Tweet
Re: Vege - slike
fric, hvala
fric, hvala
-
“Age is a question of mind over matter. If you don’t
mind, it doesn’t matter.”
-
Re: Vege - slike
respekt ako si sve ovo postgao na bilju
Comment
-
Re: Vege - slike
hvala! ne na bilju, nego vežbanjemOriginally posted by Casuale View Postrespekt ako si sve ovo postgao na bilju))
“Age is a question of mind over matter. If you don’t
mind, it doesn’t matter.”
Comment
-
Re: Vege - slike
BF jako dobar. Napreduješ sigurnim koracima.http://www.myspace.com/daliborzulejhic
I know it's hard to keep an open heart
When even friends seem out to harm you
But if you could heal a broken heart
Wouldn't time be out to charm you
November Rain, Guns and RosesComment
-
Re: Vege - slike
hvala, Dalibore! Pa održavam BF u normali cele zime... evo, čak mi je i pre par meseci bio niži (ova slika dole) pa sam onda počeo malo da dobijam na kg... valjda sam opet počeo da jedem previše voćaOriginally posted by Dalibor View Post)))))) Ali krenulo se sa kardiom, malo su smanjene kalorije sveukupno, pa će da bude valjda six pack (ili nešto približno) jednom u životu))
84092262.jpg“Age is a question of mind over matter. If you don’t
mind, it doesn’t matter.”
Comment
-
Re: Vege - slike
Billy Simmonds - do nedavno vegetarijanac, a od nedavno vegan OK, izgradio je mišiće na posnom i whey-u, pa se prebacio na tofu
424193_337135866329786_156051797771528_942021_1195261947_n.jpg“Age is a question of mind over matter. If you don’t
mind, it doesn’t matter.”
Comment
-
Re: Vege - slike
Primjetno veći u rukama, prsima i trapezu. Malo salca na trbuhu si brzo riješio, vidim.Hrana se važe sirova. Žutanjak je super.Comment
-
Re: Vege - slike
Potpis na Particka, kompletan torzo se cini veci. I dalje lijepo napredujes.Ability can take you to the top, but it takes character to keep you there.Comment
-
Re: Vege - slike
Patrik & Igi: hvala!“Age is a question of mind over matter. If you don’t
mind, it doesn’t matter.”
Comment
-
Re: Vege - slike
Vege krka whey poskrivečki...
pobjednici traže načine a gubitnici razlogeComment
-
Re: Vege - slike
)))) to mi je najveći kompliment! Neeeeema šaaanse)) Samo 4 litre sojinog jogurta dnevno... u poslednje vreme pravim sam, nabavio organic soju, pa sam kuvam, jeftinije 1000 puta!
Originally posted by kelly View PostVege krka whey poskrivečki...
“Age is a question of mind over matter. If you don’t
mind, it doesn’t matter.”
Comment
-
Re: Vege - slike
Recept?
Comment
-
Re: Vege - slike
250 g soje natopiš preko noći i onda ujutro trljaš malo zrna među dlanovima, da skineš ljuske koliko je moguće (one samo daju onaj grozan "pasuljast" ukus mleku, pa je bolje otarasiti ih se). Te ljuske se lako odliju posle, jer isplivaju na površinu. Onda staviš u blender sa litar vode i samlješ dobro. Preliješ u lonac i doliješ još 3 litre vode. Prokuvaš, skineš penu koja nastane na površini, pa kuvaš na umerenoj vatri 20 minuta.
A za jogurt: kad se ohladi mleko da možeš prst da držiš u njemu, dakle da bude vruće ali ne vrelo, onda umešaš u te 4 litre vrućeg mleka isto tako zagrejanih recimo 500 ml sojinog jogurta iz prodavnice. Poklopiš i uviješ lonac u ćebe i nakon 4 sata recimo, pretvori se sve u jogurt.
Izgleda komplikovano, ali kad uđeš u rutinu, radi se sve sa pola mozga))
“Age is a question of mind over matter. If you don’t
mind, it doesn’t matter.”
Comment
-
Re: Vege - slike
ako imaš veliki lonac možeš i 8 litara mleka odjednom da kuvaš, kao ja
“Age is a question of mind over matter. If you don’t
mind, it doesn’t matter.”
Comment
-
Re: Vege - slike
bicev.jpgsmršao sam malo od kako ne jedem gluposti i više se krećem, a nastavljam i dalje u tom smislu, neću se više nikada natrpavati hranom... moj cilj i ovako nije da se nabildujem i previše nabacujem masu (tako da mi nisu preko potrebne dodatne kalorije) nego da budem u formi i posle 40-te a to je naredne godine, hehhehe... pozdrav!
bica.jpg
trica.jpg
img3335g.jpg“Age is a question of mind over matter. If you don’t
mind, it doesn’t matter.”
Comment
Comment