Visokoefektivne Ketogeničke/Anabolična/Masne/BodyOpus dijete

[Weedeemer]

Re: Visokoefektivne Ketogeničke/Anabolična/Masne/BodyOpus dijete

Frend se bavi ribicijom pa sam dosao i do ovakvih stvari

http://fin-baits.net/item.php?id=28
http://fin-baits.net/item.php?id=30

http://fin-baits.net/category_products.php?id=9
..... http://en.m.wikipedia.org/wiki/Thaumatin ... nesto turbo... isto se koristi za ribiciju... nisam nasao na sajtu, al ima i toga

[dominik11]

Re: Visokoefektivne Ketogeničke/Anabolična/Masne/BodyOpus dijete

Frend se bavi ribicijom pa sam dosao i do ovakvih stvari

http://fin-baits.net/item.php?id=28
http://fin-baits.net/item.php?id=30

http://fin-baits.net/category_products.php?id=9
..... http://en.m.wikipedia.org/wiki/Thaumatin ... nesto turbo... isto se koristi za ribiciju... nisam nasao na sajtu, al ima i toga

nadam se da to nije kao npr sa psecom hranom mislim mozes ju jesti,ali bas nije preporucljivo

[kingpin]

Re: simptomi ketoze

Koji whey ili protein powder kupiti za keto plan?

Ima ih fakat bezbroj dostupnih... jasno mi je da su izolati najpozeljniji (najmanje uh)... pa ako netko moze preporuciti...

Svojevremeno sam trosio iso sensation... i mvp izolat... al koliko se sjecam svaki bi me izbacio iz ketoze...

Btw, kolko love je smisleno dati za takav proizvod jer sam vidio da cisti izolati znaju biti cca 350kn po kg

Hehe,.. kolko je to kobasica, speka, cevapa.... a s druge strane, na keto se whey uzima sa kokosovim uljem (mct) da uspori apsorociju... pa valjda dodje na isto kao i da mrknem odrezak ili jaja.... ne znam.... savjeti?

(Razmisljam o wheyu jer je laksi na zeludac od mesine)

ovo bi moglo biti baš ono što tražiš: izolat, casein + omega i mct. 42€ je 2 kg

[Tay]

Re: Visokoefektivne Ketogeničke/Anabolična/Masne/BodyOpus dijete

Dal je cilj dijete jednostavno posvetit se niskom UH?
Jer evo trazim gledam, kombiniram i naisao sam na par likova na netu koji tvrde da laktoza blokira ketozu, i u najmanjoj mjeri? Dakle, gutljaj punomasnog mlijeka izbacuje iz ketoze. Nesto ne vjerujem iskreno, ali ipak da provjerim?
Kakvo je stanje s umjetnim zasladjivacima (natreen, stevia)

[staragarda]

Re: simptomi ketoze

Koji whey ili protein powder kupiti za keto plan?

bilo koji 75%+ whey.. samo sa sakom kikirijkija, badema, oraha,... žlicom ulja, kokosovog, ....

[Bobby Sands]

Re: Visokoefektivne Ketogeničke/Anabolična/Masne/BodyOpus dijete

Frend se bavi ribicijom pa sam dosao i do ovakvih stvari

http://fin-baits.net/item.php?id=28
http://fin-baits.net/item.php?id=30

http://fin-baits.net/category_products.php?id=9
..... http://en.m.wikipedia.org/wiki/Thaumatin ... nesto turbo... isto se koristi za ribiciju... nisam nasao na sajtu, al ima i toga

A slušaj, ako ga šarani obožavaju nema nikakvog razloga zašto ti nebi.

Želim ti sreću.

[MissSunshine757]

Re: Visokoefektivne Ketogeničke/Anabolična/Masne/BodyOpus dijete

jel se na ovoj dijeti smije piti mlijeko i jesu uopce mlijecni proizvodi dopusteni? Zelim biti na ovoj dijeti da smanjim BF? kilazu ne moram smanjivati trenutno 62kg na 177cm, inace imam max 3 obroka dnevno (rucak, mo, vecera), kruh,tijesto ne jedem uopce, a koliko bi sada trebala imati i jel ja mogu recimo 14dana samo cista keto onda 15dan uh i sto da uzmem od dodataka prehrani?

