Re: Aerobni trening, kada?
sad sam cuo od jednog decka koji je zavrsio bb na KIF-u da je kardio trening bolje napraviti PRIJE TRENINGA i da su ga to savjetovali neki profesionalci (nije rekao koji). kaze da su nakon anaerobnog treninga misici napeti i da moze doci do ozlijede prilikom aerobnog treninga. mislim, mena mi logike, osim u slucajevima treninga nogu, ali kaj vi misite o ovome?
sad sam cuo od jednog decka koji je zavrsio bb na KIF-u da je kardio trening bolje napraviti PRIJE TRENINGA i da su ga to savjetovali neki profesionalci (nije rekao koji). kaze da su nakon anaerobnog treninga misici napeti i da moze doci do ozlijede prilikom aerobnog treninga. mislim, mena mi logike, osim u slucajevima treninga nogu, ali kaj vi misite o ovome?
Comment