Tweet
Re: Evo i mene...Vendetha
odlicno !!
gdje ce se odrzati takmicenje ?
odlicno !!
gdje ce se odrzati takmicenje ?
-
A fool takes no pleasure in understanding, but only in expressing his opinion.
If the connection to the facts aren’t made in more subtle ways, you might as well be telling a crackhead that drugs are bad for him and hoping he’ll quit since you’ve told him the truth. People follow feelings, not rational self-interest.
* SHUT UP AND SQUAT * -
Re: Evo i mene...Vendetha
Svaka, svaka ti čast! vrh..Do Whatever the Fuck You Wanna Do
progressive overload, squat, deadlift, bench press.
kalorije, makronutrijenti, mikronutrijenti.
Youtube:
Primjer treninga snage/hipertrofije
Primjer kraceg treninga hipertrofije/snage
Sve o prehrani
Sve o treninguComment
-
Re: Evo i mene...Vendetha
se osjecas lakse sad nakon sto si izbacio ovu glupost iz sebe ?Originally posted by Coffey View Post"Champions aren't made in the gyms. Champions are made from something they have deep inside them: a desire, a dream, a vision."
Apsolutni prvak BiH 2012. i 2013.god. - Licni trener
https://www.facebook.com/ado.adoni.gosto?ref=hl
http://www.staying-fit.net/Comment
-
Re: Evo i mene...Vendetha
Ako pitas za drzavno, u Sanskom Mostu izgleda da ce bitiOriginally posted by TripleZ View Post
drugari hvala vam,..svjetlo je krc, aparat jos veci,..al ok, sta je tu je. To je trenutno stanje, kilaza tik iznad 90kg jos uvijek,..tako da je i kategorija upitna. Vremena realno ima i na pretek ( 8 ipo sedmica do dana takmicenja),..pa valjda ce se odraditi sto je zacrtano."Champions aren't made in the gyms. Champions are made from something they have deep inside them: a desire, a dream, a vision."
Apsolutni prvak BiH 2012. i 2013.god. - Licni trener
https://www.facebook.com/ado.adoni.gosto?ref=hl
http://www.staying-fit.net/Comment
-
Re: Evo i mene...Vendetha
Baš jučer al fakat slučajno došao do tvog fb provila i gledam slike i mislim jbt jel moguće da upadne u kategoriju 80kg koju je rekao da će biti.Leđa stvarno široko,to se vidi na fb slikama!Comment
-
Re: Evo i mene...Vendetha
ja niti ti branim sta ces pisati, niti se moras uklapati,..pucaj po kritikama bice mi cak draze,jer volim kad mi ljudi iskreno kazu, nekad bolje uocavaju moje neke nedostatke nego ja (ovde su mi ljudi vise puta skrenuli paznju na neke skupine, i upravu su bili), samo sto ne mogu da provalim poentu ni smisao komentaraOriginally posted by Coffey View Post
@T.A.T.A. iskreno ne znam..sudeci po svemu necu moci, ili ce biti bas knap,..iako iskreno volio bi upasti ispod 80kg ako ikako moguce bude. samo zadnjih dana sam izbacio naglo vode iz sebe, i vidim kakvo je stanje sa masnim tkivom, i bas bi knap bilo ako uspijem upasti.
Slike su daleko od mog stvarnog izgleda,... uzmi uobzir da sam na slikama upumpan uglavnom, plus sto me slike i uvecaju malo
bar moje misljenje
"Champions aren't made in the gyms. Champions are made from something they have deep inside them: a desire, a dream, a vision."
Apsolutni prvak BiH 2012. i 2013.god. - Licni trener
https://www.facebook.com/ado.adoni.gosto?ref=hl
http://www.staying-fit.net/Comment
-
Re: Evo i mene...Vendetha
poanta je da za biti sampion ne moras imati vrhunski ulickane sprave, gumirane ploce i sl., ako imas volju (i mogucnosti). al do tog dijela nismo dosli, obzirom na tvoj napadacki post.Comment
-
Re: Evo i mene...Vendetha
pa onda si majstore spomenuo pogresnu drzavu... jesi bio u rumunjskoj ? imaju shupa pravih, Boze moj ima ih svugdje..ali imaju i finih gymova.Originally posted by Coffey View Post
u BiH sam...sve ti je jsano jebga
zezam se,..ima i BiH jako mocnih gym-ova (iskrneo jedva cekam da se priblizi dan takmicenja jer sam zadnji dio priprema u sarajevu u pro gym-u,..pa nek jede govna onaj ko kaze da je hard core teretana bolja da se covjek ''celici'', da iam mogucnosti konstanto bi trenirao u pro gym-u jer bi mi daleko lakse bilo). Ova ''teretana'' mi je najbliza od kuce, najmanje ljudi ima u terminu kad treniram..i to mi je jako bitno da imam slobodu tad kad sam na treningu, da s emogu sluziti spravama a da me niko ne sputava u radu.