[Aquila_hr]

Re: Visokoefektivne Ketogeničke/Anabolična/Masne/BodyOpus dijete

jel se na ovoj dijeti smije piti mlijeko i jesu uopce mlijecni proizvodi dopusteni? Zelim biti na ovoj dijeti da smanjim BF? kilazu ne moram smanjivati trenutno 62kg na 177cm, inace imam max 3 obroka dnevno (rucak, mo, vecera), kruh,tijesto ne jedem uopce, a koliko bi sada trebala imati i jel ja mogu recimo 14dana samo cista keto onda 15dan uh i sto da uzmem od dodataka prehrani?

Nije preporucljivo kao i ostale mlijecne proizvode radi kolicine uh, glavno je da uh drzis jako nisko. Sad oces ti tih 30 g uh dnevno uzeti iz mlijeka, sira ciljano ili ces ostaviti mjesta za neciljane uh.... Tvoja stvar, samo ne bih preporucio u vecim kolicinama, pripazi.

Kolko bi trebala imati sta? Pojasni pitanje?
Budes li snizila BF, izgubit ces na kilazi, jedino ako si pocetnik pa bi to mozda moglo bit izvedivo.

To ciljas na zig zag keto dijetu? ja nebi tako, moje misljenje...

Dodatke multivitamine, whey, omega 3, to je osnova.




Sent from my Petit Beurre

[gavranka]

Re: Visokoefektivne Ketogeničke/Anabolična/Masne/BodyOpus dijete

jel se na ovoj dijeti smije piti mlijeko i jesu uopce mlijecni proizvodi dopusteni? Zelim biti na ovoj dijeti da smanjim BF? kilazu ne moram smanjivati trenutno 62kg na 177cm, inace imam max 3 obroka dnevno (rucak, mo, vecera), kruh,tijesto ne jedem uopce, a koliko bi sada trebala imati i jel ja mogu recimo 14dana samo cista keto onda 15dan uh i sto da uzmem od dodataka prehrani?

Ne znam kako misliš smanjiti bf bez smanjivanja kilaže s obzirom da nisi početnik već treniraš 3 godine kako si napisala u svojoj uvodnoj temi..također, keto dijeta ti nije najsretniji izbor s obzirom da si žensko..poremetit ćeš hormone najvjerojatnije i to dugoročno s čim mislim da se nije pametno igrati (bar za rekreativku)..mislim da ti je puno bolje cikliranje UH..koliki ti je bf uopće, onako odokativno? I, što si ne otvoriš svoju temu pa opišeš detaljnije treninge i prehranu do sada da ti možemo dati konkretnije savjete?

[Korisnik1911]

Re: simptomi ketoze

Pozdrav,

Od 3.12.2013 sam svakodnevno kroz jutro na LI cardiu, a 4 puta tjedno u teretani, uredio sam si prehranu, i dosao do 115kg(pocetna 127) i kako sam clan ovog foruma, naisao sam na temu o ovoj dijeti i procitao temu, Sada ide moje pitanje Dali je meni u redu vec sada pocet sa ovom dijetom? Kako ide skidanje sa ove dijete? I koliko maksimalno dugo je preporucljivo bit na njoj? P.s. Ako moze jos koji primjer jelovnika

Najljepsa hvala i oprostite ako sam Vam smetao sa ovom porukom, ljepi pozdrav, Duje.

[Korisnik1911]

Re: simptomi ketoze

Moze pomoc na pitanje ispod

[FcB]

Re: simptomi ketoze

mozes poceti sa ketogenom, ali radje to ostavi za kraj, kada kile krenu sporije dolje
a skidanje je jednostavno - pocnes ponovno papati UH
sto se tice trajanja, okvirno nije dobro biti duze od 2 mjeseca na ovom tipu dijete, ali ovisi i o punjenjima, odnosno sto su ti cesca to dulje mozes gurati ketogenu

a jelovnika imas koliko hoces u odgovarajucoj temi

[Builty]

Re: Visokoefektivne Ketogeničke/Anabolična/Masne/BodyOpus dijete

Ako budem pio zeleni caj, oce li to poremetiti
stanje ketoze?

[hardstyle91]

Re: Visokoefektivne Ketogeničke/Anabolična/Masne/BodyOpus dijete

Ako budem pio zeleni caj, oce li to poremetiti
stanje ketoze?

Nece......

[Dača]

Re: Visokoefektivne Ketogeničke/Anabolična/Masne/BodyOpus dijete

Ako budem pio zeleni caj, oce li to poremetiti
stanje ketoze?

Kakvo pitanje....

Oće, ako ga zasladiš sa 100 g šećera...