki lakse podnosim
snaga je skocila naglo zadnju sedmicu, igram se sa teretima koje nisam cak ni na masi dizao,..
a apsolutno nista nisam mijenjao..
sva razlika je u dodatnjoj vecernjoj setnji od sat vremena
i ono sto me psihicki sad dize su natren pudinzi, ili whey sa zelatinom..te postlastice me vracaju dosta u zivot
i to je sve..ni kalorije niit ista drugo nisam vise dirao
a da, hidrate poceo da rotiram..

Da, da.. to je ono kada već krenu sheme sa hranom i milijun kombinacija sa wheyom.

Samo se drzi jos to malo.

[Vendetha]

Re: Evo i mene...

nesto manje od 3 sedmice ostalo..
evo jedna od danas..

ja se osjecam odlicno, nakon onih par kriza..nevjerovatno
psihicki sam jak, motivisan,..
fizicki je za nepovjerovati koliko sam spreman pred sam kraj, i koliko sam ojacao..
s kardiom sam stisnuo jos malo, pojacao..jer uskoro ga izbacivam skroz , tako da sad oderem jos sto se ima za oderati..

prezadovoljan sam poslom koji sam napravio u relativno kratkom vremenu,..

Image1658_manja.jpg

[kelly]

Re: Evo i mene...

Zvijer...

[Majest4]

Re: Evo i mene...

odlično! :P a zašto izbaciti cardio?

[Looknice]

Re: Evo i mene...

sretno na natjecanju!

[stipedinamit]

Re: Evo i mene...

ovakav izgled mi je cilj.,stvarno odlican izgled...

[WTF]

Re: Evo i mene...

Znaš Vendetha .. svi trpaju svoje idole u avatar... sve se razmisljam da tvoju sliku stavim sebi u avatar

[Vendetha]

Re: Evo i mene...

hvala ljudi na podrsci

[Vendetha]

Re: Evo i mene...

evo kako noge figuraju trenutno
sorry zbog ovih poza

Photo-1568.jpg Photo-1567.jpg Image1667.jpg