S čim jesti posni sir?

[Blackness]

Re: S čim jesti posni sir?

Ja ga jedem sa bijelim lukom i maslinovim. Skroz ubije bljutavost posnog a zdravo je

[Casuale]

Re: S čim jesti posni sir?

Ja sam posni da tako kazem nazor jeo svaku noc, jedne noci mi je bio toliko gadan da sam se ispovraco, ali evo nakon mjesec dana konzumacije istog ide nekako i nije vise tako neukusan valjda sam se naviko. Nego znal iko gdje se u Sarajevu ima kupit onaj milbona posni, jednom mi ga je donio rodjak iz Zagreba iz za klasu mi je ukusni od onog Dukatovog kojeg sada trpam.

milbona je njemacka, probaj ako nisi probao http://www.meggle.ba/proizvodi/sir-i...1239354712.jpg lagan je mozes ga kasikom jest da nista ne osjetis ali mozes i u blender ubacit pa popit, ja nekad dodam kasikicu light dzema od sipurka pa bude jos bolji..

http://forum.teretana.net/viewtopic.php?t=24687

[diinnoo]

Re: S čim jesti posni sir?

milbona je njemacka, probaj ako nisi probao http://www.meggle.ba/proizvodi/sir-i...1239354712.jpg lagan je mozes ga kasikom jest da nista ne osjetis ali mozes i u blender ubacit pa popit, ja nekad dodam kasikicu light dzema od sipurka pa bude jos bolji..

http://forum.teretana.net/viewtopic.php?t=24687

Evo ostalo je jos malo za veceras, pa sutra budem kupio taj Meggle. Valjda nece i on biti suh kao onaj dukatov.

[Ant0ni0]

Re: S čim jesti posni sir?

Jel se može posni sir smrznuti? Jel probao tko?

[Slavonka23]

Re: S čim jesti posni sir?

probala ja smrznut ga izmiksanog sa jagodama... not good... bude kao kamen, a kad se odmrzne - fuj!

[ScuderiaBull]

Re: S čim jesti posni sir?

Meni je netko jedan ubacio u škrinju, i kad sam ga ostavio da se otopi, o otvorio ga, imao je onak, kiseli miris.

E sada, to može biti zato jer sam kupio već pokvareni posni (to se u Konzumu znalo događat..više tam ne kupujem) ili kada sam ga stavio da se otopi, neki dijelovi posnog su pre dugo bili na toplome dok je jezgra još bila hladna... pa dok se jezgra otopila, već je ovaj kiseli.

A gle, probaj, 3. sreća

[domagoj1808]

Re: S čim jesti posni sir?

pa ne vjerujem baš da mu je pwm u ponoć...pa da mu to bude zadnji obrok.. nek pojede ovako kako je napisao..i onda pred spavanje još posni

Slažem se.

Ne znam kako (valjda sam čitao 2 različita posta u isto vrijeme) ali zabrijao sam si da je rekao da mu je obrok nakon treninga "ujedno i zadnji" taj dan... pa mi bilo malo čudno, a sada vidim da sam to ja pomješao.

Ubiti,
P+UH nakon treninga,

Posni cik prije spavanja.
Kratko i jasno

trening mi je oko 20:00h, nekad prije nekad poslije ali ubiti u to vrijeme. poslije treninga popijem whey+glukozu i pojedem bananu, a kad dodem doma roknem posni s fetom-dvije kruha.. što kažete?

[Builty]

Re: S čim jesti posni sir?

ubacis kikiriki,bademe sa posnim ..

[domagoj1808]

Re: S čim jesti posni sir?

ubacis kikiriki,bademe sa posnim ..

nije to pitanje, pitanje je jeli dobro jest posni s kruhom poslije treninga? i da jeli previše UH kad stavim glukozu u whey i poslije pojedem 2 fete kruha?

[Builty]

Re: S čim jesti posni sir?

ako su te dvije fete crnog kruha onda je uredu, ali ako su bijelog i nije bas, tj. nece te zasigurno ubiti te 2 fete i bijelog kruha , ali po BB standardima to se smatra junk ..

[ScuderiaBull]

Re: S čim jesti posni sir?

Ako si već uzeo glukozu nakon treninga, možeš preživjeti bez kruha.

Samo zapamti, posni je zadnji obrok u danu. (da nebi nakon treninga pojeo posni, pa 1-2h nakon toga tunu, i onda otišao spavati...rađe nakon treninga tunu/meso/kajgod...a prije spavanja posni)

Znam da si već rasčistio to, ali toliko da na kraju nebi bilo "nismo znali".

[seage]

Re: S čim jesti posni sir?

Ovo vezano za obrok prije spavanja , ne mora to obavezno biti posni , mozes ti uzeti neko lean meso i ubaciti malo badema i opet ces imati P+M obrok , jer neces imati gubitke od toga sto ces posni zamjenit sa nekim mesom. Jedino je vazno da ne jedes neki obrok sa UH prije spavanja , da ne bi bilo insulinskih spikova

[ScuderiaBull]

Re: S čim jesti posni sir?

Slažem se.

No ja sam samo htio reći da ako nakon treninga ima npr. 2 obroka (od kojih je jedan posni sir, a drugi je neki drugi izvor P), logično je da će prvo pojesti onaj drugi izvor P-a, a onaj zadnji obrok će biti posni (znači ako već ima posni u jelovniku, zašto bi bio predzadnji kada može biti zadnji)... jooj, tak se teško izražavam kad sam pospan valjda me netko skužio

[Slavonka23]

Re: S čim jesti posni sir?

Ako si već uzeo glukozu nakon treninga, možeš preživjeti bez kruha.

slažem se... onda izbaci kruh i ubaci bademe..lješnjak...

[domagoj1808]

Re: S čim jesti posni sir?

Slažem se.

No ja sam samo htio reći da ako nakon treninga ima npr. 2 obroka (od kojih je jedan posni sir, a drugi je neki drugi izvor P), logično je da će prvo pojesti onaj drugi izvor P-a, a onaj zadnji obrok će biti posni (znači ako već ima posni u jelovniku, zašto bi bio predzadnji kada može biti zadnji)... jooj, tak se teško izražavam kad sam pospan valjda me netko skužio

Ovo vezano za obrok prije spavanja , ne mora to obavezno biti posni , mozes ti uzeti neko lean meso i ubaciti malo badema i opet ces imati P+M obrok , jer neces imati gubitke od toga sto ces posni zamjenit sa nekim mesom. Jedino je vazno da ne jedes neki obrok sa UH prije spavanja , da ne bi bilo insulinskih spikova

slažem se... onda izbaci kruh i ubaci bademe..lješnjak...

dobro to sam dakle rasčistio, evo još jedno pitanje kad smo već kod M iako se ne poklapa s ovom temom. dali je dobro ujutro za doručak ili između doručka i ručka uzet malo marga, pise da birane masnoće osiguravaju 20-30% energije? oprostite ako je glupo pitanje ali zanima me