Ako natovarim velike tezine na sebe da ce mi se smanjiti rast i smijem li koristiti proteine?

[Hopzz.]

Re: Prevelike težine

ona kaze da ne moze, mi kazemo da moze...sta ces sad, bacati novcic ?


ili malo citaj sta je to u stvari i da li mozes, nauci malo za sebe nesto, trebace ti

ja samo kazem sta je ona rekla xd ... bogte pito' znal' sta u opste prodaje :S

[Adatar]

Re: Prevelike težine

jao decko ti pises kako puse vjetar,ne trebaju ti proteini,sta ce ti? slusao bi sve a ne mamu i tatu,pa oni su te rodili,valda znaju sta tebi treba i kakav si,sta triplez zna kako izgledas,kako si gradjen i da li ti trebaju
bolje teta suplementima zna da li ti treba,nije ovo napad na nikog nego jednostavno zelis odgovor koji zelis cut a to je da pijes proteine,pij ih ti slobodno,al to nije ono sto ti potajno prizeljkujes,neces dobit brdo misica s tim,misice ces dobit tako da jedes kuhanu hranu,bavis se sportom,i polagano vjezbas

[Hopzz.]

Re: Prevelike težine

jao decko ti pises kako puse vjetar,ne trebaju ti proteini,sta ce ti? slusao bi sve a ne mamu i tatu,pa oni su te rodili,valda znaju sta tebi treba i kakav si,sta triplez zna kako izgledas,kako si gradjen i da li ti trebaju
bolje teta suplementima zna da li ti treba,nije ovo napad na nikog nego jednostavno zelis odgovor koji zelis cut a to je da pijes proteine,pij ih ti slobodno,al to nije ono sto ti potajno prizeljkujes,neces dobit brdo misica s tim,misice ces dobit tako da jedes kuhanu hranu,bavis se sportom,i polagano vjezbas

pa razumijem ja da mi ne trebaju sa 14 godina, nego samo hocu da uporedim razliku tu sta tvrde ljudi za proteine tj. neke neispravne tvrdnje :S

[mate31]

Re: Prevelike težine

ej decko odkad si se rodio ti unosis proteine u sebe,a to sto su tvoji roditelji doktori neznaci i da su nutricionisti,vecina doktora proteine i steroide trpaju u isti kos,i nemoj gluposti pisati nego citaj po forumu,internetu pa nam se onda javi ako ti je nesto nejasno i jos jednom PROTEIN WHEY ILI PROTEIN IZ MESA JE PROTEIN jeli to tesko za shvatiti

[TripleZ]

Re: Prevelike težine

jao decko ti pises kako puse vjetar,ne trebaju ti proteini,sta ce ti? slusao bi sve a ne mamu i tatu,pa oni su te rodili,valda znaju sta tebi treba i kakav si,sta triplez zna kako izgledas,kako si gradjen i da li ti trebaju
bolje teta suplementima zna da li ti treba,nije ovo napad na nikog nego jednostavno zelis odgovor koji zelis cut a to je da pijes proteine,pij ih ti slobodno,al to nije ono sto ti potajno prizeljkujes,neces dobit brdo misica s tim,misice ces dobit tako da jedes kuhanu hranu,bavis se sportom,i polagano vjezbas

niko ne spominje jeli mu 'treba' whey ili ne, on je pitao smije li koristiti

[staragarda]

Re: Prevelike težine

meni je doktorica rekla da slobodno uzimam proteine(suplement), ali da ne pretjerujem(pretpostavljam da je tu mislila 8 mjerica dnevno)..

i whey ce svakome olaksati posao..i zato je pod obavezan...lakse popit svaki dan 1 2 3 mjerice nego za to pec piletinu.. naravno uz sve te mjerice treba dodatno peci piletinu da se neko nebi za*jebo.

ja da moram 5 put dnevno peci meso, svaki dan, mislim da bi mi dopizdilo za 2 i po dana..

