, odradi posteno to do 111 i onda na defci spustis na 105 i onda opet krenes na defku 
al glavno da mi se đank zgadio :P
dobar si, al ajd, drago mi je cut da se mislis srezat posteno, samo ovo zgadio mi se junk vrijedi kao i zgadio mi se alkohol, ma znas i sam, sretno treneru 
dobar si, al ajd, drago mi je cut da se mislis srezat posteno, samo ovo zgadio mi se junk vrijedi kao i zgadio mi se alkohol, ma znas i sam, sretno treneru
, odradi posteno to do 111 i onda na defci spustis na 105 i onda opet krenes na defku al glavno da mi se đank zgadio :P , odradi posteno to do 111 i onda na defci spustis na 105 i onda opet krenes na defku al glavno da mi se đank zgadio :P
, odradi posteno to do 111 i onda na defci spustis na 105 i onda opet krenes na defku al glavno da mi se đank zgadio :P
Samo što će mi UH dolazit samo iz kuhanog krumpira i eventualno griza u pwmu. Puno mesa, oslića, i wheya kad mi se traži slatko. Ne mislim ić u neki velik deficit jer mi je cilj vratit snagu, možda i napredovat ako to bude moguće u deficitu. Mislim tako radit do sljedećeg ljeta, bez ikakvih perioda mase itd. Kardio kad je god moguće, ne ono tipa besciljnog lutanja, nego pješke do škole 12 km, do lidla pješke itd. Nista novo i neobično
Tweet
Comment