Announcement

Collapse
No announcement yet.

CHAT Prehrana

Collapse
This is a sticky topic.
X
X
Collapse
 
  • Page of 515
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts
Previous 1 304 354 394 398 399 400 401 402 403 404 405 406 407 408 409 410 414 454 504 515 template Next
  • #6046
    Re: CHAT Prehrana

    Originally posted by Bruno7i View Post
    Citao sam da ima svakakvih dijeta koliko sam skuzio,ja sam prije mase isao tom silom da unesem sto manje uh,al ja tad cak nisam ni unosio dovoljno kalorija za moj bazalni metabolizam,a kamoli za odrzavanje ili sto vec,al misice sam dobivao a ne znam ni sam kako,pa se ja pitam dali je to keto dijeta?dali se zove keto ta sa manje uh?I imam problem,danas sam u situaciji takvoj da sam unesao oko 150m a potrebno 89 optrilike al vec zadnjih dana prelazim 100 radi suficita,te sam sa uh na 390 s tim da sam sa cheat mealom unio nekih 150uh i najgore sto su proteini na 110,a ja moram 145 da bi bilo 2g/kg tezine,a sve ukupno sam kalorija unesao 3370 a stavio sam si suficit 3200,sad sto dalje da jedem,posto nemam posnog sira nit ista ovako korisno? hah
    Ko je shvatio šta si napisao, svaka mu čast...
    Pivo za masu, rakija za defku...

    Comment

    • #6047
      Re: CHAT Prehrana

      Originally posted by Dača View Post
      Ko je shvatio šta si napisao, svaka mu čast...
      Ja sam prestao nakon "150m"
      I prefer to be a dreamer among the humblest, with visions to be realized, than lord among those without dreams and desires.
      ----------------------------------------------------------------
      Always loved and never forgotten. 30.1.2010 Rest in peace

      Comment

      • #6048
        Re: CHAT Prehrana

        Originally posted by Premium.Better View Post
        Ja sam prestao nakon "150m"
        Ja sam se zayebo, pa sam bio uporan.. Nadao sam se da ću ipak provaliti suštinu... Međutim, ništa...
        Pivo za masu, rakija za defku...

        Comment

        • #6049
          Re: CHAT Prehrana

          Originally posted by Bruno7i View Post
          Citao sam da ima svakakvih dijeta koliko sam skuzio,ja sam prije mase isao tom silom da unesem sto manje uh,al ja tad cak nisam ni unosio dovoljno kalorija za moj bazalni metabolizam,a kamoli za odrzavanje ili sto vec,al misice sam dobivao a ne znam ni sam kako,pa se ja pitam dali je to keto dijeta?dali se zove keto ta sa manje uh?I imam problem,danas sam u situaciji takvoj da sam unesao oko 150m a potrebno 89 optrilike al vec zadnjih dana prelazim 100 radi suficita,te sam sa uh na 390 s tim da sam sa cheat mealom unio nekih 150uh i najgore sto su proteini na 110,a ja moram 145 da bi bilo 2g/kg tezine,a sve ukupno sam kalorija unesao 3370 a stavio sam si suficit 3200,sad sto dalje da jedem,posto nemam posnog sira nit ista ovako korisno? hah
          Originally posted by Dača View Post
          Ko je shvatio šta si napisao, svaka mu čast...
          Originally posted by Premium.Better View Post
          Ja sam prestao nakon "150m"
          Originally posted by Dača View Post
          Ja sam se zayebo, pa sam bio uporan.. Nadao sam se da ću ipak provaliti suštinu... Međutim, ništa...


          unesao je više m i uh, a manje p nego je planirao. i pita šta sad da jede pošto nema posnog ni išta ovako korisno


          ja bih ti savjetovao da čitaš forum, korisne teme, a ne da pišeš gluposti i nabijaš postove

          preživi ovaj dan, pojedi nešto, nemoj bit gladan, a šta ćeš pojest, tvoj izbor
          The day you started lifting is the day you became forever small. Because you will never be as big as you want to be. Or as you think you are.

          Fak me, right?

