Announcement

Collapse
No announcement yet.

Moj rad,napredak i cilj...

Collapse
X
Collapse
 
  • Page of 10
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts
Previous 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 template Next
  • #61
    Re: Moj rad,napredak i cilj...

    Originally posted by Premium.Better View Post
    Pitaju ga sto ne radi noge, kaze ima od fudbala.
    Problemi sa koljenima ili ima genecki jake

    Poslano sa mog Micromax A310 koristeći Tapatalk
    http://www.youtube.com/watch?v=HB7EljkVm6A
    BB AND THIS !

    Comment

    • #62
      Re: Moj rad,napredak i cilj...

      Fantastično... Ovakvog pacijenta forum nije dugo imao....


      Pivo za masu, rakija za defku...

      Comment

      • #63
        Re: Moj rad,napredak i cilj...

        Originally posted by crazy View Post
        Daj stavi video s tih 40 ponavljanja.
        Hoćeš i muzičku želju još hahahahaha...neznam zašto je teško povjerovat da mogu sa bučicom od 20 kg napravit
        40-ak ponavljanja, kažem da na početku kad sam tek kupio utege sa istom bučicom nisam mogao uradit preko 20 ponavljanja ali vježbam skoro 1 godinu i logično je da nekakvog napredka mora biti...

        Comment

        • #64
          Re: Moj rad,napredak i cilj...

          Originally posted by Hajduk View Post
          Hoćeš i muzičku želju još hahahahaha...neznam zašto je teško povjerovat da mogu sa bučicom od 20 kg napravit
          40-ak ponavljanja, kažem da na početku kad sam tek kupio utege sa istom bučicom nisam mogao uradit preko 20 ponavljanja ali vježbam skoro 1 godinu i logično je da nekakvog napredka mora biti...
          hahaha u redu bajo moj vjerujemo ti znači ovaj lik je mamina maza za tebe,jedva desetak puta digao a vježba skoro 3 godine https://www.youtube.com/watch?v=J59oX1GgErs ako ti dižeš 40 puta to može značit samo jedno:nisi nečural

          Comment

          • #65
            Re: Moj rad,napredak i cilj...

            Originally posted by Hajduk View Post
            Hoćeš i muzičku želju još hahahahaha...neznam zašto je teško povjerovat da mogu sa bučicom od 20 kg napravit
            40-ak ponavljanja, kažem da na početku kad sam tek kupio utege sa istom bučicom nisam mogao uradit preko 20 ponavljanja ali vježbam skoro 1 godinu i logično je da nekakvog napredka mora biti...
            A stanje s iskorakom,cucnjom i deadliftom?
            Kako bi postigao nesto,treba ti mnogo motivacije i truda ,a rezultati ce se pokazati sa vremenom!!!

            Najcesce koristena rijec u teretani "Neradim noge jer trcim" i "Koliko dizes na bench-u"

            Comment

            • #66
              Re: Moj rad,napredak i cilj...

              Originally posted by Sky View Post
              hahaha u redu bajo moj vjerujemo ti znači ovaj lik je mamina maza za tebe,jedva desetak puta digao a vježba skoro 3 godine https://www.youtube.com/watch?v=J59oX1GgErs ako ti dižeš 40 puta to može značit samo jedno:nisi nečural
              Taj lik diže bučice drugačije od mene, na njegov način ja mogu napravit 30 ak ponavljanja sa 20 kg, na svoj način možda malo lakši mogu preko 40...

              Comment

              • #67
                Re: Moj rad,napredak i cilj...

                Originally posted by alexxx View Post
                A stanje s iskorakom,cucnjom i deadliftom?
                To neznam nisam nikad radio, ali morat ću kupit šipku i utege ( barem 50-60 kg ) ...

                Comment

                • #68
                  Re: Moj rad,napredak i cilj...

