Tweet
Re: CHAT Prehrana
Kada pravim kikiriki puter koliko kafenih/malih kašika ulja ide na 100g kikirikija ?
Kada pravim kikiriki puter koliko kafenih/malih kašika ulja ide na 100g kikirikija ?
-
-
Re: CHAT Prehrana
kakvog ulja?
stavi onoliko MASLINOVOG ulja koliko je potrebno da ti smjesa bude "glatka"Comment
-
Re: CHAT Prehrana
na netu piše....
Sastojci:
250gr neslanog pecenog kikirikija
2 male zlicice meda
1 mala zlicica maslinovog ulja
1.5dl vode
staviti sve sastojke u blender i miksati dok se ne dobije fina i sjedinjena masa....
Comment
-
Re: CHAT Prehrana
sta ce ti med? izbaci to!Comment
-
Re: CHAT Prehrana
nisam isprobao ovaj recept.....samo copy/paste s neta.....Comment
-
Re: CHAT Prehrana
sto ne znaci da ne mozes malo razmisliti.
1. pravilo BB - ne mijesati UH i MComment
-
Re: CHAT Prehrana
da......očito taj recept nije slagao/la bodybuider/ica........
glavni sastojci meda jesu ugljikohidrati i oni čine 95-99% suhe tvari ovisno o vrsti.Comment
-
Re: CHAT Prehrana
radije stavi vise ulja, nece ti naskoditi maslinovo ulje, samo, ako zelis u detalje, izracunaj si koliko ti ima M na 100g.Comment
-
DR. Lonnie Lowery
Da li ste se ikada priljubili uz vasu zenu ili devojku i primetili da su njena pozadina i butine znatno hladnije od ostatka tela?Comment
-
Re: CHAT Prehrana
Hmmm....Originally posted by skullHeaD View Post
BB ima 3 pravila, i sva 3 zauzimaju 1 mjesto...Comment
-
Re: CHAT Prehrana
ujutro kad je ispraznjen glikogen je pozeljno misat i uh i m i pOriginally posted by Coffey View Post
Comment
-
Re: CHAT Prehrana
U jutro svašta miksam, brze i spore UH, M, P, nema beda, sve izgori.Originally posted by gigi01 View Postujutro kad je ispraznjen glikogen je pozeljno misat i uh i m i p
Inače, ako netko ne može bez slatkoga, rađe neka se orijentira na prirodne izvore poput meda ili grožđica i to neka potamani ili u jutro ili nakon treninga, tada je najmanja "šteta".
Što se tiče M + UH kombinacije, sigurno da nije ista stvar npr. čips ili integralni + jaja.Hrana se važe sirova. Žutanjak je super.Comment
-
Re: CHAT Prehrana
Dečki i cure, što je najjeftinije od proteina za pojesti ? 200-250 grama proteina dnevno je ipak često problem za novčanik...Comment
-
Re: CHAT Prehrana
whey (myprotein bez okusa), posni sir(još pogotovo kad je na akciji), brazilska piletina, oslić bez glave (lidl)Originally posted by dariosComment
-
pobjednici traže načine a gubitnici razlogeComment
Comment