Pokrenio temu da ohrabrim one koji su ektomorfi poput mene da se može udebljat

[mali_marek]

Re: Pokrenio temu da ohrabrim one koji su ektomorfi poput mene da se može udebljat

ako misliš na latove, ovo nije poza iz koje se da nešto zaključiti.

da..na latove prvenstveno mislim...ma i cijelo lijevo rame mi previše zaostaje za desnim..(bar mi se tako čini)

kako bi se trebao poslikat?

[kingpin]

Re: Pokrenio temu da ohrabrim one koji su ektomorfi poput mene da se može udebljat

a ovako nešto valjda http://www.bodybuilding.com/fun/imag.../layne36_n.jpg
ili stavi ruke na struk ramena malo napred i napni. nemam pojma to nek ti neki pozeri objasne.

ja ne vidim razliku između lijeve i desne strane

[Tdum_95]

Re: Pokrenio temu da ohrabrim one koji su ektomorfi poput mene da se može udebljat

jel bi mi mogli reći koji je moj tip tijela...dakle visok sam 170 i imam 62 kg...
evo slike CAM00483.jpg
CAM00338.jpg
slike su od prije nekih mjesec dana i na njima sam imao oko 59-60 kg

[owner16]

Re: Pokrenio temu da ohrabrim one koji su ektomorfi poput mene da se može udebljat

tesko je to odrediti po slikama