Re: Pokrenio temu da ohrabrim one koji su endomorfi poput mene da se može udebljat
Je'l umjereno 50 g? Toliko sam sada maznuo, sa 100 g mljevenog lana i mjericom wheya. Na to popiješ vodu. Sutra u jutro kava i do 12 sati kad se pošteno popišaš, suh si onak' pošteno. Kalij je zakon. Inače, 100 g malomasnog kakaa je brijem oko dvjestotinjak kalorija i redovito ga klopam kao dodatak P + M obrocima.
Originally posted by hardstyle91
View Post
Comment