CHAT Prehrana

[Krešimir]

Re: CHAT Prehrana

Koristi tko Chia sjemenke?
Evo nešto više o njima
http://www.scribd.com/doc/90345885/Chi-A

[kelly]

Re: CHAT Prehrana

Ja derem po bućinim sjemenkama svaki dan.

[kingpin]

Re: CHAT Prehrana

a šta kažete na sjemenke suncokreta?

[Rijeka87]

Re: CHAT Prehrana

Kelly koja je cijena bucinih sjemenki?
i ako znas sastav?
nigdje ne mogu nac

[kingpin]

Re: CHAT Prehrana

bućine sjemenke sušene na 100g
Total Fat 45.0 g
Saturated Fat 8.0 g
Sodium 18.0 mg
Total Carbohydrate 17.0 g
Dietary Fiber 3.0 g
Sugars 1.0 g
Protein 24.0 g

[kingpin]

Re: CHAT Prehrana

suncokret Serving Size 100 g

Total Fat 49.0 g
Saturated Fat 5.0 g

Sodium 3.0 mg
Total Carbohydrate 18.0 g
Dietary Fiber 10.0 g
Sugars 2.0 g
Protein 22.0 g

[mate31]

Re: CHAT Prehrana

a kakvo je bucino ulje jeli ga dobro koristiti

[kelly]

Re: CHAT Prehrana

a šta kažete na sjemenke suncokreta?

Treba i njiih ponekada ubaciti.

Kelly koja je cijena bucinih sjemenki?
i ako znas sastav?
nigdje ne mogu nac

Kila u Konzumu je oko 70 kuna, na dan treba jesti 30-60g, što si stariji sve više.

a kakvo je bucino ulje jeli ga dobro koristiti

Dobro je. Koristi se isto kao i maslinovo, hladno za preliti salatu.

[Slavonka23]

Re: CHAT Prehrana

ja imam domaće bučino ulje...to je nešto savršeno obožavam <3

[mate31]

Re: CHAT Prehrana

ma imam ga i ja prefino mi je nego me samo zanimalo jeli zdravo za koristiti ili ga treba izbjegavati

[Ant0ni0]

Re: CHAT Prehrana

Jel se sjemenke suncokreta jedu cijele ili samo plod iznutra?
Nedavno sam ih jeo poput bućinih sjemenka, ali očistiti ih je pravo mučenje pa zato pitam!

[mate31]

Re: CHAT Prehrana

koliko ja znam jedu se poput bucinih sjemenkih a ne cijele

[kelly]

Re: CHAT Prehrana

Sjemenke se jedu očišćene, pa nećeš jesti ljusku. Imaš kupiti već očišćene.

[arianko]

Re: CHAT Prehrana

Imaju li sojine ljuskice puni aminokiselinski sastav? Vidio sam da imaju puno P...

[seage]

Re: CHAT Prehrana

Nemaju , ali ja volim ih pojesti fino pripremljene uz piletinu ili neko drugo meso cisto da podignem unos P
Ali ako usporedimo BV (biolosku vrijednost piletine i soje):
piletina - 79
soja - 74