          Comment

          • #6050
            Re: CHAT Prehrana

            probaj jaja...bjelanjke ili casein ako imas....
            This is your life and it’s ending one minute at a time

            Comment

            • #6051
              Re: CHAT Prehrana

              Ovako je to danas izgledalo kad ja radim pizzu

              Mijesana, tanko tijesto s puno sira

              DSC00970.JPG
              I prefer to be a dreamer among the humblest, with visions to be realized, than lord among those without dreams and desires.
              ----------------------------------------------------------------
              Always loved and never forgotten. 30.1.2010 Rest in peace

              Comment

              • #6052
                Re: CHAT Prehrana

                Originally posted by Premium.Better View Post
                Ovako je to danas izgledalo kad ja radim pizzu

                Mijesana, tanko tijesto s puno sira

                [ATTACH=CONFIG]17236[/ATTACH]
                Odma se vidi da je clean i BB approved...
                Pivo za masu, rakija za defku...

                Comment

                • #6053
                  Re: CHAT Prehrana

                  Originally posted by Dača View Post
                  Odma se vidi da je clean i BB approved...
                  Imao sam odlicno drustvo pa sam morao nesto napravit, a dva komada pizze mi nisu problem Kako mi ovaj "junk" dobro dodje, nestala je u 2minute
                  I prefer to be a dreamer among the humblest, with visions to be realized, than lord among those without dreams and desires.
                  ----------------------------------------------------------------
                  Always loved and never forgotten. 30.1.2010 Rest in peace

                  Comment

                  • #6054
                    Re: CHAT Prehrana

                    clean je i bb approved dok joj možeš makrose izračunati
                    The day you started lifting is the day you became forever small. Because you will never be as big as you want to be. Or as you think you are.

                    Fak me, right?

                    Comment

                    • #6055
                      Re: CHAT Prehrana

                      Originally posted by domagoj View Post
                      clean je i bb approved dok joj možeš makrose izračunati
                      Ne bih se složio...
                      Pivo za masu, rakija za defku...

                      Comment

                      • #6056
                        Re: CHAT Prehrana

                        zašto ne pojesti pizzu kojoj znaš makrose, i koja se uklapa u tvoje dnevne potrebe za istima? ne kažem da se cijela prehrana temelji na ovakvim namirnicama, al jedan obrok, 10% kalorijskog unosa, zašto ne?

                        pogotovo na masi, kad za razliku od defke, i ne moraš birati zasitnije obroke

                        manja je šteta ubrojiti makrose te pizze, nego pojesti sve makrose namijenjene za dan, pa još uz to i pizzu


                        (samo da kažem da ne volim jesti pizzu, ne volim onaj topljeni sir na njoj i one šunke )
                        The day you started lifting is the day you became forever small. Because you will never be as big as you want to be. Or as you think you are.

                        Fak me, right?

                        Comment

                        • #6057
                          Re: CHAT Prehrana

                          Originally posted by domagoj View Post
                          (samo da kažem da ne volim jesti pizzu, ne volim onaj topljeni sir na njoj i one šunke )
                          Cool story bro. U jelly?!
                          I prefer to be a dreamer among the humblest, with visions to be realized, than lord among those without dreams and desires.
                          ----------------------------------------------------------------
                          Always loved and never forgotten. 30.1.2010 Rest in peace

                          Comment

                          • #6058
                            Re: CHAT Prehrana

                            Originally posted by Premium.Better View Post
                            Cool story bro. U jelly?!
                            nisam, jer ne volim pizzu, čudno, al istinito
                            The day you started lifting is the day you became forever small. Because you will never be as big as you want to be. Or as you think you are.

                            Fak me, right?

                            Comment

                            • #6059
                              Re: CHAT Prehrana

                              ja isto nisam ljubitelj, ali ova izgleda aj cao. svidja mi se sto je tanka kora, ne volim tijesto.
                              ``And I found, that I could channel that anger towards lifting. Could channel the anger, aggression and all that kind of crap onto weights, and what that would do is that would make me stronger and build up this shell around me that people couldn't penetrate. And I liked that, being in control.`` George Leeman

                              "I don't have dreams, I have goals.'' - Harvey Specter

                              Comment

                              • #6060
                                Re: CHAT Prehrana

                                ja obozavam pizzu...uvijek se moze uzet crno brasno....ja imam doma dvije vrste pa mjesam ih....nemasni sir, pileca ili pureca prsa ili ono kao salama od piletine...sam napravis umak od paradajza...od svjezih paradajza....mozes stavit jos povraca,masline,gljive gore i mislim da je pizza onda apsolutno zdrava......
                                This is your life and it’s ending one minute at a time

                                Comment

                                Previous 1 304 354 394 398 399 400 401 402 403 404 405 406 407 408 409 410 414 454 504 515 template Next
                                Working...
                                X