Re: CHAT Prehrana
ja cheatam samo sa nemasnim kalorijama ,smrznute banane zrele da imaju više šećera ,smikane u blenderu od 2,5 ks Vitamix ,sa 100 grama šećera i mrkvom ,nisam dobio grama od toga ,čak mršavim ,prije sam imao 110 kg ,sad jedem više kalorija nego ikad i imam 95 kg ,a da sam jeo pizzu i druge masti ,imao bi sada 120 kg ,ugljikohidrati fiziološki nemogu udebljati čovjeka ,mislim na nezdrave šećere ,a integralne žitarice,mahunarke ,voce i povrce što ih više jedeš sve manje masti imaš ,a priče poput ti si ugljikodratni tip su glupost ,sve je stvar izbora,ako biraš masnoće bit ćeš masan ,ako biraš ugljikohidrate ,bit ćeš mršav i bez grama sala .
ja cheatam samo sa nemasnim kalorijama ,smrznute banane zrele da imaju više šećera ,smikane u blenderu od 2,5 ks Vitamix ,sa 100 grama šećera i mrkvom ,nisam dobio grama od toga ,čak mršavim ,prije sam imao 110 kg ,sad jedem više kalorija nego ikad i imam 95 kg ,a da sam jeo pizzu i druge masti ,imao bi sada 120 kg ,ugljikohidrati fiziološki nemogu udebljati čovjeka ,mislim na nezdrave šećere ,a integralne žitarice,mahunarke ,voce i povrce što ih više jedeš sve manje masti imaš ,a priče poput ti si ugljikodratni tip su glupost ,sve je stvar izbora,ako biraš masnoće bit ćeš masan ,ako biraš ugljikohidrate ,bit ćeš mršav i bez grama sala .
Comment