Re: Pocetnik i novi clan...
@Anfra: tnx na komplimentima i dobrim zeljama.
Da, vecinu stvari radim na kosom benchu,pa tako sada kosi zaostaje za ravnim za svega 5-10kg, ali sam i izbacio izolacijske vjezbe za prednje rame i radim samo military press.
@ALL:
Sto se pak BF-a tice dobrano sam sklesao stomak,ostalo je jos malo sala na donjem dijelu ledja,ali mislim da sam daleko od 6-7% BF-a.
Racunam da moram ici jos cca 2kg dolje, pa ce onda i slike bez potkosulje.
@Anfra: tnx na komplimentima i dobrim zeljama.
Da, vecinu stvari radim na kosom benchu,pa tako sada kosi zaostaje za ravnim za svega 5-10kg, ali sam i izbacio izolacijske vjezbe za prednje rame i radim samo military press.
@ALL:
Sto se pak BF-a tice dobrano sam sklesao stomak,ostalo je jos malo sala na donjem dijelu ledja,ali mislim da sam daleko od 6-7% BF-a.
Racunam da moram ici jos cca 2kg dolje, pa ce onda i slike bez potkosulje.
Comment