CHAT Prehrana

[SLAVA86]

Re: CHAT Prehrana

Hvala na objasnjenu ,ja kupim od encijana smeđu rižu dugog zrna i mogu rec da mi je najukusnija i najbolja riza. Nikad nisam eksperimentirao sa svim tim vrstama riže vec bi kupio najjeftiniju i jednostavno skuhao ,ali mogu rec da su me uvijek zanimale svrhe tih razlicitih vrsta riža. Najvise jedem heljdu, batat i smeđu rizu. Probao sam isto tako i quinou i moram priznat ima dobar okus ali ta mala zrna me nerviraju, vise bi ih bilo oko tanjura nego u samom tanjuru xD

sent from my nokia 3410

... kad samo vec kod rize jesi zno da Japanci vjeruju koliko zrna rize bacis ili prospes da ces toliko dana u cistilistu provest
naravno ako zasluzis i to .... ma ja svasta probam a rizu volim strasno vecinom i ja koristim najobicniju ali kadkad promjena dobro dode posebno basmati volim ... najela sam se smede dok sam mislila da je to najbolja tako da sad uzivam i u drugim po malo a i nemoze od smede bas ni rizot ispast onako kako triba bude ko pilav pa mi opet nije to to... a sto se tice ostali priloga kod mene sve ide a najvise tikvice, gljive, parika, poriluk, bob, grasak i grah, leca (ima puno vlakana) mahuna zelena,brokula, prokulica, blitva, spinat, kukuruz, korijen celera onako guljarkom za krumpire na trakice izrendam pa malo i mrkve pa izdinstam itd.... a najmanje krompir a batat sam samo jednom napravila u zivotu nemam obicaj to kupit uglavnom se trudim da na tanjuru uz meso i ribu bude sareno nesto i obavezno zelena salata (kristal,endivija, rikola, matovilc obicno mi zena s pijace da svoje domace kad kupim jaja pa sta mi god da ja to zbrljam u salatu)...

[Homemade]

Re: CHAT Prehrana

... naravno ako nije na papiru milijon bezpotrebni gluposti kupim iz tog razloga takoder idem u mj nabavku svaki odlazak u trgovinu znaci da cu nesto dodatno kupit sto nisam mislila ... na ovakve standarde ukoliko zelimo ebi osigurn koliko-toliko misran zivot potrebno je sve planirat sto se financija tice... cim dode plata odvojit sebi koliko nam je potrebno za nabavko (najmanje sto se moze a da ne fali nicega od osnovni stvari) jedino tako se moze od 1. do 1. izgurat ... tako da i sama tako radim i razumijem te s vremena na vrijeme se pocastim nabavkom zacina to je svako 3 mj ali buduci da stvarno ne izlazim, ne idem bas ni na kave (vecinom je moj prijedlog setna uz more lagani kardio koja kalorija manje ili vecera kod mene doma),ne pusim, izbacila sam i sve slatkise tako da ti zacini su ono cime se pocstim ... a i one biljcice uzivam, u tome da je meni negdje na selo da imam malo svog vrta imala bi svega po malo ovako sto stane na balkon i u kuhinju i to me cini sretnom da nisu ovakve kazne nabavila bi ja i dvije koke na balkon hahahah

Haha ova ti je dobra za koke hehe. A ovo za zacine je super stvar ako se kuzis u njih, a i treba sebi priustit nesto a posto uzivas u tome i ima svoju svrhu bilo bi suludo si to uskracivati. Ja isto tak idem u nabavku pa kupim na vise jeftinije pa spremi u skrinju ili napravim zalihe i da se stvarno dosta ustedit tako a i puno manje vremena izgubim nego da kupujem svakodnevno. Nekima je mozda naporno al ako pratis cijene i akcije stvarno uocis drasticnu razliku u novcaniku na kraju mjseca pa ostane i za druge stvari.

[SLAVA86]

Re: CHAT Prehrana

Haha ova ti je dobra za koke hehe. A ovo za zacine je super stvar ako se kuzis u njih, a i treba sebi priustit nesto a posto uzivas u tome i ima svoju svrhu bilo bi suludo si to uskracivati. Ja isto tak idem u nabavku pa kupim na vise jeftinije pa spremi u skrinju ili napravim zalihe i da se stvarno dosta ustedit tako a i puno manje vremena izgubim nego da kupujem svakodnevno. Nekima je mozda naporno al ako pratis cijene i akcije stvarno uocis drasticnu razliku u novcaniku na kraju mjseca pa ostane i za druge stvari.

