Armwrestling

[Joe]

Re: Armwrestling

nemoj tako Milane, ima nas jos naturalaca na metanu

[Ed Koan]

Re: Armwrestling

Ma kakvi,imam pristup svemu,ali ako neko vaga o uzimanju steroida,onda sam to ja.
Jednostavno se ne isplati,bez dobre hrane,jer odu pritisak i holesterol u k A i imam jos prostora za napredak
Ja uvek kazem svima koji mi ne veruju:"stavimo po 500e na sto,odemo na analize i eto resenja"

[Joe]

Re: Armwrestling

znam o cemu pricas, meni je kroz cijelu kuru tlak i kolesterol povecan, ali laneno ulje, omega 3 i cesnjak rade cude u tom smislu, ali koga briga, pozdrav

[kelly]

Re: Armwrestling

Ok,prenaglio sam sa onim za 2 skleka.Izvinjavam ti se za to.

Sve OK.

Ali malo vise pljujete po tudjim rezultatima sa izjavama tipa "to su gluposti".Ja jako postujem bb,ne vidim zasto ne bi tako moglo da bude u oba smera.

A dobro...meni je armwrestling glup i beskoristan sport, nekom se sviđa. Isto tako ja obožavam F1 a nekima je to glupo.

Kako znas da sam pun? Gle,da sam pun,ne bi mi benc bio 140kg sa 118kg telesne tezine.Ja nista ne krijem i kad budem krenuo sa hemijom,a to ce biti uskoro cim se malo sredim sa parama,ispitima i hranom,to cu javno i da kazem.Sem efedrina,a i njega nema vise,nista anabolicko-androgeno nisam uzeo.

Onda sorry, ispričavam se, s obzirom da se nisi predstavio mislio sam da si ovaj sa videa što benča preko 200 kg.

Elem,sto se tice izgleda i pl,gomila gresi,pogotovo u novije vreme je moderan sixpack kod pl iako to nije preporucljivo za dizanje kilaza koje su blizu max. Silom prilika sam prinudjen tako da jedem vec duze vreme,no docice i tome kraj.

Meni je važniji six pack od kilaža, a znaš da ne možeš imati oboje, oko toga se slažemo.

Pozdrav

[Joe]

Re: Armwrestling

ima nekih six packova koje si covjek moze priustit

[Sljemsljudin]

Re: Armwrestling

evo vam neki snimci iz Hrvatske sa turnira koji se u zadnje vrjeme organzuju

..

znaci ima puno pravila al dozvoljeno je koristiti tezinu tijela naginjati se , micati lakat po ovoj crnoj spuzvi .. zabranjeno ga odgignut ili da spadne sa njeg

i ima tu jos milion pravila

http://www.youtube.com/watch?v=GOQwEBMpxSU

...

evo neke prezentacije

http://www.youtube.com/watch?v=DLRQSrwa9ME

http://www.youtube.com/watch?v=JDhlgiat ... re=related

.. evo za neke iz Srbije

http://www.youtube.com/watch?v=5FW65g5J ... re=related


...

Devon - http://armwrestling24h.blogspot.com/201 ... rratt.html
Trenutno najjaci na desnu ruku je Devon Larratt ... on je dokaz da velicina nije bitna
inace devon radi u vojsci i poznat je po pre pre jakoj stamini moga je cak u ginis knjigu ja mislim da je htio .. nekoliko svjedoka je potvrdilo da je uradio oko 1400 sklekova u vezi neke opklade nije ustajao samo imao krace odmore na rukama

iz kanade je

Biceps: 43,5 cm

Forearm: 38 cm

Height: 196 cm

Weight: 111.5 kg

http://www.youtube.com/watch?v=3azJCBaTVNE

evo jedan njegov crossfit trening

http://www.youtube.com/watch?v=i4lz8uZQETk

i strength trening

http://www.youtube.com/watch?v=dWpiJdIlzRg

mozda vam vjezba izgleda cudna al obaranje nije toliko o ponavljanjima nego u statickoji li negativnoj snazi ... nebi nikom preporucio da proba ovo sa 80 kila osim ako hoce da sebi slomi ruku



