Tweet
Re: Evo i mene...Vendetha
Pa kakav je ovo batak jbt...
Pa kakav je ovo batak jbt...
-
pobjednici traže načine a gubitnici razloge -
Re: Evo i mene...Vendetha
pravi pileci
"Champions aren't made in the gyms. Champions are made from something they have deep inside them: a desire, a dream, a vision."
Apsolutni prvak BiH 2012. i 2013.god. - Licni trener
https://www.facebook.com/ado.adoni.gosto?ref=hl
http://www.staying-fit.net/Comment
-
Re: Evo i mene...Vendetha
evo ga od juce koja
Image3107.jpg Image3112.jpg Image3113.jpg Image3117.jpg Image3118.jpg Image3128.jpg"Champions aren't made in the gyms. Champions are made from something they have deep inside them: a desire, a dream, a vision."
Apsolutni prvak BiH 2012. i 2013.god. - Licni trener
https://www.facebook.com/ado.adoni.gosto?ref=hl
http://www.staying-fit.net/Comment
-
Re: Evo i mene...Vendetha
Znači ništa od kategorije do 80kg,prije će biti do 90kg.
Kako si zadovoljan sa trapezom?da je zeru veći?Comment
-
Re: Evo i mene...Vendetha
odlicna forma ma vrhunska
Comment
-
Re: Evo i mene...Vendetha
hvala
...
"Champions aren't made in the gyms. Champions are made from something they have deep inside them: a desire, a dream, a vision."
Apsolutni prvak BiH 2012. i 2013.god. - Licni trener
https://www.facebook.com/ado.adoni.gosto?ref=hl
http://www.staying-fit.net/Comment
-
Re: Evo i mene...Vendetha
Svaka čast, samo riječi hvale imam
Rest day? Where is my rest muscle and how do I train it?Comment
-
Re: Evo i mene...Vendetha
A što ga hvalite... neš ti problema biti ovakav...
Samo, ali ''samo'' godinama moraš jesti kao luđak, trenirati kao 2 luđaka (u lošim uvjetima) i recimo...sad kao on ovako ''malo'' gladovati 4 mjeseca...pa što je to 120 dana biti gladan...pffft... neš ti...dobro..još nije gotov, ima odgladovati još samo onaj najgori dio pred natjecanje
Sad for real, nemam rijeci... iskreno se nadam da ces biti prvi u sto ne sumnjam. Ako nista drugo imas vjernu publiku svojih klijenata, i to ne malen broj veoma zadovoljnih klijenata!Comment
-
Re: Evo i mene...Vendetha
Sad for real, nemam rijeci... iskreno se nadam da ces biti prvi u sto ne sumnjam. Ako nista drugo imas vjernu publiku svojih klijenata, i to ne malen broj veoma zadovoljnih klijenata!
evo i cijeli tim navijačica
uopće ne sumljam u najjjjbolji rezultat...toliko požrtvovnosti... rijetkost...
ADO!!! ADO!!! ADO!!!Comment
-
Re: Evo i mene...Vendetha
hvala vam.. dobro mi dodje malo push-anja
dobro sam smoren, nastojat cu da opravdam neka ocekivanja..a velika mi je zelja da ponovim proslogodisni rezultata na drzavnom.
forma je manje vise onakva kakva bi trebala da bude, ali iskreno jos nije blizu onoga sto sam sebi zacrtao. 5 sedmica je jako dug period, i moze svasta da se uradi, ako tjelo uspije to da prati kako treba.
moj je cilj u naredne 3 sedmice ipakd a budem gotov, a to znaci da ce biti jako puno posla sad za mene,.zadnje dvije sedmice ce mi trebati dobar cool down, ako hocu da tjelo bude full spremno na dan takmicenja..
sto se kilaze tice, to mi je najmanje u glavi, i ne predstavla mi nista gdje cu da zavrsim, jednostavno da uradim ono sto sam zamislio..pa sad, vidicemo hocu li uspjeti."Champions aren't made in the gyms. Champions are made from something they have deep inside them: a desire, a dream, a vision."
Apsolutni prvak BiH 2012. i 2013.god. - Licni trener
https://www.facebook.com/ado.adoni.gosto?ref=hl
http://www.staying-fit.net/Comment
-
Re: Evo i mene...Vendetha
auuu svaka cast
Comment
-
Re: Evo i mene...Vendetha
samo naprijed !! sljedeci slike iz nase teretane ?A fool takes no pleasure in understanding, but only in expressing his opinion.
If the connection to the facts aren’t made in more subtle ways, you might as well be telling a crackhead that drugs are bad for him and hoping he’ll quit since you’ve told him the truth. People follow feelings, not rational self-interest.
* SHUT UP AND SQUAT *Comment
-
Re: Evo i mene...Vendetha
ima do toga jos
"Champions aren't made in the gyms. Champions are made from something they have deep inside them: a desire, a dream, a vision."
Apsolutni prvak BiH 2012. i 2013.god. - Licni trener
https://www.facebook.com/ado.adoni.gosto?ref=hl
http://www.staying-fit.net/Comment
-
Re: Evo i mene...Vendetha
evo malo od zadnjih desetak dana opet
na slikama sam *****o prazan, flat toalno bez pumpe,..
Image3163.jpg Image3161.jpgImage3148.jpg
poslije ovog dana islo je jedno blago punjenje,..ustvari sta znaci punjenje, od jedan dan, manjeg povecana hidrata..al ok
a onda slijedi ovo,..prve dvije slike su opet slikane bez pumpe, tj prije treninga
FORUM_X3M.jpg Image3180.jpg
ove naredne su poslije treninga odma slikane, nakon 17-18 serija kvadova gornjid io unpumpen,a i dalje flat
Image3186.jpg Image3197.jpg Image3198.jpg
i ovo je slikano juce,..
Image3211.jpg Image3212.jpg Image3213.jpg
kilaza je zakovana oko 90kg i dalje,..forma ide nabolje, voda se lagano izvlaci,.. ostale nepune 4 sedmice do takmicenja,..
moj plan je narednih 12 dana da predstavim konacnu formu,.. sto ne znaci da u one dvije zadnje sedmice ne moze jos da s epopravi stanje.."Champions aren't made in the gyms. Champions are made from something they have deep inside them: a desire, a dream, a vision."
Apsolutni prvak BiH 2012. i 2013.god. - Licni trener
https://www.facebook.com/ado.adoni.gosto?ref=hl
http://www.staying-fit.net/Comment
-
Re: Evo i mene...Vendetha
sta reci...ekstra..nego gdje ti je donji lijevi trbusnjak
Comment
Comment