... tako sam ja prije dok sam imala veci stan i skrinju sad imam oni standardni hladnjak pa samo mijesecna nabavka stane u njega a s ovim se slazem na hrni se moze najvise ustedit da jedes kvalitetno i fino a jeftino a tako je opcenito na svemu i na odjeci se moze dosta ako se gledaju akcije... po meni je bolje pripazit na tako neke stvari pa recimo priustit sebi neko putovanje vidit kako druge kulture zive nego svaki dan trosit bezveze, isto dan prode potrosili mi na gluposti ili pogledali na sta trosimo... meni je zabavnije otic u Indiju ili Japana jednom godisnje na tjedan dana nego svaki dan piti kavu u istom kaficu, svaki dan identican iz tog razloga gledam ustedit na svemu na cemu mogu a da normalno zivim...

[Premium.Better]

Re: CHAT Prehrana

Imamo kandidata za Masterchef

[Svitogor]

Re: CHAT Prehrana

Da te pitam, kakva je razlika između onih milijon vrsta riza? Tipa basmati,arborio i ove ostale?

sent from my nokia 3410

Osobno jedem basmati jer mi je puno boljeg okusa od smedje, a ima podjednako nizak GI pa eto da nisam bas na biloj, iako nije ni to smak svita.

[dimitrov1993]

Re: CHAT Prehrana

ljudi da pitam jel mogu tokokm dana mješati proteini napr.ujutro pijem protein 80 a nakon treninga wey i poslije također...malo glupo pitanje ali samo da znam :/

[Bronko]

Re: CHAT Prehrana

da mozes....

[dimitrov1993]

Re: CHAT Prehrana

da mozes....

hvala jos jedno pitanje na dane odmora dali da nastavim unositi isto kalorija ili?

[Toorop]

Re: CHAT Prehrana

Naravno

Sent from my Lumia 920 using Tapatalk

[Bronko]

Re: CHAT Prehrana

hmm, ja bi smanjio, pogotovo ako smanjis UH, imas smanjeno za onaj dio koji bi potrosio u teretani.

[Bobby Sands]

Re: CHAT Prehrana

REcept za Grizing ilitiga Pudriz

Jucer san totalno slucajno otkrija novi recept za masu. kombo puding - griz. od tu i naziv(all rights reserved)

Evo ovako ide; 6 deci mlika stavis na plin, i kuvas dok ne zavrije. E a prije toga , od tih 6 deci oduzmes sest zlica mlika i u njima razmutis prasak za puding. Kad mliko uzavrije stavis sve unutra i dodas 4-5 žlica griza. kuvaš još oar minuta. recimo 3.


Proteini: neman pojma
UH: ima nesto
Masti: nesto minimalno

[Drale]

Re: CHAT Prehrana

Pozdrav svima
jedno pitanje,,,,imo sam zdravstenih problema tjedan dana i nisam se pridrzavo prehrane pravilne kao i inace pa sad opet krecem pa me zanima dali moram polako dizat uh ili mogu odma u velikim kolicinama?molim pomoc neko

[Dinč]

Re: CHAT Prehrana

Pozdrav svima
jedno pitanje,,,,imo sam zdravstenih problema tjedan dana i nisam se pridrzavo prehrane pravilne kao i inace pa sad opet krecem pa me zanima dali moram polako dizat uh ili mogu odma u velikim kolicinama?molim pomoc neko

Ako si imao jako veliku razliku u unosu UH i kcal u tom periodu onda lagano dizi a ako nisi,skoci odmah na prijasnje stanje.

sent from my nokia 3410

[Lucatoni]

Re: CHAT Prehrana

E ovako zanima me nesto,kada kuhate pileca prsa sto radite s onom pjenom sto se stvara tren prije nego ce voda provrijati i sto je ta pjena uostalom ako zna tko,posto ja cekam taj tren i sve to izvadim vanka i pobacam , no procitao sam na negdje davno da tijekom kljucanja se oslobadjaju proteini u mesu i zato se stvara ta pjena,mozda malo glupavo pitanje al ako netko zna fakat me zanima ,thx

[GodOfWar]

Re: CHAT Prehrana

E ovako zanima me nesto,kada kuhate pileca prsa sto radite s onom pjenom sto se stvara tren prije nego ce voda provrijati i sto je ta pjena uostalom ako zna tko,posto ja cekam taj tren i sve to izvadim vanka i pobacam , no procitao sam na negdje davno da tijekom kljucanja se oslobadjaju proteini u mesu i zato se stvara ta pjena,mozda malo glupavo pitanje al ako netko zna fakat me zanima ,thx

Ni ja ne znam sta je ta pjena al ju ne odvajam ,nakon par minuta kuhanja nestane