Announcement

Collapse
No announcement yet.

PatrickStar-slike!

Collapse
X
Collapse
 
  • Page of 50
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts
Previous 1 2 3 4 5 6 7 8 9 13 50 template Next
  • #31
    Re: PatrickStar-slike!

    ..napokon! ....veoma skladno..mase vise ne treba iako naravno nebi bilo na odmet, zavisi da li ti zelis da budes masivniji od prosjecne osobe...ramena grme,vidis svako vlakno...grom!
    U ovoj igri nema predaje, kad pocnem to zavrsit cu...
    sto imam samo prednost je, pa vidim samo pobjedu!

    Comment

    • #32
      Re: PatrickStar-slike!

      Izgled kojem težim.

      Comment

      • #33
        Re: PatrickStar-slike!

        Hvala svima na komentarima!
        Hrana se važe sirova. Žutanjak je super.

        Comment

        • #34
          Re: PatrickStar-slike!

          Patrik odličan si.

          pobjednici traže načine a gubitnici razloge

          Comment

          • #35
            Re: PatrickStar-slike!

            Originally posted by kelly
            Patrik odličan si.

            Thnx!
            Hrana se važe sirova. Žutanjak je super.

            Comment

            • #36
              Re: PatrickStar-slike!

              nisan nigdi vidije koliko sad imas kg?
              Originally posted by Jurica
              ja sam pocetnik s relativno sredenom prehranom znaci 50/50 moglo bi se rec da je sredena.

              Comment

              • #37
                Re: PatrickStar-slike!

                prvi post?
                ne repam o politici možda bi trebo,
                politika je mala ljadro još je nisam jebo

                Comment

                • #38
                  Re: PatrickStar-slike!

                  Probao sam na ovoj fotki malo latove izvuči, samo nikak' da pogodim da ruke budu na istoj visini! Klasični lat spread ne mogu nikako ispozirati.



                  Uploaded with ImageShack.us
                  Hrana se važe sirova. Žutanjak je super.

                  Comment

                  • #39
                    Re: PatrickStar-slike!

                    Ruke još izvuci, a ramena "guraj" prema dolje.
                    Originally posted by HeadacheR
                    Imam već zavidnu mišićnu masu ali želim savjet od vas da uzmem neke proteine,suplimente ili tako nešto da mišići narastu za 15 dana (prvenstveno trbušni)

                    Comment

                    • #40
                      Re: PatrickStar-slike!

                      Originally posted by DrHouse
                      Ruke još izvuci, a ramena "guraj" prema dolje.
                      Brijem da je štos baš u tom pokretu ramenima. Budem se probao ispraksirati!
                      Hrana se važe sirova. Žutanjak je super.

                      Comment

                      • #41
                        Re: PatrickStar-slike!

                        Originally posted by PatrickStar
                        Originally posted by DrHouse
                        Ruke još izvuci, a ramena "guraj" prema dolje.
                        Brijem da je štos baš u tom pokretu ramenima. Budem se probao ispraksirati!
                        Da, fora je upravu u ramenima. Shodnu pokretu ruku, guraj ramena dolje.
                        Ispraksiraj se, pa okini nove slike.
                        Originally posted by HeadacheR
                        Imam već zavidnu mišićnu masu ali želim savjet od vas da uzmem neke proteine,suplimente ili tako nešto da mišići narastu za 15 dana (prvenstveno trbušni)

                        Comment

                        • #42
                          Re: PatrickStar-slike!

                          Patrick - za svaku pohvalu!
                          Ledja,zadnja loza....bla,bla....mani sve to - za 13mjeseci vjezbanja ovo je vrhunac.
                          Ability can take you to the top, but it takes character to keep you there.

                          Comment

                          • #43
                            Re: PatrickStar-slike!

                            Originally posted by IgyBoy
                            Patrick - za svaku pohvalu!
                            Ledja,zadnja loza....bla,bla....mani sve to - za 13mjeseci vjezbanja ovo je vrhunac.
                            Hvala Igy!
                            Hrana se važe sirova. Žutanjak je super.

                            Comment

                            • #44
                              Re: PatrickStar-slike!

                              Bravo Patriče, dobro si se sklesao, svaka čast
                              http://www.5min.com/Video/Sex-Workout-- ... ow-4743936

                              Comment

                              • #45
                                Re: PatrickStar-slike!

                                Originally posted by PatrickStar
                                Probao sam na ovoj fotki malo latove izvuči, samo nikak' da pogodim da ruke budu na istoj visini! Klasični lat spread ne mogu nikako ispozirati.
                                Ovako ja to radim, pa ako ti može pomoć.
                                1. prste desne noge postavim u razini pete lijeve noge i oslonim se na njih(peta u zraku)
                                2. uhvatim se oko struka u visini pupka
                                3. gurnem kukove naprijed,a gornji dio leđa nazad
                                4. gurnem ramena nazad i podignem gore kao da ću trapezom taknuti uši
                                5. iz tog položaja guram ramena naprijed i spuštam dole na njihovu normalnu visinu puneći istovremeno pluća zrakom i stiskajući trbušne
                                do or do not,there is no try. Yoda

                                Comment

                                Previous 1 2 3 4 5 6 7 8 9 13 50 template Next
                                Working...
                                X