Re: marink - trening...
cek znaci za ruke mi je dovoljno u tjednu napravit samo 6-7 serija,jel ok onda stojeci biceps pregib i scotov po 3 serije,ili da odradim sve tri vjezbe al po 2 serije i isto tako za triceps...???malo mi se cini malo 6 serija samo???vjerojatno sam ja u krivu nekad pitam gluposti al cini mi se malo?
cek znaci za ruke mi je dovoljno u tjednu napravit samo 6-7 serija,jel ok onda stojeci biceps pregib i scotov po 3 serije,ili da odradim sve tri vjezbe al po 2 serije i isto tako za triceps...???malo mi se cini malo 6 serija samo???vjerojatno sam ja u krivu nekad pitam gluposti al cini mi se malo?
Comment