Proteini u prahu koliko shakeova dnevno

[Dida]

Re: Proteini u prahu koliko shakeova dnevno

Istina, s tim da ta ultra brza probava vrijedi samo za hidrolizat (bio članak na t-nationu ak se nekom da kopat) koji je ultra skup i koji na kraju nitko ne kupuje. Izolat i koncentrat se probavljaju slično ko i ostala hrana, pogotovo koncentrat koji je najčešći.

[pava]

Re: Proteini u prahu koliko shakeova dnevno

kaj neki od vas neznaju čitat napisao sam POJEDEM 1KG MESA ZA RUČAK VEČERA AKO JE UOPĆE BUDE 7-8 JAJA IL NEKO MESO IL MESNA PRERAĐEVINA i ne jedem 2kg mesa dnevno nego večera ako uopće bude meso bude manje i od pola kile definitivno jer su to ostatci od prošlih ručkova drugim riječima sve mi se bazira na toj 1 kili mesa za ručak a to mi je nekad i jedini obrok I UBUDUĆE ČITAJ POST DO KRAJA I KAKO SPADA IL NE ĆITAJ UOPĆE

[Dida]

Re: Proteini u prahu koliko shakeova dnevno

http://hr.wikipedia.org/wiki/Razgodak

[gigi01]

Re: Proteini u prahu koliko shakeova dnevno

kaj neki od vas neznaju čitat napisao sam POJEDEM 1KG MESA ZA RUČAK VEČERA AKO JE UOPĆE BUDE 7-8 JAJA IL NEKO MESO IL MESNA PRERAĐEVINA i ne jedem 2kg mesa dnevno nego večera ako uopće bude meso bude manje i od pola kile definitivno jer su to ostatci od prošlih ručkova drugim riječima sve mi se bazira na toj 1 kili mesa za ručak a to mi je nekad i jedini obrok I UBUDUĆE ČITAJ POST DO KRAJA I KAKO SPADA IL NE ĆITAJ UOPĆE

da mi te vidit kako pojedes tu kilu mesa, i ako stvarno mozes pojest toliko u jednom obroku to ti je bacanje proteina u wc-skoljku

[pava]

Re: Proteini u prahu koliko shakeova dnevno

i ti bi jeo kilu mesa da ne jedeš ništa čitav dan

[gigi01]

Re: Proteini u prahu koliko shakeova dnevno

i ti bi jeo kilu mesa da ne jedeš ništa čitav dan

daleko ces tako, pravi nacin za talozenje masnih naslaga, izgladnjujes se cili dan i onda bombardiras tijelo s kilo mesa, bravo na pravom si putu za postat maskota michelin guma!

[pava]

Re: Proteini u prahu koliko shakeova dnevno

volio bi da mogu ko i vi podjelit na 4-5 obroka al nemam vremena da ga toliko trošim na jedenje ne zato što mi je to stav takav nego jednostavno nemam

[pava]

Re: Proteini u prahu koliko shakeova dnevno

da mi te vidit kako pojedes tu kilu mesa

baviš se bb i to ti je čudno e svašta a koliko jedu oni profesionalci na steroidima misliš da jedu 200 grama mesa po 1 obroku jako si naivan

[gigi01]

Re: Proteini u prahu koliko shakeova dnevno

da mi te vidit kako pojedes tu kilu mesa

baviš se bb i to ti je čudno e svašta a koliko jedu oni profesionalci na steroidima misliš da jedu 200 grama mesa po 1 obroku jako si naivan

pa na steroidima je sinteza proteina povecana, to je i jedna od odlika steroida zbog kojeg se koristi u bodybuildingu, prouci malo o tome, tebi natural je sinteza puno manja pa pola toga otide na wc!

[FEARiTseLF]

Re: Proteini u prahu koliko shakeova dnevno

kaj neki od vas neznaju čitat napisao sam POJEDEM 1KG MESA ZA RUČAK VEČERA AKO JE UOPĆE BUDE 7-8 JAJA IL NEKO MESO IL MESNA PRERAĐEVINA i ne jedem 2kg mesa dnevno nego večera ako uopće bude meso bude manje i od pola kile definitivno jer su to ostatci od prošlih ručkova drugim riječima sve mi se bazira na toj 1 kili mesa za ručak a to mi je nekad i jedini obrok I UBUDUĆE ČITAJ POST DO KRAJA I KAKO SPADA IL NE ĆITAJ UOPĆE

daj odi s foruma plz

[pava]

Re: Proteini u prahu koliko shakeova dnevno

pa na steroidima je sinteza proteina povecana, to je i jedna od odlika steroida zbog kojeg se koristi u bodybuildingu, prouci malo o tome, tebi natural je sinteza puno manja pa pola toga otide na wc!

znam to i ko kaže da sam natural uostalom nemoram se tebi pravdat što jesam što nisam ono što sam tražio stoji u naslovu a ne da mi ti pametuješ o nečem što znam

[pava]

Re: Proteini u prahu koliko shakeova dnevno

treba ovdje admin da podjeli banane za ovakvo ponašanje ne samo da si ošo u off topic nego još i vrijeđaš odi spavat pametnije ti je jer ja bogami ode laku noć pa ti piši šta oš vjerujem da ćeš dobro bit nagrađen od admina jednim banom sutra

[gigi01]

Re: Proteini u prahu koliko shakeova dnevno

pozdrav i uzivaj u svojim shakovima, dobro razmisli kakvo ces glupo pitanje sutra postavit!!

[staragarda]

Re: Proteini u prahu koliko shakeova dnevno

uvijek se whey moze pomjesati s nekim mastima i time produziti apsorpciju.

i ti ne pizdi da nema 5 min vremena na dan za par obroka. ako zbilja nemas ( a imas nego si LJEN ) onda odustani od BB.

[pava]

Re: Proteini u prahu koliko shakeova dnevno

dosta sam vani pa zato nemam vremena i nekad se nađe siće u đepu za nešto iz pekare al nemoš to nazvat obrokom to je tek toliko da želudac nebude prazan a i kad mogu ja od 200-300 grama mesa budem još gladan i to mi nije dovoljno pa mi se baš ne razdvaja na manje obroke možda jedno kad budem mogo ću odvojit na pola kile i onda kasnije još pola kile i mislim da je tu diskusija završena
e a ovo je odgovor koj spada pod ovu temu

joj cudnih ljudi,
i ja uzimam 4-5 shakeova dodataka dnevno, al dodatci nisu zamjena za ishranu

hvala