CHAT Prehrana

[Mir7a]

Re: CHAT Prehrana

danas i jucer palo mnogo junka..no more!!!

[juka]

Re: CHAT Prehrana

ja jučer bia kum na krizmi i nisan taka ništa pošto živin blizu oša doma na 100 g int. tjestenine 250 milbone + par bjelanjaka

[Ivan1993]

Re: CHAT Prehrana

Kad je najbolje jesti voce?U koje doba dana?

[kelly]

Re: CHAT Prehrana

Kad je najbolje jesti voce?U koje doba dana?

Pola sata prije obroka, ili prije treninga ili ujutro prije doručka.

[domacajaja]

Re: CHAT Prehrana

Upravo smiksao 1kg milbone,0.5 kg jagoda,ekstrakt od vanilije i malo kakaa smanjene masti....preeehebeno kakav quattro sladoled

uz sav trud i volju, nikad to nisam mogla jesti. pa čak niti kad je milbona u pitanju, koliko god bila najfiniji posni na svijetu

[Ivan1993]

Re: CHAT Prehrana

Kad je najbolje jesti voce?U koje doba dana?

Pola sata prije obroka, ili prije treninga ili ujutro prije doručka.

Hvala!

[Demo]

Re: CHAT Prehrana

posto mi se smucili file-i i riza bez zacina...odlucio sam zrtvovati se malo sa unosom dodatnog Na i pravo fino sam zacini razniim cudima to sve bez pretjerivanja i ponovo sada uzivam u piletini

[gliscore]

Re: CHAT Prehrana

ponekad znam doći doma kasno s treninga (oko 11 navečer). onda popijem samo pwm u 11 i posni+ laneno u 00.30 pred spavanje. dali bi trebao s pwm-om ubaciti neke složene uh budući da ne stignem pojest kruti obrok?? i dali mi je pametno unosti masti onda pred spavanje ??

[hardstyle91]

Re: CHAT Prehrana

ponekad znam doći doma kasno s treninga (oko 11 navečer). onda popijem samo pwm u 11 i posni+ laneno u 00.30 pred spavanje. dali bi trebao s pwm-om ubaciti neke složene uh budući da ne stignem pojest kruti obrok?? i dali mi je pametno unosti masti onda pred spavanje ??

možeš tako kako si naveo bez problema

[Songoku]

Re: CHAT Prehrana

posto mi se smucili file-i i riza bez zacina...odlucio sam zrtvovati se malo sa unosom dodatnog Na i pravo fino sam zacini razniim cudima to sve bez pretjerivanja i ponovo sada uzivam u piletini

ja zbilja ne kuzim pa koj ti ej vrag da ne zacinjavas i solis hranu? cemu to? natrij kalij forice se radi zadnji tjedan pred natjecanje i tu promjenu mos vidjet samo ako si u tip top formi..

[Dehydronator]

Re: CHAT Prehrana

posto mi se smucili file-i i riza bez zacina...odlucio sam zrtvovati se malo sa unosom dodatnog Na i pravo fino sam zacini razniim cudima to sve bez pretjerivanja i ponovo sada uzivam u piletini

ja zbilja ne kuzim pa koj ti ej vrag da ne zacinjavas i solis hranu? cemu to? natrij kalij forice se radi zadnji tjedan pred natjecanje i tu promjenu mos vidjet samo ako si u tip top formi..

upravo to

neće te ubit ak staviš začine tipa onaj kotany mix il tak nešto što ima soli, ako te baš muči, pojačaš unos kalija iz drugog izvora i to je to, al kažem - nemaš frke oko začina, a uvijek možeš bez beda dodati bosiljak, origano, chili, senf i te sheme

[gliscore]

Re: CHAT Prehrana

ponekad znam doći doma kasno s treninga (oko 11 navečer). onda popijem samo pwm u 11 i posni+ laneno u 00.30 pred spavanje. dali bi trebao s pwm-om ubaciti neke složene uh budući da ne stignem pojest kruti obrok?? i dali mi je pametno unosti masti onda pred spavanje ??

možeš tako kako si naveo bez problema

ok, thanx

[Demo]

Re: CHAT Prehrana

posto mi se smucili file-i i riza bez zacina...odlucio sam zrtvovati se malo sa unosom dodatnog Na i pravo fino sam zacini razniim cudima to sve bez pretjerivanja i ponovo sada uzivam u piletini

ja zbilja ne kuzim pa koj ti ej vrag da ne zacinjavas i solis hranu? cemu to? natrij kalij forice se radi zadnji tjedan pred natjecanje i tu promjenu mos vidjet samo ako si u tip top formi..

upravo to

neće te ubit ak staviš začine tipa onaj kotany mix il tak nešto što ima soli, ako te baš muči, pojačaš unos kalija iz drugog izvora i to je to, al kažem - nemaš frke oko začina, a uvijek možeš bez beda dodati bosiljak, origano, chili, senf i te sheme

..slazem se, hvala

[Demo]

Re: CHAT Prehrana

..zadnjih 2 sedmice iako sam na deki..skoro svaki drugi dan je bio otprilike po ejdan junk obrok...ali nije do mene, takve me situacije potrefe..

za jedno 7 dana sve bi trebalo da dodje na svoje pa da zadnji mjesec do ljeta odradim maximalno dobro bez ikakvih ispada

[Vepar24]

Re: CHAT Prehrana

Upravo smiksao 1kg milbone,0.5 kg jagoda,ekstrakt od vanilije i malo kakaa smanjene masti....preeehebeno kakav quattro sladoled

uz sav trud i volju, nikad to nisam mogla jesti. pa čak niti kad je milbona u pitanju, koliko god bila najfiniji posni na svijetu

A jebat ga ,meni je super jer me ova jednolična prehrana ubija,pa ono malo promjene