                  Originally posted by Hajduk View Post
                  To neznam nisam nikad radio, ali morat ću kupit šipku i utege ( barem 50-60 kg ) ...
                  decko prica bez veze.....drz se ti zgibova i bucica i miran si.....za tvoje potrebe ne trebas vise....
                  Last edited by dominik11; 26-03-15, 18:26.
                  This is your life and it’s ending one minute at a time

                  Comment

                  • #69
                    Re: Moj rad,napredak i cilj...

                    Cisto sumnjam da mozes dici 20lbs 40 puta, a kamoli 20kg. Osim ako ne radis koncentracijski pregib s dvije ruke, a i tada bi bilo upitno.

                    Comment

                    • #70
                      Re: Moj rad,napredak i cilj...

                      Originally posted by Argentum View Post
                      Cisto sumnjam da mozes dici 20lbs 40 puta, a kamoli 20kg. Osim ako ne radis koncentracijski pregib s dvije ruke, a i tada bi bilo upitno.
                      ovo s tvoje strane je stvarno bez postovanja jer decko treniga pregib vec godinu dana i zasto bi bilo upitno da li moze ili ne......hahaahahaha..stvarno ima tu zescih pacijenata,a kod nas je psih. puna i moras cekat na red
                      This is your life and it’s ending one minute at a time

                      Comment

                      • #71
                        Re: Moj rad,napredak i cilj...

                        Originally posted by Argentum View Post
                        Cisto sumnjam da mozes dici 20lbs 40 puta, a kamoli 20kg. Osim ako ne radis koncentracijski pregib s dvije ruke, a i tada bi bilo upitno.
                        Sumnjao ti ili ne sumnjao ja mogu napravit 40 ponavljanja sa 20 kg, onako stojeći ali ne spuštam bučicu skroz dolje do blizu koljena nego negdje do bokova...

                        Comment

                        • #72
                          Re: Moj rad,napredak i cilj...

                          Originally posted by dominik11 View Post
                          decko prica bez veze.....drz se ti zgibova i bucica i miran si.....za tvoje potrebe ne trebas vise....

                          zašto bi se držao samo zgibova i bučica ?

                          Comment

                          • #73
                            Re: Moj rad,napredak i cilj...

                            Originally posted by Hajduk View Post
                            Sumnjao ti ili ne sumnjao ja mogu napravit 40 ponavljanja sa 20 kg, onako stojeći ali ne spuštam bučicu skroz dolje do blizu koljena nego negdje do bokova...
                            Zasto ne spustas do kraja? Zgibove isto radis do pola?
                            Originally posted by madmax22
                            da li mogu samlivene zobene stavit u vodu da se namakaju ili prvo u vodu pa onda samlit?
                            Originally posted by jocker77
                            Znaci uzimati ga i u dane netrenianja i jel bitno kreatine i amino pomijesat u shakeru ili moze i u obicnoj boci
                            Originally posted by Hajduk
                            isto tako i zgibovi, prije 1 godinu sam jedva mogao izvući 5 zgibova, sad mogu 12-13,vjerojatno je tome doprinjeo i ...Gold Whey Standard...kojeg sam koristio od siječnja do veljaće ove godine .

                            Comment

                            • #74
                              Re: Moj rad,napredak i cilj...

                              Originally posted by Hajduk View Post
                              zašto bi se držao samo zgibova i bučica ?
                              pa zar sam nisi rekao sta ti je cilj???? no za to sto zelis je dosta....rekao si da imas napredka sa ovim sta radis i onda najbolje radi tako i dalje....nema tu nikakvih problema.....ako si happy sa sobom kud ces bolje
                              This is your life and it’s ending one minute at a time

                              Comment

                              • #75
                                Re: Moj rad,napredak i cilj...

                                Originally posted by Hajduk View Post
                                Sumnjao ti ili ne sumnjao ja mogu napravit 40 ponavljanja sa 20 kg, onako stojeći ali ne spuštam bučicu skroz dolje do blizu koljena nego negdje do bokova...
                                Full range of motion, pleasee

                                Comment

                                Previous 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 template Next
                                Working...
                                X