[mate31]

Re: Prevelike težine

bitno je samo da vecina P bude iz krute hrane,i nemoras 5 puta dnevno peci meso nego si odma ujutro ili za rucak,skuhas ili ispeces mesa za cijeli dan,tako barem ja radim

[Hopzz.]

Re: Prevelike težine

ej decko odkad si se rodio ti unosis proteine u sebe,a to sto su tvoji roditelji doktori neznaci i da su nutricionisti,vecina doktora proteine i steroide trpaju u isti kos,i nemoj gluposti pisati nego citaj po forumu,internetu pa nam se onda javi ako ti je nesto nejasno i jos jednom PROTEIN WHEY ILI PROTEIN IZ MESA JE PROTEIN jeli to tesko za shvatiti

ccc, pa mozda ne znaju toliko o body buildingu ali nije niko glup da "trpa u isti kos" steroide i proteine :S

[mate31]

Re: Prevelike težine

o vjeruj mi nacudio bi se koliko ljudi trpaju hemiju i dodatke prehrane u isti kos i to mi jako smeta

[WTF]

Re: Prevelike težine

ccc, pa mozda ne znaju toliko o body buildingu ali nije niko glup da "trpa u isti kos" steroide i proteine :S

Nazalost moram te demantirati. 99% ljudi koji nikad nisu vidjeli teretane upravo te dvije stvari trpa u isti koš.

[Hopzz.]

Re: Prevelike težine

Nazalost moram te demantirati. 99% ljudi koji nikad nisu vidjeli teretane upravo te dvije stvari trpa u isti koš.

da, ali doktor bas da mjesa proteine i steroide? ne bih se s time slozio... ne govorim ja to sto su meni otac i mati doktori, nego cinjenica je ta da brate onaj ko je zavrsio medicinu trebao bi to znati, a ako ne zna, koji je onda ***** doktor?

[mate31]

Re: Prevelike težine

doktori(vecina ne svi) su inace protiv bb i slicnih stvari

[Adatar]

Re: Prevelike težine

ma znaju doktori sve o suplementima,upoznati su,vecina toga ima u tijelu i dio je njihovog skolovanja,evo primjer ti dajem
jedno jaje ti ima 6 do 7 g proteina (ako izbacis zumanjak onda manje,u zumanjku je jedan dio proteina,plus vitamin a,d,e itd) jedna konzerva tune od 28g do 40g (ne rial iz konzuma u njoj nema proteina ) 100g pilecih prsa 24g,govedina 100g ima oko 25g proteina,100g svinjetine 8 g proteina,litra mlijeka 32g proteina itd,mjerica proteina od 19g do 40g proteina,whey vecinom 25 g proteina

eto da se orijentiras malo

[ScuderiaBull]

Re: Prevelike težine

ccc, pa mozda ne znaju toliko o body buildingu ali nije niko glup da "trpa u isti kos" steroide i proteine :S

Ma daj molim te! Ja pijem samo whey i to je to. A čim me netko s ulice pita "jel piješ ti šta", doooooooooooooobro razmislim hoću li mu reći ili ne!
Baš kak je WTF rekao za doba Krista, "ne isplati im se pojašnjavat"....trošak života

Hopzz,

jedi hranu! Pravu proteinsku hranu (mislim sigurno jedeš, hoću reći da pojačaš doze), tako se stvara zavidna masa i željeni physique (uz trening naravno).

1 ili 2 mjerice wheya dnevno ti neće pomoći toliko (ili više) koliko bi 100-200g piletine.
A naravno, piletina (uz neki prilog od povrća) je prepuna makronutrijentima, a i na kraju krajeva, najedeš se!

Ili kak bi nekak gospon Šojić rekao... "će treba želudac ko od praseće" da bi nešto postigao!

[mate31]

Re: Prevelike težine

adatar da mozda ovi novi doktori to znaju ali ovi 50+ sto ih je vecina su zatucani i gotovo