Tweet
Re: Moj napredak!
Ta poza se proteže od Boga razuma Building Body mitologije, pod imenom Hardstyle91
Ta poza se proteže od Boga razuma Building Body mitologije, pod imenom Hardstyle91
-
Moj mentor i osobni trener: Adoni Gosto ----->>> Vendetha
http://www.facebook.com/adoni.costo
http://www.facebook.com/ado.adoni.gosto
http://www.building-body.com/forum/m.../3140-Vendetha -
Re: Moj napredak!
ahaaa....bude navecer onda ta poza
Comment
-
Re: Moj napredak!
Sve je dobro samo mi se leđa ćine nešto uža nego bi trebala biti.Comment
-
Re: Moj napredak!
Latissimusi su mi najslabija skupina :/Comment
-
Re: Moj napredak!
Eto hardy poza
Comment
-
Re: Moj napredak!
Koji pozer, hehe
Nije loše, nije loše ,
samo još malo prsa popuniti i to bu milina!
Samo nastavi takoMoj mentor i osobni trener: Adoni Gosto ----->>> Vendetha
http://www.facebook.com/adoni.costo
http://www.facebook.com/ado.adoni.gosto
http://www.building-body.com/forum/m.../3140-VendethaComment
-
Re: Moj napredak!
Sad sam tek krenul rasti malo pa budu valjda i prsa popunilaComment
-
Re: Moj napredak!
Reci mi kakav ti je trening kad radiš leđa i biceps ? Koje vježbe ?Comment
-
Re: Moj napredak!
Leđa prvo zgibove 4 serije kolko mogu, pa na lat mašinu ili veslanje, pa onda mrtvo dizanje, i trapez na kraju...a biceps ne radim bas pretjerano, na kraju tjedna odradim tek 2-3 serije....intenzivnije radim tricepsComment
-
Re: Moj napredak!
Pozdrav svima...
Evo da postavim jednu sliku, valjda se vidi nekakav napredak :P
Znači tu imam oko 98kg, još budem drmal do negdi 110kg pa onda neka defka...
Comment
-
Re: Moj napredak!
Jedna slika sa 104kg, pa da čujem komentare
Last edited by Pongii; 30-01-14, 04:38.Comment
-
Re: Moj napredak!
Ramena, biceps i podlaktice vrhunski izgledaju. U globalu sve super izgleda nista ne zaostaje. Eventualno poradi na dubini leda i donjem dijelu al to je stvar ukusa. U svakom slucaju vrhunski.Comment
-
Re: Moj napredak!
tako su moja leda negdje sada....sa 93kg...tj bila prije mj dana...nisam ih od onda vidio...desni lat kao da malo zaostajeOriginally posted by Pongii View PostJedna slika sa 104kg, pa da čujem komentare
This is your life and it’s ending one minute at a timeComment
-
Re: Moj napredak!
Lijevi lat mi zaostaje malo, to ne kuzim zasto...vjerojatno zato jer dok radim zgibove mi krcka lijevo rame i boli me dost pa mi vjerojatno desna strana preuzima vise posla.Comment
-
Re: Moj napredak!
pa ja ne mogu ni jedan zgib napravit....!!!!!mozda jedan eventualno!!!!! ne znam zasto...!!!! evo ovakva su moja leda oko na badnjak....sada sam skinuo jos kila...ne znam kako sada izgledaju....tvoja su definitivno boljaOriginally posted by Pongii View Post
ali mislim da napredujem...moram samo zenu sad nagovorit da me opet slika da vidim razliku u mj dana
CAM00115.jpg
sorry na upadu u temuThis is your life and it’s ending one minute at a timeComment
Comment