Re: Moj rad,napredak i cilj...
Najbolja vježba za tricepse poslije zgibova a da je možeš kod kuće radit su propadanja pogeldaj malo na netu imaš dosta varijacija i ako si malo jači možeš radit ekstenzije na podu il na nekoj nižoj površini tipa stola il tako nešto
Najbolja vježba za tricepse poslije zgibova a da je možeš kod kuće radit su propadanja pogeldaj malo na netu imaš dosta varijacija i ako si malo jači možeš radit ekstenzije na podu il na nekoj nižoj površini tipa stola il tako nešto
Comment