Re: Čučanj - koliko serija i ponavljanja
Jep, to je bitno s tim da je najvažnije da je trening intenzivan i da je gotovo svaka vježba u kompleksu odrađena do maximuma, nebitno o težini s kojom se radi, a s ovakvim principom treniranja nekad trening završi i "preintenzivno", ali neka, na to noge neupitno najbolje reagiraju!
Jep, to je bitno s tim da je najvažnije da je trening intenzivan i da je gotovo svaka vježba u kompleksu odrađena do maximuma, nebitno o težini s kojom se radi, a s ovakvim principom treniranja nekad trening završi i "preintenzivno", ali neka, na to noge neupitno najbolje reagiraju!
Comment