Ako je ovo Vaš prvi posjet, prvo provjerite ČPP (Često postavljana pitanja).
Prije nego što počenete objavljivati postove klinite na link registracija. Da bi ste pregledavali postove odaberite forum koji želite iz odabira ispod.
pa jest bolje..ali brate dopizdi vise ono suho gutat ... ode pola litre jogurta dok pojedem 3-4 kuhana jajeta ..a u pecena stavim jos i posnog, pa ubacim gljiva ili komade piletine nazderem se
"Champions aren't made in the gyms. Champions are made from something they have deep inside them: a desire, a dream, a vision."
da i tu onda ne otpada ni 3-4g proteina na jedno bjelence... nije to puno. I ja bi volio da je kao sto je na prethodnoj strani spomenuto da ima jedan bjelenak 11g proteina
"Champions aren't made in the gyms. Champions are made from something they have deep inside them: a desire, a dream, a vision."
da i tu onda ne otpada ni 3-4g proteina na jedno bjelence... nije to puno. I ja bi volio da je kao sto je na prethodnoj strani spomenuto da ima jedan bjelenak 11g proteina
Pa nije ni toliko malo. Pojedeš 5, 6 bjelanaca i eto ti fini proteinski obrok.
pa jest...samo kao sto je marijan vec rekao u jednom postu, nikad ne bi ja odvajao bjelance od zumanceta..jer je bacanje para,.. i proteina ..
A uz tih 5-6 bjelanaka trebalo bi mi jos i sira ili piletine ili bilo sta da se mogu najesti, jer 5-6 bjelanaka ne bi ni osjetio ..iako se unese fina kolicnia proteina..
"Champions aren't made in the gyms. Champions are made from something they have deep inside them: a desire, a dream, a vision."
Comment