Sklekovi i zgibovi: kako napredujete i rekordi?

[Preobraceni]

Re: Sklekovi i zgibovi: kako napredujete i rekordi?

400 sklekova u minuti a zgibove ne brojim uopće nema smisla!!

hahahaha to je to najjaći si

[MikeyMike]

Re: Sklekovi i zgibovi: kako napredujete i rekordi?

Meni je rekord 64 sklekova u 56 sekundi... nesto izmedu sirokih i uskih... imam na ajfonu aplikaciju koja broji sklek tek kad ti prsa dodu na 2-3 cm-a od ajfona, i odbrojava vrijeme od 56 sekundi... nema varanja jer ako se ne spustis do poda sklek se ne vazi

[Preobraceni]

Re: Sklekovi i zgibovi: kako napredujete i rekordi?

Meni je rekord 64 sklekova u 56 sekundi... nesto izmedu sirokih i uskih... imam na ajfonu aplikaciju koja broji sklek tek kad ti prsa dodu na 2-3 cm-a od ajfona, i odbrojava vrijeme od 56 sekundi... nema varanja jer ako se ne spustis do poda sklek se ne vazi

ajfon hahaha ta moderna mladost

[MikeyMike]

Re: Sklekovi i zgibovi: kako napredujete i rekordi?

dobro onda iPhone, zadovoljan?

[bruno]

Re: Sklekovi i zgibovi: kako napredujete i rekordi?

nisan broja sklekove u vremenu određenom al zgibova mogu 23,zasad rekord

[bruno]

Re: Sklekovi i zgibovi: kako napredujete i rekordi?

sine moj iman 16 godina a mogu više od po foruma napravit,i sklekova i zgibova,i onda oni se prepiruju i pametuju,triba nekima puno pure i mlika još

[Mir7a]

Re: Sklekovi i zgibovi: kako napredujete i rekordi?

ali mi imamo veće ruke od tebe.

[bruno]

Re: Sklekovi i zgibovi: kako napredujete i rekordi?

jesi siguran,ja nebi baš bia,ajde upotrijebi te ruke pa napravi 20 zgibova

[DrHouse]

Re: Sklekovi i zgibovi: kako napredujete i rekordi?

Bruno, kuiš, neće tebe ***** pitat kolko zgibova radiš neg će te pitat kolko bendžaš.

[bruno]

Re: Sklekovi i zgibovi: kako napredujete i rekordi?

a naravno,al opet,svi tzv. amateri samo pitaju kolko moš na bench,odma znan da nemaju pojma,pitan ih šta je lat mašina,nemaju pojma,pitan ih sta je deltoid press,nemaju pojma,uostalon,ova tema se tiće sklekova i zgibova,bench je druga prica

[Wolf1524]

Re: Sklekovi i zgibovi: kako napredujete i rekordi?

sine moj iman 16 godina a mogu više od po foruma napravit,i sklekova i zgibova,i onda oni se prepiruju i pametuju,triba nekima puno pure i mlika još

Men je rekord 25 zgibova i to onih di su sake okrenute prima tebi. Isto imam 16 godina.

[bruno]

Re: Sklekovi i zgibovi: kako napredujete i rekordi?

dobar si a ja takvih ''uskih'' sa šakama prema sebi tu negdi isto oko 25,a širokih onih baš 20,21....kako kad,al istina je da su ovi široki teži,na početku nisan ni jedan moga,a sad po 20,u godinu i misec dana dobar napredak

[bruno]

Re: Sklekovi i zgibovi: kako napredujete i rekordi?

tia san stavit a ne obog ode cigana al nea veze,ugl. bravo

[billy748]

Re: Sklekovi i zgibovi: kako napredujete i rekordi?

de kenjaj,imam ja u razredu lika ima 65kg max,na visinu od 1,80 i radi 20 zgibova.A ima ruke i leđa kao djete od 10godina.I ti se tu nađes hvalit kolko radiš zgibova,kako si bolji od pola foruma,ajde stavi liftove..

[bruno]

Re: Sklekovi i zgibovi: kako napredujete i rekordi?

bench 75,mrtvo dizanje 90, vojnički potisak 70 po meni za 16-ogodišnjaka nije loše prema tome ne pametuj,nisan ja taj tvoj u razredu i jači san od 90 posto svojih vršnjaka šta se mišića tiče