Re: koliko je BB zapravo zdrav sport?
mozda imaju ali govorimo o najbolje sredjenoj onda se tu nema sta raspravljati ,jer da bi neko dosao do bf-a ispod 5% ali pod uvjetom zadrzavanja stecene misicne mase ,naravno govorim o natjecateljima ,moras o prehrani znati gotovo sve
pa ja recimo znam koliko kalija i natrija ima 100g piletine i oslica ,te koliki je tocno glikemijski index kuhanog krumpira oguljenog a koliko ne oguljenog te kolika je razlika i gi indexu integralne rize i obicne bijele
mislim da to jedino bodybuilderi idu u takve extreme sto se tice prehrane
Originally posted by Wolf1524
pa ja recimo znam koliko kalija i natrija ima 100g piletine i oslica ,te koliki je tocno glikemijski index kuhanog krumpira oguljenog a koliko ne oguljenog te kolika je razlika i gi indexu integralne rize i obicne bijele
mislim da to jedino bodybuilderi idu u takve extreme sto se tice prehrane
Comment