dominik11 - slike

[dominik11]

Re: dominik11 - slike

i onda mi netko kaže da ne stigne trenirati a jedina obveza mu je faks,škola ili šta ti ja znam...to su pravi borci koji odrade smjenu od 12 h,odgajaju djecu i još uz to odrade hardcore trening.svaka čast!

hahhhaaa...hvala puno....a jbg....svako tko nesto stvarno zeli bude nasao nacina evo izasao iz kade i okupao maloga....sada ide uspavljivanje....na svu srecu danas je mali decko umoran dosta....bio vani puno tako da ce brzo zaspati sve se samo svodi na to koliko ti je stalo do necega ......

[Sky]

Re: dominik11 - slike

hahhhaaa...hvala puno....a jbg....svako tko nesto stvarno zeli bude nasao nacina evo izasao iz kade i okupao maloga....sada ide uspavljivanje....na svu srecu danas je mali decko umoran dosta....bio vani puno tako da ce brzo zaspati sve se samo svodi na to koliko ti je stalo do necega ......

upravo tako.pobjednici traže način a gubitnici izgovor

[dominik11]

Re: dominik11 - slike

upravo tako.pobjednici traže način a gubitnici izgovor

e da....bas tako.....eto zato nemoj odustati do cega ti je stalo

[Krešimir]

Re: dominik11 - slike

danas nije bilo treninga tako da je slika bez pumpa......nije kao da ga inace imam.... nesto puno,ali eto...ovo je najbolje sto sam uspi sam uslikati.....zena je sa malim na misi pa eto....dakle....da se vidi biceps od napred....zao mi je,ali bolje ne mogu uslikati....stalno je mutno...... mozda neki savjet i misljenje.....[ATTACH=CONFIG]19428[/ATTACH]

Dobra definicija ruke i punoća mišića. Samo hardcore.

[dominik11]

Re: dominik11 - slike

Dobra definicija ruke i punoća mišića. Samo hardcore.

ah hvala.....a gle ja to gledam da sam sada tek na pocetku....kada sam skinuo koliko toliko sala i kad mogu krenut sa ajmo reci "drugom fazom" mislim izgradnjom misica i brigom kako to izgleda.....puno vremena sam potrosio na kazem skidanje sala.....sada se vise mogu posvetiti ovome.....ali nije samo cilj na prvom mjestu nego i cijelo ovo putovanje mi daje puno uzitka...kad vidis pomake i promjene na pozitivno samo te motivira da krenes dalje....ali mislim da je disciplina najvaznija ugl za sada sam happy i nadam se da ce ici na bolje.....cuj nemoj zaborvit na dogovor za godinu dana hahahahha

[Argentum]

Re: dominik11 - slike

Vidis Dominik, to ne valja sto radis. Sto je najgore to i ja isto radim. Maksimalno se trosim na sve strane, a premalo spavam. Tezis da sve odradis kako treba, a u svemu tome tebe nigdje nema. Navikao sam da zivim po tom principu jer drugacije ne mogu biti zadovoljan, vjerujem da je ista stvar i kod tebe. Medjutim, samo je pitanje dokle tako. Motivacija jeste snaznija od tijela sve do jednog trenutka.

Kako god, svaka cast. Razumijem te.

[dominik11]

Re: dominik11 - slike

Vidis Dominik, to ne valja sto radis. Sto je najgore to i ja isto radim. Maksimalno se trosim na sve strane, a premalo spavam. Tezis da sve odradis kako treba, a u svemu tome tebe nigdje nema. Navikao sam da zivim po tom principu jer drugacije ne mogu biti zadovoljan, vjerujem da je ista stvar i kod tebe. Medjutim, samo je pitanje dokle tako. Motivacija jeste snaznija od tijela sve do jednog trenutka.

Kako god, svaka cast. Razumijem te.

pa covjek treba staviti prioritete....tako je u zivotu. ja sam u prvom redu obiteljski covjek....ne izlazim u grad,po kava i sl...imam obitelj o kojoj se brine,sina s kojim provodim vrijeme i tako i mislim da kvalitetno provodim vrijeme i zadovoljan sam i sretan jer da nisam tesko da bih mogao nesto postic da nisam zadovoljan sa sobom......i mislim da da je disciplna vaznija od motivacije jer tesko je biti motiviran za bilo sta kada si umoran,strgan, nemas volje i tako....ali ako imas disciplinu onda ces to sve napravit bez obzira. tako da smatram da je displina najvaznija......i da ...hvala na komplimentu i tebi zelim sve naj...da imas uspijeha u sve sta radis

[Argentum]

Re: dominik11 - slike

Motivacija i disciplina. Cjelina.

Nema na cemu, hvala tebi na lijepim zeljama.

[dominik11]

Re: dominik11 - slike

evo mali update leda samo sada.....ide na bolje ili stagnira ili na gore ?????? kritike,savjeti????


CAM01272.jpg
CAM01276.jpg

[Dača]

Re: dominik11 - slike

Odličan......

[dominik11]

Re: dominik11 - slike

Odličan......

napredujem ????
ajde malo i prsa...napeti su samo misici trbuha ....nista vise ...sve opusteno.....

CAM01264.jpg

tu je jos hrpa posla....skinut sve to....ali trudim se....do kraja 6mj ce biti dobro nadam se

[neuk]

Re: dominik11 - slike

Nece zeni biti lako na moru

[Nikol]

Re: dominik11 - slike

Perfektno koja ti je trenutna kilaza na ovim slikama...Mada nije tolko ni bitno odlicnot ti stoi.....zanimalo bi me...

[dominik11]

Re: dominik11 - slike

vec je sad ljubomorna hahaha....kg je 88 trenutno na slikama....od danas su,ali jos imam cajta do karaja 6mj...do onda planiram rijesit tijelo do kraja......a onda odrzavanje preko ljeta....a onda cemo vidjet sta dalje

[Argentum]

Re: dominik11 - slike

Sve bolje i bolje izgleda. Svaka cast na napretku. Jedino treba pritisnuti ramena i malo gornja prsa. Koliko god da radis opet ramena zaostaju. Mozda je do genetike, jer i ja isto kuburim s tim ramenima. Situacija je bolja, ali moze jos bolje. Military press i deri koliko god mozes. Sveta vjezba za ramena.