Tweet
Re: Moj napredak!
Bude ovih dana
Bude ovih dana
-
-
Re: Moj napredak!
Comment
-
Re: Moj napredak!
Prsa zaostaju ostalo sve OkComment
-
Re: Moj napredak!
Prsa su dobra, po meni al se ne vidi kad je tak sjebana kameraComment
-
Re: Moj napredak!
dobar samo na listovima poradiComment
-
Re: Moj napredak!
Radim na svemu, al noge tek 5 mjeseci radimComment
-
Re: Moj napredak!
Ti možda jesi gore dlakaviji od mene, ali ja imam dlakavije noge!
Pazi, postaviš sliku radi nogu, a ovi ti komentiraju prsa
Prsa su ok, ali bi mogla biti i bolja. Poradi malo na gornjem dijelu istih.
Na trbuhu također. Ne izostavljaš trbuh valjda?Moj mentor i osobni trener: Adoni Gosto ----->>> Vendetha
http://www.facebook.com/adoni.costo
http://www.facebook.com/ado.adoni.gosto
http://www.building-body.com/forum/m.../3140-VendethaComment
-
Re: Moj napredak!
Od sveg najintenzivnije radim prsa i leđa, trbuh isto radim 4x tjedno, al nikak skinut ovo malo sala oko donjih trbušnih a prehrane se dobro držimComment
-
Re: Moj napredak!
Previse je stomak 4 puta. Bar po meni je previse, a ti vidi. Dva puta sedmicno ih odradi posteno i to je toI may not be there yet, but I'm closer than I was yesterday.Comment
-
Re: Moj napredak!
Ne znam jel je to do mene il nekaj krivo radim, al prije sam dobival nakon jednog treninga upalu trbusnjaka, a sad nist, nema sanse?Comment
-
Re: Moj napredak!
Radi kontrakcije, dobro ga napni i zadrzi par sekundi... Ima da se dimi iz njih...Comment
-
Re: Moj napredak!
Mjenjaj trening, ubij monotoniju. Radi (skoro rekao Radij) s opterečenjemMoj mentor i osobni trener: Adoni Gosto ----->>> Vendetha
http://www.facebook.com/adoni.costo
http://www.facebook.com/ado.adoni.gosto
http://www.building-body.com/forum/m.../3140-VendethaComment
-
Re: Moj napredak!
Problem mi je dok si stavim uteg na prsa i radim trbusnjake, onda nisam koncentriran na trbusnjake nego na to da mi uteg ne sklizne i onda ga hebi...al budem sad sve promjenil cjeli plan treninga, vec sam 3 put mjenjal
Comment
-
Re: Moj napredak!
Pa čekaj malo? Kaj ti češkaš jaja dok ti uteg stoji na prsima?
Primi to u ruke, drž/nedaj i radi! Nema on šta onda klizatMoj mentor i osobni trener: Adoni Gosto ----->>> Vendetha
http://www.facebook.com/adoni.costo
http://www.facebook.com/ado.adoni.gosto
http://www.building-body.com/forum/m.../3140-VendethaComment
-
Re: Moj napredak!
Imam pitanje...
Imam od Sciteca onaj myomax, od MVP next level creatin, i od MVP BCAA plex - amino
Jel to mogu sve skupa piti ili?
amino mogu piti umjesto obroka, kreatin ujutro i prije treninga, i tak isto ovaj myomax, pa me zanima jel budem to mogel sve podnesti???Comment
Comment