I legenda obaranja koja je usla cak u ginis knjihu kao covjek koji je dominirao sport 26 godina .. John Brzenk sve dok ga Devon Larratt nije silovao 6-0 u super mecu :P

http://armwrestling24h.blogspot.com/201 ... rzenk.html


Evo Brzenka protiv ovog sto ste u nekim prethodnim postovima ga postavili ( Denis Cyplenkog ) koji ima 56 podlakticu 64 biceps ja mislim i 22 -23 centa siroke zglobove

http://www.youtube.com/watch?v=VmwAUNDi ... re=related

http://www.youtube.com/watch?v=kl1LPdOJ ... re=related


i da obaranje nije sve tehnika .. ni u kom slucaju obaranje je 80 -90 % o snazi znaci statickoj i jacini zgloba komplet gornjeg tijela ... a ostalo je poznavanje tehnika i pokreta al djaba to ako nemate snage da to iskoristite et toliko

[sthooligan]

Re: Armwrestling

[Sljemsljudin]

Re: Armwrestling

to je bilo 2006 godine .. tada je on bio i mrsaviji i jos nije bio top 5 ..

sada je 2- 3 put jaci od tada tak da se opet odrzi taj mec ovaj drugi nebi ga mogo pomaknut

ev gledam bilo je pitanja koji su misici najbitniji za obaranje ruku

pa sve zavisi do tehnike koja je razlciti se koriste


onako birtijski u stranu / prema sebi

prije svega jaka podlaktica unutrasnja tj wrist curl i jaki prsti

bitno je rotirati rame unutra da ide pomalo citavo tijelo da bi se izbjegle povrede

znaci ofanzivno u birtiji kada bi isli ... podlkatica unutrasnja , ramena sva 3 , triceps ( ponajvise ) ledja , i prsa donja

[Aronnax]

Re: Armwrestling

http://www.youtube.com/watch?v=GOQwEBMpxSU

Premotaj ovo na 7:30! Ja sam umro!

btw. kako u tom "birtijskom" dobit nekog sa puno duzom podlakticom? Ima neka fora? Jer ako nesmijes odvojit lakat od poda, zna bit zajeb...

[Sljemsljudin]

Re: Armwrestling

duza podlaktica daje prednost u birtiji ali ima i svoje slabosti

problem protiv njih je na startu ja sto bi nekom amateru mogao da predlozim jest da na startu bude 100% i savije zglob tom sa duzom podlakticom

i zavrsi u hook poziciji ovdje ljudi sa kracom podlakticom imaju prednost

i dalje ga povuci ili .. pritisnut mu na ruku al to zna biti zajebano

[Demo]

Re: Armwrestling

ja sam najjaci u svom selu

[Sljemsljudin]

Re: Armwrestling

Demo

dodji u Visoko u tom '' selu '' ce biti par jacih


http://obaranje-ruke.hr/

uskoro ce biti turnir na Krku ...

http://www.facebook.com/home.php#!/even ... 0228692664

[Demo]

Re: Armwrestling

Demo

dodji u Visoko u tom '' selu '' ce biti par jacih


http://obaranje-ruke.hr/

uskoro ce biti turnir na Krku ...

http://www.facebook.com/home.php#!/even ... 0228692664

..samo nemoj da mi faraon Ramiz obara ruku....
.zezam se ja Semso

[sayolife]

Re: Armwrestling

Ljudi jeste li ikad culi za Alexeya Voevodu? Jedan je od najjacih armwrestlera na svijetu. To me ne fascinira koliko i njegov izgled i rekordi u dizanju utega.
Biceps: 55 cm
Forearm: 48 cm
Wrist: 23 cm
Fist: 28 cm
Max. Bench: 270 kg
Max. one hand one rep max biceps curl .... 173 kg.
Max one hand isometric hold ... 237 kg for several seconds.
Squat ... 430 kg.
Ima video na youtube kako radi wrist curls sa 270 kg. WTF koje su to kilaze biceps curl 170 kg. Uspije i zgibove na jednoj ruci i flag napravit a ima 120kg. ZVJER.
http://2.bp.blogspot.com/_uiLDncqaNqY/T ... 8794_f.jpg
http://www.youtube.com/watch?v=RizOIhoyOU0
Mislite li da je natural?

[kelly]

Re: Armwrestling

Mislite li da je natural?

Da, natural je kao Nuklearka Krško...