Re: Odlični savjeti za mršavljenje
U teretanu, trening utezima+ pravilna prehrana s malim deficitom i onda ako je potrebno, tj.ako mu kile ne idu dovoljno brzo ili kad mu prestanu kile ici dolje-onda nek ubaci bilo kakav cardio niskog inteziteta. Ako je potpuni pocetnik, onda cak ima i onu magicnu moc da istovremeno gubi salo a dobija ponesto na misicima.
U teretanu, trening utezima+ pravilna prehrana s malim deficitom i onda ako je potrebno, tj.ako mu kile ne idu dovoljno brzo ili kad mu prestanu kile ici dolje-onda nek ubaci bilo kakav cardio niskog inteziteta. Ako je potpuni pocetnik, onda cak ima i onu magicnu moc da istovremeno gubi salo a dobija ponesto na misicima.
Comment