Armwrestling

[Megabyte]

Re: Ruka na ruku - koje vježbe su za te mišiće

Momci rasprava vam je zbilja za lupat glavom od zid...

[Krga]

Re: Ruka na ruku - koje vježbe su za te mišiće

Ja vec odavno lupam glavom o zid, od kad sam vidio naslov teme!!!

2 Dante.
Jbg, pun sam predrasuda!

[robi505]

Armwrestling misici?

dakle, zanima me koje misice treba ojacati za Armwrestling?!

ramena ponajvise(prednja),pa biceps, pa podlaktica, pa triceps?? ili??

[kelly]

Re: Armwrestling misici?

Tema već postoji:

http://www.building-body.com/forum/v...t=armwrestling

http://www.building-body.com/forum/v...php?f=20&t=499

možete tamo nastaviti.

A i ovdje se pisalo o tome:

http://www.building-body.com/forum/v...t=armwrestling

[Car]

Re: Ruka na ruku - koje vježbe su za te mišiće

da idem u teretanu kako bi nekoga mogao prebit, vjerojatno bi onda mislio da je to super razlog. Ali kako ne idem iz tih pobuda, mogu samo reci da mi je zao ljudi koji idu zbog toga.

[sthooligan]

Re: Ruka na ruku - koje vježbe su za te mišiće

da idem u teretanu kako bi nekoga mogao prebit, vjerojatno bi onda mislio da je to super razlog. Ali kako ne idem iz tih pobuda, mogu samo reci da mi je zao ljudi koji idu zbog toga.

Ako si ***** uvik bija onda ako i nabiješ 50kg na sebe i dalje ćeš bit *****. Tako ako neko misli da će nabacivanjem mišića bit ''jači'' kada dođe do tučnjave vara se Ili se znaš tuć i imaš srca ili ne, a nije bitno jel imaš 70kg ili 120kg

[Stjep]

Re: Ruka na ruku - koje vježbe su za te mišiće

koje su vjezbe u teretani, dobre za snagu u obaranju ruku

[Instinct]

Re: Armwrestling

Meni se cini da je podlaktica najvaznija tu. Pogledaj samo ovg lika -> http://www.net.hr/webcafe/page/2009/10/16/0231006.html

[firstwish]

Re: Armwrestling

Meni se cini da je podlaktica najvaznija tu. Pogledaj samo ovg lika -> http://www.net.hr/webcafe/page/2009/10/16/0231006.html

de mu malo obrati paznju na drugu ruku...a ne onu koja ja u centru paznje..meni djeluje tanko....

[MATRIX]

Re: Armwrestling

Decko na slici inace ima takvu ruku zbog zdravstvenih razloga (bolest) tako da je to los primjer. Natjecateljski armwrestling je sport kao i svaki drugi, trenira se uskladjen sa specificnim zahtjevima koje ima: jaki hvat, jaka podlaktica, biceps i triceps, rame itd.

Trening moze obuhvacati klasicni dio vjezbanja u teretani ili na posebnim spravama posebno dizajniranim za taj sport npr. http://www.eiyc.com/machine.htm

Vise o armwrestlingu na: http://www.armwrestling-supersite.com/training.htm

[mario91]

Re: Armwrestling

Topic sam najmanje 3x od početka pročitao i stvarno je za antologiju.

[ivaninho111]

Armwrestling,,dali se neko bavi tim sportom???

Armwrestling,,trening..

[Ed Koan]

Re: ŠAKANJE ILI TI NA RUKU

Za mene osobno je to jedna jako glupa disciplina

Naravno.

Pomeri se s mesta covece,ti momci su x sposobniji od tebe,koji se nazivas bilderom,a izgledas kao da si uradio 2 skleka u zivotu

[kelly]

Re: ŠAKANJE ILI TI NA RUKU

Za mene osobno je to jedna jako glupa disciplina

Naravno.

Pomeri se s mesta covece,ti momci su x sposobniji od tebe,koji se nazivas bilderom,a izgledas kao da si uradio 2 skleka u zivotu

Milane ja izgledam kako izgledam, rekao sam već 100 puta da sam natural rekreativac (za razliku od tebe koji si pun kao brod), svaka tebi čast i kilažama koje dižeš, ali ja nikad ne bi pristao imati trbuh kao trudnica i PMT iznad 20% kao ti...meni je cilj lijepo izgledati a tebi je cilj dići što više, oba dva imamo što želimo i ne vidim razlog za vrijeđanje.

[Ed Koan]

Re: ŠAKANJE ILI TI NA RUKU

Za mene osobno je to jedna jako glupa disciplina

Naravno.

Pomeri se s mesta covece,ti momci su x sposobniji od tebe,koji se nazivas bilderom,a izgledas kao da si uradio 2 skleka u zivotu

Milane ja izgledam kako izgledam, rekao sam već 100 puta da sam natural rekreativac (za razliku od tebe koji si pun kao brod), svaka tebi čast i kilažama koje dižeš, ali ja nikad ne bi pristao imati trbuh kao trudnica i PMT iznad 20% kao ti...meni je cilj lijepo izgledati a tebi je cilj dići što više, oba dva imamo što želimo i ne vidim razlog za vrijeđanje.

Ok,prenaglio sam sa onim za 2 skleka.Izvinjavam ti se za to.Ali malo vise pljujete po tudjim rezultatima sa izjavama tipa "to su gluposti".Ja jako postujem bb,ne vidim zasto ne bi tako moglo da bude u oba smera.
Kako znas da sam pun? Gle,da sam pun,ne bi mi benc bio 140kg sa 118kg telesne tezine.Ja nista ne krijem i kad budem krenuo sa hemijom,a to ce biti uskoro cim se malo sredim sa parama,ispitima i hranom,to cu javno i da kazem.Sem efedrina,a i njega nema vise,nista anabolicko-androgeno nisam uzeo.Mozda vam je cudno da naturalac ima dl preko 260,ali cifra u bencu sve govori.Elem,sto se tice izgleda i pl,gomila gresi,pogotovo u novije vreme je moderan sixpack kod pl iako to nije preporucljivo za dizanje kilaza koje su blizu max. Silom prilika sam prinudjen tako da jedem vec duze vreme,no docice i tome kraj.Mozda vama SAvickas izgleda kao prase,ali sem stomaka on i nema bas previse sala na telu ako se uzme u obzir da ide od 180 do 200kg telesne tezine.Takav reljef na ledjima ima jos samo Roni,a video sam ih obojicu sa pola metra.