Pocetnik i novi clan... :)

[Šimun]

Re: Pocetnik i novi clan...

zadnje rame mi djeluje ok, dok si dobro reko za biceps... preizrazen u odnosu na triceps...
mozda malo i trapez sredit... ne mogu bas rec iz ovih poza...

[Stjep]

Re: Pocetnik i novi clan...

Hvala na pohvalama...
Ocekivao sam i neke kritike...imam osjecaj da nije bas sve skladno...
Npr. meni se cini da bi trebao malo zadnje rame vise pogadjati i da je biceps dominantniji od tricepsa...

meni je biceps najdominantiniji....


btw odlican napredak

[IgyBoy]

Re: Pocetnik i novi clan...

zadnje rame mi djeluje ok, dok si dobro reko za biceps... preizrazen u odnosu na triceps...
mozda malo i trapez sredit... ne mogu bas rec iz ovih poza...

Trapez mislim da je ok,samo se ne vidi iz ovih poza,ali kad budem stavljao slike cijelog tijela,vidjet ce se bolje,pa cete moci bolje prosuditi.

meni je biceps najdominantiniji....
btw odlican napredak

Tnx.
Znaci dva glasa za dotjerati triceps na visu razinu.

[Stjep]

Re: Pocetnik i novi clan...

moje misljenje da je ovaki omjer velicine bicepsa i tricepsa odlicno... iako ja nisam bas neki veliki ljubitelj tricepsa

[Šimun]

Re: Pocetnik i novi clan...

iako stavimo na stranu da mi je triceps drazi dio nadlaktice, trebo bi ga malo vise aktivirat

[Marijan]

Re: Pocetnik i novi clan...

ja dajem glas da malo ubildaš srednje rame

[Dalibor]

Re: Pocetnik i novi clan...

Izgleda prilično masivno i solidno. Samo tako nastavi dalje.

[MissFreaky]

Re: Pocetnik i novi clan...

Meni se za sad sve sviđa!

[IgyBoy]

Re: Pocetnik i novi clan...

ja dajem glas da malo ubildaš srednje rame

Hehehe...ne zaboravljas!?!?


@Dalibor : Tnx - trudim se odrzavati ritam za dalje...


@Miss: Ovo "za sad" mi je nesto sumljivo...
Tnx.

[AnfrA]

Re: Pocetnik i novi clan...

Mnogo dobro Igy . Vjerojatno ti dobro ide na kosom benchu jer su prsa i prednja ramena vrlo izrazita. To što si rekao možda malo pojačaj ramena u sredini i iza da se stvar spoji s leđima i prednjim dijelom ramena. I ja kod tebe ne vidim neki veči problem s BF-jem. Za 2-3 mjeseca na defki bi vjerojatno bio ispod 4-5% BF-ja.

[Marijan]

Re: Pocetnik i novi clan...

Za 2-3 mjeseca na defki bi vjerojatno bio ispod 4-5% BF-ja.

mislim da si nemreš baš predočit što je bf 4-5...to je ovogodišnja forma Kai greena na arnold clasicu
natural teško može ispod 8-7 bf, osim ako nije takav genetski.

@igy

hehe, sad sam se sjetio...al stvarno sam mislio

[AnfrA]

Re: Pocetnik i novi clan...

Govoriš gluposti kaj se mene tiče. Imaš kaliper doma i mjeriš svoj BF da možeš davati takve komentare i uspoređivati? Zbilja ne vidim kakve veze ima Kai Green i čemu raditi takve usporedbe. Natural ili ne uopče nema nikakve veze za definiciju...
On je vjerojatno več sada na 8% BF-ja barem meni to tako izgleda po ovome što vidim na fotkama.

[Marijan]

Re: Pocetnik i novi clan...

poanta sa kai greenom je bila da 4-5 bf imaju najbolji bilderi na svijetu u svojoj najboljoj formi.

http://bodyspace.bodybuilding.com/img/5 ... 73orig.jpg

ovo je bf 6,5, što je potvrdio i dečko sa slike. mislim da je i meni i tebi jasno da nitko od nas nemože ovako izgledati, nikad u životu.
Ja ne bih da se igy uvrijedi ali 8% bf? wtf? da ima 8 posto bf na ovu težinu, mislim da bi gledali slike bez potkošulje

http://www.imagesforme.com/out.php/i563 ... 6Small.JPG

ovo nije manje od 7,8 bf-a. i kako je Sly rekao nedavno u sličnoj temi, bf manji od 4 posto nije nikada izmjeren

[AnfrA]

Re: Pocetnik i novi clan...

mnja, neznam, onda ja izgleda slabo mjerim svoj BF. Uglavnom ja želim Igiju da po defki izgleda, kao ovi dečki na fotkama .

[Dalibor]

Re: Pocetnik i novi clan...

Marijane ovaj na zadnjoj slici ima sigurno bodyfat manji od 8%.
Nije stvar u tome da li netko može imati nizak bf između 5 i 8 posto. Može, ali imati 110 i više kila i tako mali BF mislim ipak da je moguće samo uz dobru kemiju.