CHAT Prehrana

[Premium.Better]

Re: CHAT Prehrana

Ok,znaci uzet cu po dvi bit ce dobro haha a dal te uh ubrajam u kcal unos iz voca?

Naravno da ces sve zbrojit
Jedna banana je prosjecno oko 100kalorija.

[jozo13]

Re: CHAT Prehrana

kakva vam se cini pura (zganjci) kao izvor UH?

[WTF]

Re: CHAT Prehrana

kakva vam se cini pura (zganjci) kao izvor UH?

Ako je to sto mislim da je ( palenta ) onda super.

[Gogeta]

Re: CHAT Prehrana

Dosadile mi bile zobene i ubacio palentu.
Čak i uz piletinu. Dobro mi je došla ta zamjena.

[jozo13]

Re: CHAT Prehrana

Ako je to sto mislim da je ( palenta ) onda super.

je je to je to!

napisem na zagorskom i hercegovackom i meni bas dalmos odgovori hahaha

[bert]

Re: CHAT Prehrana

1 vocka je malo. Fruktoza se probavlja samo u jetri i nije bas preporucljivo jest voce ako si vec sit jer onda moze zavrsit u masnim naslagama

Ja voce pojedem u prvoj polovici dana i uvijek na pocetku obroka.

Ima neki gornji limit za voće?

Ljudi nekad žude za slatkim na kraju obroka, a pojedeno voće tada može izazvati prditis. Neugodan fenomen.

[Homemade]

Re: CHAT Prehrana

Ima neki gornji limit za voće?

Ljudi nekad žude za slatkim na kraju obroka, a pojedeno voće tada može izazvati prditis. Neugodan fenomen.

Koja vocka u danu je uredu ako ju uklopis u kalorijski unos tokom dana zbog vitamina, vlakana, psihe i sl al neko natrpavanje vocem nema bas nekog smisla i definitivno ne bi mjesao voce uz obrok.

[Dača]

Re: CHAT Prehrana

Ima neki gornji limit za voće?

Ljudi nekad žude za slatkim na kraju obroka, a pojedeno voće tada može izazvati prditis. Neugodan fenomen.

Ovo je besmisleno.... Čovek treba svaki dan da pojede jednu voćku. Do 200 g. Bilo koju.

Najbolje kao jedan od međuobroka, između doručka i ručka.

[Dinč]

Re: CHAT Prehrana

Ima neki gornji limit za voće?

Ljudi nekad žude za slatkim na kraju obroka, a pojedeno voće tada može izazvati prditis. Neugodan fenomen.

Negdje sam procitao da nije dobro pojest vocku nakon obroka jer se ona puno brze probavlja ali ovako joj je usporena razgradnja u zelucu pa nakon nekog vremena fermentira... Ali boze moj, nece nam nis bit ako tu i tamo pojedemo koju nakon obroka. Ali svakako barem jedna vocka na dan, ne moze napravit nikakvu stetu...

sent from my nokia 3410

[pasta]

Re: CHAT Prehrana

Ako je veća količina voća u pitanju jedem 30-45min prije proteinskog obroka, a jedna-dvije voćke nemam problema.
Mislim ko iti malo mozga ima da neće izbaciti voće iz prehrane.Osobno pojedem oko 1kg jabuka dnevno

[Dača]

Re: CHAT Prehrana

Negdje sam procitao da nije dobro pojest vocku nakon obroka jer se ona puno brze probavlja ali ovako joj je usporena razgradnja u zelucu pa nakon nekog vremena fermentira... Ali boze moj, nece nam nis bit ako tu i tamo pojedemo koju nakon obroka. Ali svakako barem jedna vocka na dan, ne moze napravit nikakvu stetu...

sent from my nokia 3410

Može napraviti štetu, ako si u ovoj fazi kao na slici... Na natrijum/kalijum dijeti, nekoliko dana pred izlazak na binu.....

tumblr_m5d0y0dvUR1ry8lqfo1_500.jpg

E u tom sličaju, bi ti se eventualno izgubilo par kraka od ovih žila... Što ne verujem da je slučaj sa postavljačem pitanja, koji treba najverovatnije još minimum 5 - 8 godina mnoooogo jede i da puuuuuno trenira, da bi postigao neku osnovnu formu... (ili bar 3 - 4 godine, ali uz upotrebu hemije i isto mnooogo treniranja)

[Dača]

Re: CHAT Prehrana

Ako je veća količina voća u pitanju jedem 30-45min prije proteinskog obroka, a jedna-dvije voćke nemam problema.
Mislim ko iti malo mozga ima da neće izbaciti voće iz prehrane.Osobno pojedem oko 1kg jabuka dnevno

Ja pojedem jednu na poslu obavezno, kao marendu. Nosim od kuće, uz posudicu sa pahuljicama...

Nekad ove ribice, koleginice, koje kao drže dijetu, ponesu i one neko voće, pa napravimo voćnu salatu... Zalijemo medom...

Ne jedem baš kilo... Ali svakako mi ne pada na pamet da ga izbacim iz prehrane, zato jer se fruktoza u jetri direktno pretvara u salo.

Daleko sam još od faze, kad bi mi to moglo primetno smetati...

[Dinč]

Re: CHAT Prehrana

Može napraviti štetu, ako si u ovoj fazi kao na slici... Na natrijum/kalijum dijeti, nekoliko dana pred izlazak na binu.....

[ATTACH=CONFIG]17266[/ATTACH]

E u tom sličaju, bi ti se eventualno izgubilo par kraka od ovih žila... Što ne verujem da je slučaj sa postavljačem pitanja, koji treba najverovatnije još minimum 5 - 8 godina mnoooogo jede i da puuuuuno trenira, da bi postigao neku osnovnu formu... (ili bar 3 - 4 godine, ali uz upotrebu hemije i isto mnooogo treniranja)

To se slazem naravno, ali nisam spomenuo takvu situaciju. To je vec druga prica

sent from my nokia 3410

[Dača]

Re: CHAT Prehrana

Evo jedne sa instagrama za plašljive... Sa biljnim šlagom...

vs.jpg

[Dinč]

Re: CHAT Prehrana

Evo jedne sa instagrama za plašljive... Sa biljnim šlagom...

[ATTACH=CONFIG]17267[/ATTACH]

Jos malo kakao-a gore

sent from my nokia 3410