Pazi, doslovno teretana je ogromni krc,..sprave su u krcu, dosta toga ne valja...upravu si, volja je bitna..al stari vjeruj muka je i trenirati tu , a kamoli spremati se tu, al eto moze e jebga..pokazao sam da se moze.. ali iskreno ako covjek zeli stvarno nesto vanserijsko da postigne, e onda jako tesko u ovakvim podrumima. bar meni je na vrh neke vise ovoga,..tu sam sad, ebaji ga...ali nakon sto prodje sezona, idem definitivno iako sam tu zadnje 4 godine i navikao sam.."Champions aren't made in the gyms. Champions are made from something they have deep inside them: a desire, a dream, a vision."
Apsolutni prvak BiH 2012. i 2013.god. - Licni trener
https://www.facebook.com/ado.adoni.gosto?ref=hl
http://www.staying-fit.net/Comment
-
Re: Evo i mene...Vendetha
da vidis kako je sad guzva u progym kako su od nove godine promjenili raspored
ali dobro je, ima i novih sprava i raja je super znas i sam
A fool takes no pleasure in understanding, but only in expressing his opinion.
If the connection to the facts aren’t made in more subtle ways, you might as well be telling a crackhead that drugs are bad for him and hoping he’ll quit since you’ve told him the truth. People follow feelings, not rational self-interest.
* SHUT UP AND SQUAT *Comment
-
Re: Evo i mene...Vendetha
vidicu uskoro nadam seOriginally posted by TripleZ View Postda vidis kako je sad guzva u progym kako su od nove godine promjenili raspored ali dobro je, ima i novih sprava i raja je super znas i sam
"Champions aren't made in the gyms. Champions are made from something they have deep inside them: a desire, a dream, a vision."
Apsolutni prvak BiH 2012. i 2013.god. - Licni trener
https://www.facebook.com/ado.adoni.gosto?ref=hl
http://www.staying-fit.net/Comment
-
Re: Evo i mene...Vendetha
Tiiiiii mateeeeeeer!!!! Prozori mi skoro popucali!?! Jeste vi to čuli!?!?
Mislim da su to Adi eksplodirala ramena!
Moj mentor i osobni trener: Adoni Gosto ----->>> Vendetha
http://www.facebook.com/adoni.costo
http://www.facebook.com/ado.adoni.gosto
http://www.building-body.com/forum/m.../3140-VendethaComment
-
Re: Evo i mene...Vendetha
fakin idiet hahah
na masi su se cinila ogromna,..vidicemo sta ce ostati kad s ezavrsi posao i kakvoc e izgledati..sljedeci put cu uzeti bolji aparatic za sliknje..
al neka sad malo nek se primjeti razlika opet kad apdejtam
"Champions aren't made in the gyms. Champions are made from something they have deep inside them: a desire, a dream, a vision."
Apsolutni prvak BiH 2012. i 2013.god. - Licni trener
https://www.facebook.com/ado.adoni.gosto?ref=hl
http://www.staying-fit.net/Comment
-
Re: Evo i mene...Vendetha
pozdrav veliki..ovako
zamolio bi clanove foruma, ako imaju potanja vec da mi pisete na http://www.facebook.com/ado.adoni.gosto
jer se nakupilo u inboxu 15 poruka, a ja ne stignem na forume da udjem bas..tako da gomila tih poruka ostane i neprocitano.."Champions aren't made in the gyms. Champions are made from something they have deep inside them: a desire, a dream, a vision."
Apsolutni prvak BiH 2012. i 2013.god. - Licni trener
https://www.facebook.com/ado.adoni.gosto?ref=hl
http://www.staying-fit.net/Comment
-
Re: Evo i mene...Vendetha
opet nesto sitno samo
kilaza i dalje oko 89-90 stoji ne mice,..ali forma se popravlja
Image3059.jpg Image3046.jpgImage3055.jpg"Champions aren't made in the gyms. Champions are made from something they have deep inside them: a desire, a dream, a vision."
Apsolutni prvak BiH 2012. i 2013.god. - Licni trener
https://www.facebook.com/ado.adoni.gosto?ref=hl
http://www.staying-fit.net/Comment
Comment