Tweet
Re: CHAT Prehrana
Kod vas u Srbiji ima neki Ella sir, to je posni.
Kod vas u Srbiji ima neki Ella sir, to je posni.
-
-
Re: CHAT Prehrana
Da, sad nadjoh...
P - 12.4g
UH - 3g
M - 1.8g
Ovo bi trebalo da je to... Mislim da sam ga video u jednom marketu neke Ella proizvode ali nisam bas siguran da je imalo i sira. No, potrazicu. Hvala na pomoci.
Comment
-
Re: CHAT Prehrana
Jede tko posni sir od STANDARDA?Kupio sam malo za promjenu,piše mlijeko hrvatskih farmi,jeftin je dosta,pola kile 10 kn.Nije loš,ali kad jedem imam neki čudan osjećaj na jeziku,kao da me nagriza
Comment
-
Re: CHAT Prehrana
Ja ga kupim samo kad u Lidlu nema Milbone. Nije mi baš jako ukusan, ali pojedem...Originally posted by Krešimir View PostJede tko posni sir od STANDARDA?Kupio sam malo za promjenu,piše mlijeko hrvatskih farmi,jeftin je dosta,pola kile 10 kn.Nije loš,ali kad jedem imam neki čudan osjećaj na jeziku,kao da me nagriza
Comment
-
Re: CHAT Prehrana
Jep,upravo tako,takav je jer ima malo više kiseline.standard sam jeo i jedem ali milbona na prvom mjestuOriginally posted by Krešimir View PostJede tko posni sir od STANDARDA?Kupio sam malo za promjenu,piše mlijeko hrvatskih farmi,jeftin je dosta,pola kile 10 kn.Nije loš,ali kad jedem imam neki čudan osjećaj na jeziku,kao da me nagrizaComment
-
Re: CHAT Prehrana
- jel istina da 100g piletine ima 33 g p?? ili 17 koliko sam dosad racunao?Comment
-
Originally posted by dariosComment
-
Re: CHAT Prehrana
-pa onda cudno pitanje,dovojlno mi je jesti oko 150g po obroku jel? sto neki jedu 250-300g ?Comment
-
Re: CHAT Prehrana
pa radi toga što je to relativno mala količina mesaOriginally posted by ibro10 View Post
ono poslje treninga budem gladan užasno (a i u toku dana :P), pogotovo npr ako neko ima 90kn šta mu je 150g mesa
Originally posted by dariosComment
-
Comment
-
Re: CHAT Prehrana
kako mislis dovoljno je jesti 150g ? pa zavisi koliko si taj dan vec unio i koliko ti jos trebaOriginally posted by ibro10 View Post
ja ne jedem ispod 300g piletine, puna tava ili nista
A fool takes no pleasure in understanding, but only in expressing his opinion.
If the connection to the facts aren’t made in more subtle ways, you might as well be telling a crackhead that drugs are bad for him and hoping he’ll quit since you’ve told him the truth. People follow feelings, not rational self-interest.
* SHUT UP AND SQUAT *Comment
-
Re: CHAT Prehrana
hamza bato, koliko ti jedes kalorija dnevno. ja sam evo na 3000-3500 i nemogu vise trpat u sebe, nemam snage. tu i tamo gucnem 100gr zobenih s vodom i to me drzi u suficitu..kako ti ?Originally posted by BilderčićComment
-
Re: CHAT Prehrana
na 3500-4000Originally posted by Archiv3r View Post
pa jedno 1000 kalorija mi je iz mlijeka i kikirikija (100g kikiriki, po 50 na putu do teretane i 50 nazad, bez ikakvih problema dok dodjem na stanicu pojedem)
filete jedem puno kad sam najgladniji, navece zadnji obrok, i to fino zacinim sa paprikom/vegetom/curry tako da mi uvijek milina jesti i mogao bih jos, uzmem jos neku bananu tu ili tako
ostalo naguram nekako od dorucka pa do 7 sati navece(kad krenem na trening vecinom)...a ako ne onda imam 2 obroka poslije treninga(jos nesto prije fileta)A fool takes no pleasure in understanding, but only in expressing his opinion.
If the connection to the facts aren’t made in more subtle ways, you might as well be telling a crackhead that drugs are bad for him and hoping he’ll quit since you’ve told him the truth. People follow feelings, not rational self-interest.
* SHUT UP AND SQUAT *Comment
-
Re: CHAT Prehrana
znaci prije teretane 1h jedes nesto "normalno" tipa piletina+riza, pa netom prije gym-a orasaste? kako to bude? snaga, trbuh i to?
dobro si me sjetio moga bi i ja dodat malo kikirikija u zadnji obrok. tnqOriginally posted by BilderčićComment
-
Re: CHAT Prehrana
da, rucam normalno(ako mi je rucak malo ranije onda uzmem npr. tunjevinu i voce prije treninga) pa krenem sa kikirikijem, mozda jos i neka cokoladica...kad zavrsim sjednem s rajom u gym-u jos i popijem whey s mlijekom i kikiriki...dodjem kuci napravim jos jedan obrokOriginally posted by Archiv3r View Post
meni tako super odgovara, pogotovo ako sam samo pojeo tunjevinu prije ja dok dodjem do gym-a vec sam ogladnio, pa me kikiriki fino zasiti....a naravno sto vise kalorija to vise snage
kako PHAT ?A fool takes no pleasure in understanding, but only in expressing his opinion.
If the connection to the facts aren’t made in more subtle ways, you might as well be telling a crackhead that drugs are bad for him and hoping he’ll quit since you’ve told him the truth. People follow feelings, not rational self-interest.
* SHUT UP AND SQUAT *Comment
Comment