S čim jesti posni sir?

[Inoslav]

Re: S čim jesti posni sir?

100g dimceka sitno izrezano u 200g posnog ,odlična kombinacija i uz to 3 jaja pojest

[bot1950]

Re: S čim jesti posni sir?

100g dimceka sitno izrezano u 200g posnog ,odlična kombinacija i uz to 3 jaja pojest

proteina do neba

[muscleup]

Re: S čim jesti posni sir?

e ljudi, neda mi se čitat što ste sve tu napisali. ugl kelly je rekao da se UH ne jedu prije spavanja, pa može mi netko objasniti zašto?

[WTF]

Re: S čim jesti posni sir?

e ljudi, neda mi se čitat što ste sve tu napisali. ugl kelly je rekao da se UH ne jedu prije spavanja, pa može mi netko objasniti zašto?

ni nama pisati...

[muscleup]

Re: S čim jesti posni sir?

ni nama pisati...

ima preko 500 postova, u čemu je problem, jel teško odgovoriti?

[chawwklattt]

Re: S čim jesti posni sir?

e ljudi, neda mi se čitat što ste sve tu napisali. ugl kelly je rekao da se UH ne jedu prije spavanja, pa može mi netko objasniti zašto?

...zavisi kako jedeš preko dana i koliko...

Ako imaš trening navečer, zadnji obrok ti je u 10-11h, onda češ jest UH navečer jel su potrebni iza treninga.

Nigdje nije zacrtano da se prije spavanja jedu posni i orasi, jedi šta hočeš i kada hočeš ukoliko to zadovoljava unos kcal, p, uh i m za taj dan.

ima preko 500 postova, u čemu je problem, jel teško odgovoriti?

Zato jer to sve piše na forumu i treba samo malo searchat po tražilici i naći češ sve odgovore.

[damko]

Re: S čim jesti posni sir?

e ljudi, neda mi se čitat što ste sve tu napisali. ugl kelly je rekao da se UH ne jedu prije spavanja, pa može mi netko objasniti zašto?

pa zato sto ti je metabolizam u to doba jako spor i sto moze vrlo lako da ti sve te UH pretvori u mast....UH ti daju energiju..a u to doba ti ona ne treba prosto receno....

[muscleup]

Re: S čim jesti posni sir?

ok hvala

[zv0]

Re: S čim jesti posni sir?

Ovako, ponestalo mi voca, ostalo mi je wheya, posnog i nesta malo iz frizidera

Neki recept?

[Živojin Mirić]

Re: S čim jesti posni sir?

posni + voda= jogurt

[Issac327]

Re: S čim jesti posni sir?

Ja kad pomjesam posni sir i vodu, bude tolko kiselo da neos vjerovat,,, ne valja to

[Aquila_hr]

Re: S čim jesti posni sir?

posni + voda= jogurt

posni+jogurt= posni s jogurtom=sladoled

[Živojin Mirić]

Re: S čim jesti posni sir?

posni+jogurt= posni s jogurtom=sladoled

posni+jogurt+kakao=desert

[Krešimir]

Re: S čim jesti posni sir?

Jedem posni sir od Dukata i meni je odličan,opće nije suh,lagano kremast a pročitao sam dosta kritika na njega na ovoj temi,čak i da je najgori,nije mi jasno

[Živojin Mirić]

Re: S čim jesti posni sir?

posni je odličan mjesec dana, drugi mjesec ok, sve dalje ....