CHAT Trening

[FEARiTseLF]

Re: CHAT Trening

daj patrik zgadia mi se dorucak koji je sam po sebi vec gadan

[CroVk]

Re: CHAT Trening

Netko je spomenuo malog pimpeka? Pogledajte video na linku u potpisu!

koji jebaći

[stefans]

Kucni program

-siroki sklekovi
-sklekovi sa nogama na stolici
-zgibovi
-bucice 6kg
-trbusnjaci sa nogama na stolici
-trbusnjaci sa opterecenjem

Da li sa ovakvim programom mogu postici nesto, i koliko dana u nedelji da radim.

[Dehydronator]

Re: CHAT Trening

Čučanj 10x3 @182.5 kg, samo pojas

završen prvi tjedan, sad sljedeći tjedan kreće pakao

[hardstyle91]

Re: CHAT Trening

Čučanj 10x3 @182.5 kg, samo pojas

završen prvi tjedan, sad sljedeći tjedan kreće pakao

dolazim na instrukcije iz snage, najozbiljnije

[PatrickStar]

Re: CHAT Trening

Čučanj 10x3 @182.5 kg, samo pojas

završen prvi tjedan, sad sljedeći tjedan kreće pakao

Bravo Dehy, svaka čast!

[FEARiTseLF]

Re: CHAT Trening

vrhunski dehy

[Dehydronator]

Re: CHAT Trening

hvala momci nema više neozbiljnosti na čučnju

silujem paralelno i smolova za benđu, pomalo nemoguća misija al ajd, bar se trudim

hardy slobodno navrati pa ćemo nabacit zajedno neki trening :P

[FEARiTseLF]

Re: CHAT Trening

daj i ja bi ja jadan treniran sa defektima

[Soner]

Re: CHAT Trening

Čučanj 10x3 @182.5 kg, samo pojas

završen prvi tjedan, sad sljedeći tjedan kreće pakao

oho mrgo, mnogo si jak

[bilder18]

Re: Kucni program

http://www.building-body.com/programi.html

viewforum.php?f=73

[hardstyle91]

Re: CHAT Trening

hardy slobodno navrati pa ćemo nabacit zajedno neki trening :P

iduci vikend sam u gradu pa bi trebala past 2 treninga

[Dehydronator]

Re: CHAT Trening

Čučanj 10x3 @182.5 kg, samo pojas

završen prvi tjedan, sad sljedeći tjedan kreće pakao

oho mrgo, mnogo si jak

samo đus, pogotovo sad po ovim ljetnim vrućinama

[Soner]

Re: CHAT Trening

samo đus, pogotovo sad po ovim ljetnim vrućinama

vrućinama? kod mene je 20 stupnjeva

[FEARiTseLF]

Re: CHAT Trening

kod mene 50, spavan 3h po noci u prosjeku