Pa kako da povećam malo kile i koliko bi trebao imat? - 183 i 66kg

[kelly]

Re: Pa kako da povećam malo kile i koliko bi trebao imat? - 183 i 66kg

.Jer koliko znam bez vježbe je beskoristan...

Ja tvrdim da ne znaš.

[Vucin sljedbenik]

Re: Pa kako da povećam malo kile i koliko bi trebao imat? - 183 i 66kg

a što onda,da ležim i pijem proteine,nema mi baš smisla...

[Zvonimir Brle]

Re: Pa kako da povećam malo kile i koliko bi trebao imat? - 183 i 66kg

Omg, neznam zašto nemožeš trenirati makar i sa svojim tijelom , sredi prehranu koliko god možeš forum je prepun informacija o prehrani.

[bullx]

Re: Pa kako da povećam malo kile i koliko bi trebao imat? - 183 i 66kg

Puno pises neceg sto nema podloge, znaci lupas na prazno. Poceo sam trenirati kickbox sa 57 kile prije 6 godina i imali smo kondicione treninge bilo je trcanja svake sedmice(skoro pa oko 2km) i za pola godine treniranja sam imao 65kg. A naravno da je bilo momaka sto su trenirali sa mnom sa 95+ kila i niko se nije zalio da gubi kg.
Ti bilder18 i tako se puno pravis pametan i ne znam sta vec zelis uvuci se u dupe nekome iskusnijem ili sta ?

[bilder18]

Re: Pa kako da povećam malo kile i koliko bi trebao imat? - 183 i 66kg

Ti bilder18 i tako se puno pravis pametan i ne znam sta vec zelis uvuci se u dupe nekome iskusnijem ili sta ?

Ništa se ja nepravim Ja jesam pametan

[kelly]

Re: Pa kako da povećam malo kile i koliko bi trebao imat? - 183 i 66kg

a što onda,da ležim i pijem proteine,nema mi baš smisla...

Problem je što ti ne znaš što su proteini, pa onda ne možeš ni govoriti o proteinima.

[bullx]

Re: Pa kako da povećam malo kile i koliko bi trebao imat? - 183 i 66kg

Ništa se ja nepravim Ja jesam pametan

ONda mi je drago prijatelju da imam od koga nauciti nesto novo.

[bullx]

Re: Pa kako da povećam malo kile i koliko bi trebao imat? - 183 i 66kg

a što onda,da ležim i pijem proteine,nema mi baš smisla...

http://hr.wikipedia.org/wiki/Bjelan%C4%8Devine Procitaj ovo, pa nam onda dodji na forum.

Bjelančevine ili proteini su uz vodu, najvažnije tvari u tijelu. Od prvenstvenog su značenja za rast i razvoj svih tjelesnih tkiva. Glavni su izvor tvari za izgradnju mišića, krvi, kože, kose, noktiju i unutarnjih organa, uključujuči srce i mozak. Sastavni su dijelovi svake stanice koja čini osnovu života na Zemlji.

Jel ti sad jasnije sta su proteini ?

[bilder18]

Re: Pa kako da povećam malo kile i koliko bi trebao imat? - 183 i 66kg

ONda mi je drago prijatelju da imam od koga nauciti nesto novo.

Jedini razlog zašto sam na forumu je jer volim BB. I uživam u njemu,te želim pomoći onima koji ŽELE naučiti.Jer je večinu stvari u početku mene ovaj forum naučio. Odnosno kelly,dalibor i ekipa. Ako netko dođe i valja gluposti. I to konstantno naravno da ti je vise puna kapa svega.

To je koda dodes na forum o nogometu i svaki drugi frajer pita kaj je to offside

[bullx]

Re: Pa kako da povećam malo kile i koliko bi trebao imat? - 183 i 66kg

Jedini razlog zašto sam na forumu je jer volim BB. I uživam u njemu,te želim pomoći onima koji ŽELE naučiti.Jer je večinu stvari u početku mene ovaj forum naučio. Odnosno kelly,dalibor i ekipa. Ako netko dođe i valja gluposti. I to konstantno naravno da ti je vise puna kapa svega.

To je koda dodes na forum o nogometu i svaki drugi frajer pita kaj je to offside

Zbog istih smo razloga tu

[bilder18]

Re: Pa kako da povećam malo kile i koliko bi trebao imat? - 183 i 66kg

Zbog istih smo razloga tu

Pa onda...a tu sam već par godina pa mi to valjda daje neko pravo da kažem što me smeta. To što sam iskren i što kažem što mislim to mislim da je samo pozitivno. Kako i sad tu,tako i u real life

[bullx]

Re: Pa kako da povećam malo kile i koliko bi trebao imat? - 183 i 66kg

Pa onda...a tu sam već par godina pa mi to valjda daje neko pravo da kažem što me smeta. To što sam iskren i što kažem što mislim to mislim da je samo pozitivno. Kako i sad tu,tako i u real life

Postujem I sam imam takav stav, zato je bilo dosta situacija gdje se ostali ne slazu sa mnom. Pogledaj recimo samo onu temu o suplementima kad sam bio "zapeo" za secer i namjerno nisam htio govorit liku tacno u cemu je problem nego sam mu rekao par puta da pogleda sastav ali on opet po svom i onda se povede jos par njih (nazalost oni koji veze nemaju) i popljuju to lagano i jednostavno te naprave budalom. Nakon sto je PatrickStar dao detaljnije obrazlozenje svi su se usutali i vise nema komentara. Mogli su se bar javiti i izvinuti jer nisu u pravu. Ne bi me smetalo da me neko od ovih sto nesto znaju popljuje pa makar i bio u pravu. Ali kad te svakakvi balavci i neko ko je malo procito o wheyu i ostalim stvarim tako napravi budalom a jos nije u pravu onda eee.

[bilder18]

Re: Pa kako da povećam malo kile i koliko bi trebao imat? - 183 i 66kg

Slažem se s tobom. Vidio sam temu,ali nisam imao volje ulaziti u dublju raspravu kad je zaključak uvijek isti. Novi forumaši se prave puno pametni,ništa ne čitaju forum i žele sve gotovo. A ako im nedaš to što žele onda te poseru. Pa nije mi se jednom to dogodilo

[Aquila_hr]

Re: Pa kako da povećam malo kile i koliko bi trebao imat? - 183 i 66kg

PREPORUKA:
http://www.building-body.com/shop/pr...dard_-_2300_g/

Ali bas da ga kupis s te stranice... tek onda je najbolji...

+bilderovih18 jedan ipo i mojih tolko

nekidan san ga kupija, tamna čokolada, i odma dsjetin da je bolji od ostalih, kako po okusu tako i po učinku nakon
Probaj

[Vucin sljedbenik]

Re: Pa kako da povećam malo kile i koliko bi trebao imat? - 183 i 66kg

http://hr.wikipedia.org/wiki/Bjelan%C4%8Devine Procitaj ovo, pa nam onda dodji na forum.
Jel ti sad jasnije sta su proteini ?

ma znam to odavno,manje više,ali čini mi se glupo i lijeno piti proteine i ništa ne raditi...