Pozdrav svima,
Aktivno treniram oko 2 godine, odnedavno 1 mjesec u teretani (dosad samo kod kuće uz par bucica i benc) visok 188cm, 92kg, prije par godina sam bio dosta anoreksican manje od 65 kg na moju visinu sam imao ali sam se nekako uspio oporaviti i izgraditi mišića uz to je došlo jako puno sala što mi baš i ne pomaže posto imam jako široke kukove tak da izgledam ko kruška 😅, volio bih vaše mišljenje i savjete definicija/masa s time da su mi osnovni pokreti benc/cucanj jako slabi i noge su mi jedan od slabih točki općenito, trenutno sam na suficitu da pokušam noge dovest u red i malo izbalansirati sve pomalo💪🏻👍🏻![](https://uploads.tapatalk-cdn.com/20180101/dfd200a4a60544b3defa2140960a8cfa.jpg)
![](https://uploads.tapatalk-cdn.com/20180101/02c200cbbe5aab5f79e2414e3c3cea05.jpg)
![](https://uploads.tapatalk-cdn.com/20180101/035d7660642ad459d7017ff65b0485a1.jpg)
![](https://uploads.tapatalk-cdn.com/20180101/f096f27550c9944503eeec95d08e4d47.jpg)
![](https://uploads.tapatalk-cdn.com/20180101/5b2acac7bdcfea075dcdf0eb1e7b0c33.jpg)
![](https://uploads.tapatalk-cdn.com/20180101/cde1e730175bee780f3cbe69c04625e1.jpg)
![](https://uploads.tapatalk-cdn.com/20180101/0503f6c98db963e67af242ddb15fa2b7.jpg)
Gesendet von meinem ONEPLUS A3003 mit Tapatalk
Aktivno treniram oko 2 godine, odnedavno 1 mjesec u teretani (dosad samo kod kuće uz par bucica i benc) visok 188cm, 92kg, prije par godina sam bio dosta anoreksican manje od 65 kg na moju visinu sam imao ali sam se nekako uspio oporaviti i izgraditi mišića uz to je došlo jako puno sala što mi baš i ne pomaže posto imam jako široke kukove tak da izgledam ko kruška 😅, volio bih vaše mišljenje i savjete definicija/masa s time da su mi osnovni pokreti benc/cucanj jako slabi i noge su mi jedan od slabih točki općenito, trenutno sam na suficitu da pokušam noge dovest u red i malo izbalansirati sve pomalo💪🏻👍🏻
![](https://uploads.tapatalk-cdn.com/20180101/dfd200a4a60544b3defa2140960a8cfa.jpg)
![](https://uploads.tapatalk-cdn.com/20180101/02c200cbbe5aab5f79e2414e3c3cea05.jpg)
![](https://uploads.tapatalk-cdn.com/20180101/035d7660642ad459d7017ff65b0485a1.jpg)
![](https://uploads.tapatalk-cdn.com/20180101/f096f27550c9944503eeec95d08e4d47.jpg)
![](https://uploads.tapatalk-cdn.com/20180101/5b2acac7bdcfea075dcdf0eb1e7b0c33.jpg)
![](https://uploads.tapatalk-cdn.com/20180101/cde1e730175bee780f3cbe69c04625e1.jpg)
![](https://uploads.tapatalk-cdn.com/20180101/0503f6c98db963e67af242ddb15fa2b7.jpg)
Gesendet von meinem ONEPLUS A3003 mit Tapatalk
Comment